在家庭中，每個(gè)成員都可以做到以下各個(gè)方面，從而減輕患者的心理應(yīng)激、改善癥狀并減少慢性精神分裂癥所致的殘疾。
1、耐心──患者的康復(fù)需要時(shí)間?；颊叩目祻?fù)過程是長期的，進(jìn)步是微小的，家屬要有耐心去等待，期望值不要過高。每個(gè)患者恢復(fù)的速度也各不相同，都有各自的病程發(fā)展規(guī)律。
2、冷靜──與患者相處時(shí)難免會(huì)發(fā)生矛盾和不快，家庭氣氛有時(shí)可能會(huì)變得緊張和煩悶，但一定要緩和這種局面，創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定的家庭環(huán)境。
3、獎(jiǎng)勵(lì)微小的進(jìn)步──要對患者的恢復(fù)懷有期望，即使這種恢復(fù)是很緩慢的。用個(gè)人記錄本將患者與上月的表現(xiàn)加以對比，而不是將患者的精神狀態(tài)與病前相比，也不要急于求成地制定長期目標(biāo)。認(rèn)真地安排好患者的每一天，對患者極其微小的進(jìn)步都予以贊許和獎(jiǎng)勵(lì)。
4、給予他們活動(dòng)的空間和機(jī)會(huì)──家庭成員須懂得給予患者獨(dú)處和自娛的重要性，也須在需要的時(shí)候陪伴他們，并且提供給他們參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)。但是也要學(xué)會(huì)拒絕患者過分和不必要的要求。
5、 制定規(guī)則──家庭成員都需要了解家中規(guī)則。簡單的規(guī)則（如在家庭中要講禮貌并具有責(zé)任感）會(huì)使家庭生活有條不紊。和家庭成員一起來制定規(guī)則，使各條規(guī)則都具體明了化，必要時(shí)應(yīng)重復(fù)規(guī)則內(nèi)容。
6、忽略那些你無法改變的事實(shí)──別介意一些既定事實(shí)，尤其是患者的癥狀，如聽到“聲音”、言語不切實(shí)際、社會(huì)性退縮和淡漠。但是不要忽視病情復(fù)發(fā)或出現(xiàn)暴力行為的“信號(hào)癥狀”，此時(shí)應(yīng)立即尋求幫助。
7、簡單化──講話要清晰、平和、簡潔和中肯，必要時(shí)要重復(fù)所說的話，因?yàn)?a target="_blank">精神分裂癥患者的語言信息傳遞過程有障礙。
8、重視病情復(fù)發(fā)的“信號(hào)癥狀”──根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)來注意病情復(fù)發(fā)的跡象。在病情完全復(fù)發(fā)之前，這些跡象常常表現(xiàn)為行為和情感方面的改變。
9、循序漸進(jìn)地解決問題──在一段時(shí)間內(nèi)集中解決某一個(gè)問題。全家人坐下來一起動(dòng)腦筋，共同找出目前的癥結(jié)所在，并討論解決辦法。存在問題是正常的，但不同的解決方法就會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。
10、 有條不紊──在一次復(fù)發(fā)或住院之后，家庭應(yīng)盡快恢復(fù)原有的生活及其工作節(jié)奏。家庭成員仍然保持接觸，相互幫助并繼續(xù)維持與外界的交際。社會(huì)支持對每個(gè)人來說都很重要。
11、遵從醫(yī)囑──聽從醫(yī)生的建議和治療方案，并且要從醫(yī)生那里全面了解藥物的效果、副作用及其它治療措施。在患者的治療過程中，家屬應(yīng)作為參與者來協(xié)同醫(yī)生對患者的治療，并制定計(jì)劃，最大限度地發(fā)揮患者對藥物的自我管理能力。要做到這一點(diǎn)，必須使全體家庭成員得到此方面的教育。
12、 不濫用酒藥──這可能會(huì)使癥狀加重或引起復(fù)發(fā)。
13、傾聽，然后交流──積極地傾聽并不時(shí)作出回應(yīng)，然后談出你的感受以確認(rèn)你是否真正理解了患者的陳述。
14、參與康復(fù)的重要性──幫助患者克服在定期治療和康復(fù)階段可能遇到的交通不便及其他方面的問題，使他懂得按時(shí)參與的重要性。
15、逐步培養(yǎng)工作及社交技巧──尤其對于沒有工作經(jīng)驗(yàn)的青年患者來說，培養(yǎng)工作技能是較困難的。做到這一點(diǎn)要花費(fèi)很多時(shí)間，還可以從職業(yè)康復(fù)機(jī)構(gòu)和康復(fù)訓(xùn)練師那里獲得幫助。必須使患者學(xué)會(huì)或者重新獲得社交技巧，并且逐步學(xué)會(huì)與他人建立親密的伙伴關(guān)系。
習(xí)慣于同精神病人打交道 您的家人患病之后，你們之間的關(guān)系在以前的基礎(chǔ)上，又增加了一層患者同家屬的關(guān)系。如何處理好這種關(guān)系，將直接影響到疾病的結(jié)局。您有時(shí)需要作護(hù)士，去關(guān)心、照料患者的生活；有時(shí)需要代表醫(yī)生，向患者講解各種藥物的作用，督促他遵醫(yī)囑服藥；有時(shí)要把患者當(dāng)作朋友，誠懇地交換意見、討論問題；有時(shí)又要擺出長者之尊，來迫使患者去完成那些他不愿做、卻必須要做的事，比如定時(shí)休息、生活自理、門診復(fù)查、按時(shí)按量服藥等。
