介紹一個祛除女性體內(nèi)寒氣的食療方 艾姜煮蛋!很多女人是不是月經(jīng)前就開始感覺四肢冰涼,小肚子冰涼,還不敢使勁按,按了就疼;這就是痛則不通,通則不痛”,氣血不通;因氣血寒、可用【艾姜煮蛋】不僅能養(yǎng)生治病,還能美味解饞呢。>>>>(推薦閱讀)女性經(jīng)期血寒 多喝生姜紅棗茶
到中藥店買一點兒艾葉、干姜,到商店買來雞蛋、紅糖。每次的比例是:艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個、紅糖適量。做起來非常簡單,將干姜切片,和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進(jìn)鍋里加適量清水,先用文火把雞蛋煮熟。然后,把煮熟的雞蛋剝殼,再放進(jìn)鍋里藥汁中煮10分鐘加進(jìn)紅糖。好了,一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了,吃蛋喝汁,美味可口,但功效完全相當(dāng)于苦口的中藥。
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