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毛筆字的筆法練習(xí)是最基本的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，大家也知道筆法的重要性，但是今天要分享的是在運筆過程中，一個非常重要的技法手段：提按。

在筆法技巧中，僅僅使用中鋒、側(cè)鋒、絞鋒等手段是不夠的，點畫本身的活力，是在運筆過程中靠提按、徐疾、輕重的變化而體現(xiàn)的。

董其昌說：“作字須提得筆起，稍知書法者，皆知之。然往往手欲提，而轉(zhuǎn)折頓挫輒自偃者，無擒縱故也。擒縱二字，是書家要訣。

我們在寫字時，起止筆處往往按筆，行筆中用提筆，所以起收筆處重，中間輕，線條容易出現(xiàn)“中怯”現(xiàn)象。