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有一句廣告語(yǔ)，反復(fù)播出了 20 年

像宇宙真理般

深深扎根在我們的腦海中

上到大姨媽，下至小表妹

一家三代人，只要碰到私處問(wèn)題

都會(huì)立馬想起這句話

說(shuō)真的，即使到現(xiàn)在，小編聽(tīng)到這句話還是會(huì)十分揪心，內(nèi)心別提多復(fù)雜了：買(mǎi)啥洗液！我家批發(fā)去污粉的，你要下單嗎？

也不是小編愛(ài)嘮叨，有些朋友啊，光顧著研究姿勢(shì)，衛(wèi)生不咋在意；還有些朋友，太關(guān)注衛(wèi)生，恨不得給私處來(lái)個(gè)360度無(wú)死角大保潔。

但是，在謊言被包裝成常識(shí)的今天，許多人“洗洗”不僅不健康，還越洗越糟糕了！

為啥「洗洗」不健康？

陰道內(nèi)的常駐菌群大概有 100 多種，這些菌群形成了一個(gè)微妙的平衡，不僅不會(huì)對(duì)陰道造成損害，還能起到保護(hù)作用。

而在百菌叢中稱王的乳酸桿菌能直接將陰道上皮細(xì)胞分解的單糖轉(zhuǎn)化為乳酸，以將陰道穩(wěn)定在PH為3.8—4.2之間的健康酸性環(huán)境。

這個(gè)環(huán)境能讓所有適應(yīng)堿性環(huán)境生存的微生物避之不及，且乳酸桿菌產(chǎn)生的過(guò)氧化氫可以殺死許多病原體因子。

乳酸桿菌就如一位兢兢業(yè)業(yè)的守護(hù)騎士，時(shí)刻保衛(wèi)著通道，阻擋入侵者，成為了私處的一個(gè)天然保護(hù)屏障。

可在婦科洗液廣告瘋狂洗腦下，謊言被包裝成常識(shí)，讓許多女生私下買(mǎi)來(lái)了各種洗液，希望「洗洗更健康」。

殊不知，市面上很多洗浴用品尤其是私處專用液都是呈堿性，它們打著消滅細(xì)菌的旗號(hào)，在私處大殺四方。

于是，「乳酸桿菌」和它的菌群就平白無(wú)故地遭了滅頂之災(zāi)，陰道內(nèi)菌群平衡被破壞，自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)被減弱，讓致病菌有了可趁之機(jī)。

甚至有的人會(huì)采取陰道灌洗，嚴(yán)重破壞酸堿平衡，如此一來(lái)致病菌就能輕而易舉地入侵。

所以，本以為「洗洗更健康」，反而「越洗越糟糕」，甚至洗成了陰道炎。

哪些人會(huì)洗洗更健康？

看到這里，可能有朋友就疑惑了：「越洗越糟糕」，那我就能置之不理嗎？并不是！

對(duì)于女同胞：

市面上的洗液五花八門(mén)，注意下包裝上的批準(zhǔn)字號(hào)，別頭腦發(fā)熱就買(mǎi)了：

妝字號(hào)和消字號(hào)：別自己瞎用！

藥準(zhǔn)字號(hào)：醫(yī)生開(kāi)了再用，別自己瞎用?。?！

最健康安全的做法是，任何洗液都在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用！

如上文所述，陰道具有一定的自潔功能。私自用洗液過(guò)度清洗，會(huì)破壞陰道自身平衡，甚至帶來(lái)或加重婦科病。

PS：女同胞看到小內(nèi)內(nèi)上的分泌物都會(huì)覺(jué)得臟，但健康狀態(tài)的分泌物，不一定非得無(wú)色無(wú)味，顏色呈白色、亞麻色或輕微偏黃色，氣味不會(huì)特別難聞都算正常。

男同胞才是洗洗更健康：

首先，丁丁很「咸濕」。丁丁根部所處的位置周?chē)暮瓜?、皮脂腺很豐富，平常容易出汗，加上有陰毛和內(nèi)褲捂著，很容易滋生細(xì)菌。

其次，包皮很容易藏污垢。包皮結(jié)構(gòu)比較特殊，容易洗不干凈，形成包皮垢，細(xì)菌滋生，可能導(dǎo)致龜頭炎或包皮炎。

如此一來(lái)，不僅男同胞自己受罪，還可能導(dǎo)致女同胞出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等婦科病。

私處正確清潔指南

此處沒(méi)有動(dòng)作片的激情澎湃，但勝在實(shí)用。

女同胞清潔指南

用清水清洗即可，最好淋浴，一天一般一次即可。先清潔雙手，然后從前往后沖洗外陰、大小陰唇，不用特意去沖洗陰道。

清洗之后用干凈毛巾擦干后再穿內(nèi)褲或再使用衛(wèi)生巾。

PS:內(nèi)褲穿久了發(fā)黃，是因?yàn)榘讕е械牡鞍踪|(zhì)成分在洗衣粉的作用下發(fā)生變性變色，如果特別容易發(fā)黃，且黃得厲害，最好到醫(yī)院檢查下。

男同胞清潔指南

健康情況下不建議使用護(hù)理液，用清水清洗即可；若用香皂、沐浴露，要沖洗干凈。

清洗的先后順序：先洗小弟弟→包皮翻上去洗→包皮翻回來(lái)洗→洗下菊花及周?chē)?；定期上翻包皮清洗?/strong>

運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)竦膬?nèi)褲，少穿或不穿丁字褲（女同胞也一樣）。

如果你的小兄弟常涉紅塵，多惹塵埃，更要注意給它搞好衛(wèi)生。

如何進(jìn)行私處自檢

其實(shí)就兩步：看+摸。

對(duì)于女同胞，要自檢：

外陰是否疼痛或經(jīng)常瘙癢？

皮膚顏色是否紅腫、發(fā)白？

摸起來(lái)是否有異常的凸起或小疙瘩？

陰毛是否突然增多或減少？

對(duì)于男同胞，要自檢：

蛋蛋的表面是否光滑無(wú)腫塊？有無(wú)壓痛感？

丁丁有無(wú)異樣變化？

摸起來(lái)是否有異常的凸起或小疙瘩？

陰毛是否突然增多或減少？

最后，想要獲得健康的私處環(huán)境，就要“l(fā)ess is more”，做好基礎(chǔ)的衛(wèi)生清潔工作和養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣即可。

如果有任何的不適，千萬(wàn)不要自己胡亂用洗液產(chǎn)品！！看醫(yī)生，對(duì)癥下藥才是上策。

參考資料

[1] 謝幸,孔北華,段濤.婦產(chǎn)科學(xué)第 9 版[M].人民衛(wèi)士出版社:北京,2018.10:238-239.

[2] Jack D Sobel, MD. 陰道炎癥狀的概述. UpToDate臨床顧問(wèn).

[3]Jack D Sobel, MD. 細(xì)菌性陰道病的臨床表現(xiàn)和診斷. UpToDate臨床顧問(wèn).

部分內(nèi)容參考自女孩別問(wèn)、丁香醫(yī)生、健康160等，特此感謝！

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