人一旦查出癌癥，往往覺得太過突兀，其實(shí)養(yǎng)一個大病，起碼也要五到十年……你的思想有毒，方法就有毒，毒害生命系統(tǒng)，于心何忍？
有病方知身是苦，健時多向亂中忙。躺在病床上，往往嘆人生苦短，癥狀一好轉(zhuǎn)又及時行樂，大吃大喝，或者熬夜工作，不眠不休……忘了怎么生的病。有的人囊腫割了再長，再割再長，都成蘑菇了。病只是一個訊號：長期思想、生活、飲食習(xí)慣持續(xù)出偏了。
人一旦查出癌癥，往往覺得太過突兀，其實(shí)養(yǎng)一個大病，起碼也要五到十年。人體的億萬年進(jìn)化，早就有優(yōu)秀的兼容糾錯能力，人們往往把身體的信號、警報當(dāng)作病壓下去，麻木了，還自以為妙。你的思想有毒，方法就有毒，毒害生命系統(tǒng)，于心何忍？
病，是對生命的一種反思。養(yǎng)生，必先養(yǎng)病，與病為友。
萬病是果不是因
萬病是果。人體循環(huán)不好時，就會淤堵，就會產(chǎn)生出癢、酸、痛、麻、木五個階段的感覺。痛一陣就沒感覺了，那是麻了、木了，是更深層次的病了。以為是被治好了，其實(shí)是被治麻木了，暫時沒有病變反應(yīng)了。再一查出病來就差不多要“掛掉”了。這時用自然療法，只有從麻木，又一點(diǎn)一點(diǎn)往回治，也就是把已很糟糕的循環(huán)再一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)回來。這個過程當(dāng)中就會出現(xiàn)又痛了、酸了、癢等感覺，即使預(yù)先告知，病人也很難堅信，這是好轉(zhuǎn)反應(yīng)。以為越治越嚴(yán)重，然后說不定就放棄了，再等回麻木的感覺。這樣麻木到一定時間，就惡化到?jīng)]法逆轉(zhuǎn)了。
失眠是果，是自我保護(hù)，因?yàn)榈酱竽X的循環(huán)供氧不足。你的心還沒徹底失去神明，要保住你的命，只有不睡覺，才能吸收更多的氧氣。于是就讓你瞪大眼睛保持較高代謝水平。循環(huán)在半夜的一陽初生（即晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)）、陰氣更甚的時候最不好。當(dāng)你的循環(huán)本身有大問題，這時要真睡著，就有可能睡死了，很多衰老的病人也正是在這個時候死去的。用腦過多容易失眠，腦用掉了太多的血，消耗了太多的氧，心臟不斷重點(diǎn)輸血補(bǔ)償，也就是供氧。睡覺時循環(huán)會降低，所以腦子里的供氧很容易出問題，如果我們能改善大腦的供氧問題，失眠就不再是個問題。
高血壓是果。西醫(yī)認(rèn)為高血壓有兩個主因，一是膽固醇造成血管硬化，一個是三酸甘油高會造成血液黏滯度高。血壓很高，說明你的心臟很強(qiáng)，只不過是其他地方出了問題，要么傷了，要么不通了，很強(qiáng)壯的心臟想通過提高血壓來把病處疏通。給高血壓病人長期降壓，主要是通過利尿和擴(kuò)張血管。吃到胃衰竭、脾衰竭，然后血壓就降下來了。只有高血壓會造成心臟病，但心臟病不會造成高血壓。心臟長時間超負(fù)荷，直到得了冠狀動脈以及其他心臟病了，心臟沒那么大力氣了，想去升高血壓也力不從心了，高血壓也就自己消失了。
肥胖是果。當(dāng)人體攝入更多不易接受的熱量，而又沒有排出通道，大量內(nèi)熱在體內(nèi)熏煮，細(xì)胞是無法承受的，只有暫時先就地轉(zhuǎn)換成脂肪。這個過程一直沒法改善，體內(nèi)代謝環(huán)境惡化，才導(dǎo)致更肥胖，更多毛病。
腦溢血是果。比如當(dāng)胃經(jīng)受瘀堵，胃就跟著無力了?；蛘吒问芰藗?，肝經(jīng)的循環(huán)就不好了。每一個地方都需要心臟去調(diào)，心臟也只有泵血過去調(diào)理，血帶著里邊的氧氣就去處理。但堵得太嚴(yán)重了，大面積缺氧了，心臟也沒有辦法了。只有最后一招，升高血壓，鉚足了勁想要把堵塞沖過去。就這一鉚勁，有可能就是腦溢血了。
風(fēng)濕病、腫瘤、皮膚病……通通是果。前面說過，萬事萬物都是能量，都有靈性。甲魚、蛇，靈性高，所以長壽。即使肉身被殺死了，被吃掉，到達(dá)你要補(bǔ)的部位，它們的信息能量場卻難以消化，在這個部位上潛伏，如同木馬軟件，隨時干擾人的氣身。過了五年十年，你的身體衰落了，就開始發(fā)作了。它們就像寄生蟲，利用你的身體發(fā)育成淋巴結(jié)、小腫瘤、各種怪病灶、風(fēng)濕……你切了那些信息還會跑。怪病都是這樣來的。
人必須給自己養(yǎng)病權(quán)
人的身體是獨(dú)一無二的，既有巨大的兼容改錯能力，更有復(fù)原修復(fù)能力。各種病癥病狀，就是在復(fù)原過程中的自然反應(yīng)。俗語道，常生小病，不得大病。包括感冒、發(fā)燒，都對身體有益。成人連續(xù)五年沒有感冒，得上癌癥的患病率會大大提高，因?yàn)槊庖吣芰]有調(diào)動，好比士兵沒有練兵！
有個故事。一天，葉縣去探望一位得病的僧人。病僧問：“為僧者四大（即地水火風(fēng)，佛家認(rèn)為萬物都由這四大構(gòu)成）本空，病從哪里來？”葉縣答：“從你問處來。”病僧又問：“不問時如何？”葉縣答道：“撒手臥長空。”病僧明白，隨后康復(fù)。
