花膠當(dāng)歸湯
材料：魚膠、當(dāng)歸各10克，紅棗10枚
功效：大補氣血
主治：適用于再生障礙性貧血
花膠、石斛養(yǎng)顏補氣湯
材料：魚膠、石斛各15克，當(dāng)歸10克、紅棗2枚、排骨一塊
做法：材料洗凈，泡發(fā)，記住泡發(fā)的水不要浪費，可能部分營養(yǎng)都在水里，將以上材料放入燉盅燉
功效：滋陰養(yǎng)顏、安神、養(yǎng)心、補氣血
花膠紅棗蓮子芡實湯
配料：魚膠15-20克，紅棗2-4粒，芡實10克，蓮子6克
功效：具有補脾止瀉，益腎、補氣，養(yǎng)顏、補血，養(yǎng)心、安神，祛濕、固精等療效
薏米百合燉花膠
材料：魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克
功效：此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效
花膠銀耳蓮子湯
材料：魚膠15克，蓮子、銀耳適量
功效：本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果
田雞花膠燉枸杞
材料：枸杞子30克，田雞300克，魚膠15克，豬腰1個
做法：枸杞子洗凈；田雞取腿起肉去骨；魚膠用開水浸軟切塊；豬腰洗凈切開；去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調(diào)味食用
功效：適用于補氣血、養(yǎng)容顏。用于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者
雞肉鮮奶燉花膠
材料：鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生姜兩片
做法：魚膠先用水洗凈可用急凍雞腿-只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調(diào)味，即可以食用
功效：此燉品潤澤肌膚、滋補養(yǎng)顏,消除黑眼圈。經(jīng)長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀
花膠紅棗排骨湯
材料：花膠100克、排骨400克、黨參50克、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、紅棗5枚，食鹽適量
功效：補氣血，調(diào)養(yǎng)身體，改善面部肌膚光澤，減少面部皺紋
紅棗北芪燉花膠
材料：花膠150克、北芪15克、紅棗4粒
做法：紅棗去核，將花膠、北芪、生姜片、紅棗放入燉盅內(nèi)，食前調(diào)味
功效：補氣補血，養(yǎng)血安神，美容養(yǎng)顏，最適合于身體虛弱，容易患傷風(fēng)感冒、失眠、心跳、頭暈眼花及面青口唇白等癥狀之人士食用
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