記得當初妻子懷孕的時候，每天起床第一件事，就是抱著垃圾桶惡心干嘔。
不僅什么都吃不下，就算聞到某些味道，也會忍不住吐個昏天黑地。
短短半個月時間，整個人看上去都瘦了一圈，妻子生怕自己營養(yǎng)不良，影響寶寶的發(fā)育。
誰成想，家里老人居然高興地表示：
“沒事，懷孕免不了要走這一遭！孕吐是喜上加喜，現(xiàn)在吐得越厲害，將來寶寶越聰明！”
孕吐竟然會和寶寶的智商有關(guān)系？
聽上去滿滿的迷信色彩。
不過，老人的說法還是稍稍予以妻子安慰，每次孕吐得厲害，她都會用這種說法盡量實現(xiàn)“精神勝利”。
后來我偶然接觸到的一些資料，發(fā)現(xiàn)“孕吐越嚴重孩子越聰明”的說法，還真不是空穴來風，確實有這樣的科學(xué)研究。
加拿大有研究人員曾專門做過一項研究。
他們隨訪了121對母親和孩子，將這些母親們分為了3組：
第一組45位，有孕期惡心嘔吐，且服用了藥物Diclectin（用于治療妊娠期惡心嘔吐的藥物）；
第二組47位，有孕期惡心嘔吐，但沒有服用藥物；
第三組29為，沒有孕期惡心嘔吐。
等這些母親的孩子3-7歲時，研究人員對他們進行了詳細的測試，測試項目包括智商、行為評估等等。
該研究發(fā)現(xiàn)，這3組媽媽的孩子智商都在正常范圍內(nèi)。
但相較于沒有孕吐反應(yīng)的媽媽，有孕吐反應(yīng)媽媽的孩子在作業(yè)智商（PIQ）、語言流利程度、音韻處理、數(shù)值記憶等方面均更出色。
盡管從某種程度上來說，這項研究確實證實了“孕吐越嚴重孩子越聰明”的說法。
但我們要知道，這只是一項小型的、觀察性的研究，且有很多的局限性。
比如研究時服用了藥物、樣本數(shù)量只有121位母親等等。
實際上，孕吐主要是由于懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的，人絨毛膜促性腺激素HCG水平升高是造成孕吐的最大原因。
一般只會影響準媽媽的腸胃蠕動，容易出現(xiàn)反胃、嘔酸水的情況，不會影響到胎兒的智力發(fā)育。
因此，孕吐越嚴重，孩子越聰明的說法并不成立。
一般來說，孕吐會孕5-6周開始出現(xiàn)，孕9周時最為明顯，持續(xù)時間能夠達到3-4個月。
很多準媽媽最擔心的，其實還是孩子，害怕孕吐反應(yīng)太強烈，對胎兒的健康發(fā)育造成影響。
實際上，孕早期時，胎兒遠比我們想象中要小得多，所需要的營養(yǎng)也少得可憐。
孕2月末時，寶寶也只有大約3厘米左右，就像一顆葡萄。
我們只需要保持孕前的平衡膳食，盡量攝取充足的營養(yǎng)，就已經(jīng)足夠了，不會影響到寶寶的營養(yǎng)吸收，
但要注意的是，有極少數(shù)準媽媽孕吐反應(yīng)尤其嚴重，醫(yī)學(xué)上將其稱之為“妊娠劇吐”。
比如反復(fù)劇烈嘔吐、無法進食、導(dǎo)致脫水、液體失衡，甚至會出現(xiàn)酮癥和酸中毒等情況，就要引起注意了。
一定要及時就醫(yī)，采取必要的措施，否則不僅會影響到準媽媽的身體健康，甚至可能危及生命。
1.調(diào)整心態(tài)
很多準媽媽懷上寶寶之后，驟然面對生活的改變，短時間內(nèi)心理上很難適應(yīng)，無形中會給自己施加很大的壓力。
而情緒緊張、壓力過高都會造成腸胃不適，加劇孕吐反應(yīng)。
面對這些負面情緒，我們需要積極地調(diào)整心態(tài)，對孕吐反應(yīng)有正確的認識，不用有太大的心理負擔，只要短短幾個月時間，孕吐就會自行消失。
2.避開刺激物
孕吐時，可能酒味、油煙味，乃至于洗發(fā)液的味道、牙膏的味道，都會令準媽媽感到惡心。
當遇到類似情況時，別猶豫，我們大可以讓這些物品暫時消失在生活中，避開這些刺激物。
只有盡量讓自己生活在一個舒適的環(huán)境，才能最大程度減輕孕吐反應(yīng)，過得更舒服。
3.注意飲食
每個人孕吐時的反應(yīng)都不太相同，有的準媽媽可能會特別厭惡某一類食物，有的準媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，原本某種不愛吃的食物，忽然就喜歡吃了。
但無論如何，我們只需要在盡力保持飲食清淡、易消化的同時，選擇自己愛吃的即可，可以暫時遷就一下自己的口味。
老苗結(jié)語：
有數(shù)據(jù)顯示，高達70-85%的女性孕早期均會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。
所以，我們大可不必對這種自然反應(yīng)過于擔心，也不必用“孕吐越嚴重寶寶越聰明”的說法自我安慰，只要將一切準備就緒，靜靜等待寶寶的到來就好。
今日話題：你當初懷孕時孕吐反應(yīng)嚴重嗎？
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