死人無病?；钊擞胁∨率裁茨亍?/span>
當(dāng)代人對疾病有誤解，才會迷信大量因果倒置、扶一殺百的害人醫(yī)術(shù)。醫(yī)療、醫(yī)藥，保健品的發(fā)展，比人口發(fā)展要快，但是醫(yī)療機(jī)構(gòu)仍然供不應(yīng)求。人造的壽命是在加長，但是得病的人越來越多。于是就買醫(yī)療保險，生病了就去醫(yī)院開藥，反正不要錢，有人甚至過度治療。這個貪念，害己不淺！英國女王怎么治理感冒？很簡單，雞湯、橙汁，外加休息。
其實(shí)，所有療法并無絕對去病的作用，引發(fā)本身體能而獲生機(jī)而己。古代中醫(yī)講求的，就是養(yǎng)五臟六腑之氣，調(diào)動人體自身力量降服病魔。頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的做法，是不知人的每個部分都是共同體。其實(shí)，葉子是小樹，樹是大葉子。
病由心生，和諧才能扶助生命。用有毒的藥物來對抗病魔，就不和諧了。人和自然是和諧的。春來桃花開，秋到黃葉飄，這跟你有關(guān)系嗎？當(dāng)然。四季更替會影響人體，人要順應(yīng)四時。冬天要早睡晚起，九點(diǎn)睡覺。睡子午覺（中午11點(diǎn)到1點(diǎn)，晚上11點(diǎn)到一點(diǎn)），最能積聚能量，為人體充電。夏天不要老呆在空調(diào)房里。因?yàn)榭照{(diào)房不能隔絕暑氣，卻封閉了你的毛孔。你被熱天的暑氣層層積壓，卻無法排泄，就會中暑腹瀉，生各種病。
你去觀察，身體康健者，幾乎都是精神獨(dú)到并有建樹的人，具有正確的生命觀。運(yùn)動員熱衷和自己的身體PK，往往傷痕累累，不在此列。
這都是身心合一的妙處。
所以，我們要讓下一代人強(qiáng)壯，必須讓他們的精神和身體都強(qiáng)壯，形神俱備。
人必須給自己養(yǎng)病權(quán)啊，生命體基本能自動處理各種狀況，但需要足夠的時間。
莊子說：善養(yǎng)生者，雖富貴不以養(yǎng)傷身，雖貪賤不以利累形。若能誠心如是則形神俱備，安樂自生，盡形壽而怡然逍遙。
我所能提供的，也不是金丹妙藥，只是一種思維方式。
現(xiàn)代人日益關(guān)注養(yǎng)生，但往往太過癡迷某種方法，神思不明，事倍功半。是無影樹下尋春摘葉去了。若能攝生者，當(dāng)先除六害，然后可以延駐。何名六害？一曰薄名利，二曰禁聲色，三曰廉貨財，四曰損滋味，五曰屏虛妄，六曰除沮妒。六者若存，則養(yǎng)生之道徒設(shè)耳。
某食療養(yǎng)生專家一夜成名，說苦瓜，綠豆，茄子如何好，結(jié)果信眾們天天吃這三樣，弄得營養(yǎng)不良。前不久四川有一百多人偏聽偏信，生吃泥鰍導(dǎo)致體內(nèi)長出寄生蟲而住進(jìn)醫(yī)院，將責(zé)任推給了《不生病的智慧》的某頁某段……
能怪誰呢？還是要怪自己，不懂養(yǎng)生真諦。養(yǎng)生不是靠一招半式，而是長期堅持正確的方法，一環(huán)扣一環(huán)。當(dāng)然養(yǎng)心為要，修德保真為根本。
藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如精養(yǎng)，精養(yǎng)不如神養(yǎng)，神強(qiáng)必多壽。養(yǎng)神以養(yǎng)心為主，故心不病則神不病，神不病則人不病，人身以心為主，心動則熱，心勞則汗，心恐則憟，心驚則顫，心憂則癖。不養(yǎng)心的人，多郁多思，多疑多慮，即使天天大補(bǔ)，日餌良藥，又有什么益處！
君子有三戒：少之時，血?dú)馕炊ǎ渲谏?；及其壯也，血?dú)夥絼?，戒之在斗；及其老也，血?dú)饧人?，戒之在得。養(yǎng)生者要重生，重生必輕物，物輕于生則不為物累，而不死于物。故曰：毋以生徇物，毋以心徇名，毋以身徇欲，毋以命徇利，物欲名利，無動于衷。
只是可惜，物欲名利當(dāng)前，多見如飛蛾撲火者，鮮見“無動于衷”者。
身心合一，須記“十二少”：少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。多思則神怠，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲，多語則氣爭，多笑則傷藏，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無歡。此十二多不除，喪生之本也。無多者，幾乎真人大計。
你仔細(xì)在生活中驗(yàn)證“十二少”，自然大有裨益。
白居易有詩：而今而后，汝宜饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無妄憂；病則臥，死則休。
養(yǎng)生不需要詩意、醫(yī)藥、燕窩和按摩椅……只需要真常清靜之心，無事閑觀一片心。
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