同精神病人打交道，需要很多的技巧：
·講話要緩慢、平和、內(nèi)容明確，如果要向他提出問題，或吩咐他做事，每次只能說一件事。一下子說好幾件事，就會(huì)使他無所適從。
·講話的態(tài)度要專注而親切，即使他看來注意力分散，也不要忽視他。
·經(jīng)常用語言和行動(dòng)來表現(xiàn)你對他的關(guān)懷和摯愛，有時(shí)談?wù)剬ν晟畹幕貞洠蛟S可以創(chuàng)造一個(gè)比較愉快的氣氛。
·不論他在生活和工作中，有了多么微小的進(jìn)步，都要充分地加以鼓勵(lì)，藉此重建患者的自尊。盡量避免抱怨和責(zé)備。
·對于患者明顯脫離現(xiàn)實(shí)的想法，不要試圖去說服他，更不要同他爭辯或嘲笑他，這樣做不僅于事無補(bǔ)，反而會(huì)招徠麻煩。
·培養(yǎng)患者更多的興趣愛好，適當(dāng)?shù)貫榛颊咛峁┥缃坏臋C(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)他表達(dá)自己的喜怒哀樂。
·在同患者充分協(xié)商的基礎(chǔ)上，為患者制定一個(gè)生活日程表。
總之，由于精神病本身的特殊性，對精神病患者家屬也提出了很高要求?？梢哉f，家屬努力促進(jìn)患者康復(fù)的過程，也就是家屬提高自身素質(zhì)的過程。精神病是一種長期性的疾病，家屬需要逐步適應(yīng)自己的新角色，也應(yīng)該有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。
如何促進(jìn)患者自知力的恢復(fù)
在疾病的恢復(fù)過程中，多數(shù)患者是精神癥狀消失在前，自知力恢復(fù)在后，有些患者長時(shí)間不承認(rèn)自己以前的離奇想法是病態(tài)，也不認(rèn)為那些想法的消失是服藥治療的結(jié)果。對于這樣的患者，在繼續(xù)藥物治療的同時(shí)，要多與患者交談，幫助他分析癥狀，促進(jìn)其自知力的恢復(fù)。
這種談話需要一定的技巧。首先，要主動(dòng)涉及癥狀，不要怕刺激患者。回避只能麻痹一時(shí)?；颊邔σ郧暗南敕m然不提了，但如果他對此沒有正確的認(rèn)識(shí)，缺乏分辨能力，這就將成為他再犯病的隱患。很多復(fù)發(fā)的患者，癥狀同前一次犯病時(shí)的想法如出一轍，其主要原因就在于自知力一直沒有完全恢復(fù)。
其次，談話時(shí)語氣要平等。要以商量、討論的方式同患者交換看法，避免說教。要讓患者感到，家屬是站在患者的立場上、真心幫助他，而不是在逼他承認(rèn)自己有精神病。談話時(shí)，多用“我覺得……”，少用“你應(yīng)該……”。家屬表達(dá)完自己的意見之后，應(yīng)盡量以問句結(jié)束，如“你覺得呢？”、“我說的有道理嗎？”這種談話方式既婉轉(zhuǎn)、讓患者好接受，又可以引導(dǎo)患者談出自己的看法。
第三，談話要自然，要以現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例為素材。比如對于具有被害妄想、總覺得別人的言行是在傷害自己的患者，家屬可以就電視劇中的情節(jié)，或者把自己工作中發(fā)生的事講給患者聽，同患者一起探討如何看待別人對自己的態(tài)度，如何處理人際關(guān)系等。幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的過程，實(shí)際上也是促進(jìn)患者人格成熟的過程，精神病人本來就具有不同程度的人格缺陷。
第四，掌握談話的分寸。家屬在同患者一起分析癥狀時(shí)，要時(shí)刻注意患者的反應(yīng)?；颊咴敢饴?，則講；患者不耐煩了，就不講，或換個(gè)時(shí)間再講，要適可而止。應(yīng)該通過這樣的談話，增進(jìn)交流，加深感情，不能因此而使關(guān)系疏遠(yuǎn)、甚至對立，那樣還不如不談。精神病的治療是藥物為主、談話為輔，如果患者對家屬的勸說堅(jiān)決抵制，這正說明他的病情還比較嚴(yán)重，只好繼續(xù)等待藥物的療效。假如因?yàn)橐淮握勗?，把患者和家屬之間的關(guān)系搞僵了，不僅長時(shí)間難以恢復(fù)，還會(huì)影響患者對服藥的依從性，那樣，就得不償失了。
第五，對每一個(gè)癥狀都要充分分析。自知力的恢復(fù)一定要全面、徹底，這就要求家屬要準(zhǔn)確地掌握患者的全部癥狀，逐一詢問，逐一幫助患者分析。這的確是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的、卻又是必須要完成的任務(wù)。您想讓您的患者痊愈嗎？耐心一點(diǎn)，從長遠(yuǎn)來看，您必會(huì)得到回報(bào)。
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