表現(xiàn)一、腎虛導(dǎo)致“熊貓眼”，補(bǔ)腎能治黑眼圈
郭女士戴著大大的墨鏡來找我看病，我問她，是不是有點(diǎn)縱欲呀?她不好意思地笑了。原來郭女士的先生出差一段時(shí)間，剛回來，小別勝新婚，夜夜纏綿，如膠似漆，幾天下來，郭女士身體受不了了，眼圈發(fā)黑，狀如熊貓眼。郭女士的媽媽看過我在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》的節(jié)目，我講過眼圈發(fā)黑，熊貓眼是腎虛的表現(xiàn)，郭媽媽就讓女兒到平心堂來找我。郭女士除了熊貓眼以外，還有腰痛、疲勞、怕冷，手腳發(fā)涼，大便不成形，舌頭比正常人要淡，舌頭上面有白苔，脈象比較沉，也比較緩慢，這些都是腎陽虛的特征，給她開了中成藥龜齡集，并告訴她要節(jié)欲，適當(dāng)休息，服藥2周，黑眼圈基本消失，不需要戴墨鏡了。
眼圈發(fā)黑和面色發(fā)黑、皮膚發(fā)黑的性質(zhì)相似，都是腎虛的特征性表現(xiàn)。五色中的青、赤(紅)、黃、白、黑的五行配屬為木、火、 土、金、水，五臟中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、 金、水，五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎 是同類項(xiàng)，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“黑屬腎”，“腎色黑”。凡是眼圈 黑、面色黑、或皮膚黑，是腎虛的表現(xiàn)。
黑眼圈的治療并不是千篇一律的，需要辨證論治。上面的例子是腎陽虛型的，應(yīng)該采取的方法是溫補(bǔ)腎陽法。如果在眼圈發(fā)黑的 同時(shí)，還有五心煩熱(手心、腳心、心口)、潮熱(像潮水一樣一陣 一陣的發(fā)熱)盜汗(睡著了出汗，像小偷一樣，所以叫盜汗)、咽干口燥、大便偏干、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較 少、脈搏摸上去很細(xì)、很快，這是腎陰虛證，治療要用滋補(bǔ)腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。
治療方法：如何敷眼祛除黑眼圈
除了服用補(bǔ)腎的藥物，還有一些輔助性的方法大家也可以一試。
熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住，合上雙眼，用溫?zé)岬碾u蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)，有助于黑眼圈的消除。
蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片敷眼，15分鐘后用清水洗凈。
馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯洗凈去皮，切成2毫米的片敷眼5分鐘后，用清水洗凈。
茶葉包敷眼：將泡過的茶葉壓去汁，用紗布包后敷眼，每次15分鐘。
表現(xiàn)二、腎氣轉(zhuǎn)衰易生黃褐斑
腎氣轉(zhuǎn)衰易生黃褐斑，應(yīng)從根上調(diào)治
35歲的郭女士真是一位幸福的女人，自己有體面的工作，先生事業(yè)有成，婚姻美滿，身材很好，兒子又乖又上進(jìn)。沉浸在幸福中的郭女士最近出現(xiàn)了面子問題，臉上長了黃褐斑，黑黃黑黃的，難看極了，心情很郁悶。郭女士看了我在北京衛(wèi)視的節(jié)目《養(yǎng)生腎為本》，我說了面色黑與腎虛有關(guān)，她認(rèn)為自己也屬于面色黑了，到平心堂來找我看病。除了臉上的斑以外，郭女士還有手心腳心發(fā)熱，有時(shí)候頭暈，耳朵響，口干，心情郁悶，煩躁，有時(shí)候胸部脅下乳房脹痛，稍微有些口干，大便比較困難，舌頭比正常的人要紅一些，舌頭根部有薄黃的苔，摸摸脈，比較快，比較細(xì)。我給郭女士開了兩種中成藥：知柏地黃丸和加味逍遙丸，兩種藥都是每天3次，每次6克。服藥1周，黃褐斑和癥狀都明顯減輕，堅(jiān)持服藥1個(gè)月，黃褐斑沒有了，身體也好了，心情也好了。
很多女人，過了30歲，就發(fā)現(xiàn)兩頰漸漸地飛上了“蝴蝶”，黑色 或褐色的斑點(diǎn)密布臉頰，看起來就像蝴蝶的翅膀，這就是我們常說 的黃褐斑，也稱為蝴蝶斑。
為什么女人在30歲以后易長黃褐斑呢?女人的一生以7為單位分成不同階段，7歲腎氣逐漸旺盛，14歲腎氣成熟，21~28歲是女人一生腎氣最旺盛的時(shí)期，35歲以后腎氣開始衰減，也就是說35歲是女人腎氣由盛轉(zhuǎn)衰的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這段時(shí)期，女人出現(xiàn)自然衰老的征象，其中最常見的表現(xiàn)就是面色憔悴，長斑。長斑的本質(zhì)就是色素沉著在皮膚，面色變得越來越黑。而黑是腎的顏色，面色變黑是腎虛的表現(xiàn)。青、赤、黃、白、黑五色與五行的配屬為木、火、土、金、水，肝、心、脾、肺、腎五臟與五行的配為木、火、土、金、水，黑色和腎的五行屬性都屬水，黑是腎的顏色，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎色黑”。
治療方法：黑木耳紅棗湯防治黃褐斑
黃褐斑的防治應(yīng)從日常做起，飲食調(diào)理效果就不錯(cuò)。
黑木耳紅棗湯：黑木耳、紅棗各適量。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半小時(shí)，每天早、晚各服用1次。經(jīng)常服食，可以 祛斑駐顏，健美豐肌。
黃瓜粥：鮮嫩黃瓜1根，大米100克，精鹽和生姜各少許。將黃瓜洗凈，去皮心后切成薄片，大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎后待用。鍋內(nèi)加水1000毫升，加入大米和生姜末，大火燒開后，改用小火慢 慢煮至米爛時(shí)加入黃瓜片，再煮至湯稠，加精鹽調(diào)味即可。每天食用2次，可以潤膚、祛斑、減肥。
能夠祛斑美容的食物有銀耳、荔枝、櫻桃、薏苡仁等。
銀耳含有豐富的膠質(zhì)，可以吸收大量的水分，有潤膚、除皺、祛斑、抗衰老的功效;銀耳還可能幫助女人清除體內(nèi)的毒素和廢物，輕身養(yǎng)顏。常食銀耳，可以使肌膚嫩白光滑。
荔枝含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，可以防止長斑，保持皮膚光滑細(xì)嫩。常食荔枝還能 提高人體的免疫功能，幫助女人增強(qiáng)抗病能力。
櫻桃含有蛋白質(zhì)、糖、磷、β-胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)元素，常用櫻桃汁也能美容養(yǎng)顏。
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