鋅是什么？

鋅是孩子生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，維持食欲，保證機體抵抗感染和修復功能，并參與智力發(fā)育過程。

缺鋅對兒童的影響巨大，會引起厭食偏食、大腦發(fā)育不良和多動癥等。長期缺鋅的小孩還會導致“缺鋅性侏儒”、智力跟不上等，會嚴重影響孩子的一生。

孩子缺鋅有什么表現(xiàn)？

1.挑食、厭食、異食癖，孩子沒有饑餓感，不會主動進食；

2.生長發(fā)育緩慢：身高比同齡的寶寶低3－6厘米，體重輕2－3公斤；

3.免疫力低下：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復呼吸道感染，出虛汗、睡覺盜汗、口腔潰瘍反復發(fā)作等

4.智力發(fā)育落后，反應慢，多動，注意力不集中

5.視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光

6.指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌；外傷時，傷口不容易愈合，易患皮炎、頑固性濕疹等。

這六種表現(xiàn)，如果你家寶寶具備了3種，那就說明可能缺鋅了，這就要及時帶上寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，及時處理寶寶的缺鋅問題。

可以根據(jù)醫(yī)生建議，以食補搭配藥補的形式進行。

如果缺鋅癥狀不明顯，一般食補即可；出現(xiàn)嚴重缺鋅癥狀的寶寶，應配合補充安全、無副作用的營養(yǎng)補充劑。

適合孩子吃的是祥明鋅硒康片，生物轉(zhuǎn)化的蛋白鋅，吸收率高，對寶寶嬌嫩的腸胃沒有刺激；同時口感好，寶寶也容易接受，堅持服用可以改善孩子食欲，促進生長發(fā)育。

只要奶量充足，母乳或配方奶都可以保證寶寶足夠的鋅攝入量。

6個月之后，母乳中的鋅就已經(jīng)不能完全滿足寶寶的需要了，所以要及時添加富鋅的輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

母乳或配方奶的主導地位開始讓位給其他食物。這時我們在給寶寶制定菜譜時更應該考慮給寶寶多吃含鋅豐富的食物，富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、牛肉、瘦肉、魚蝦類、花生、雞蛋、黑芝麻等。

當寶寶發(fā)熱、腹瀉時間較長時，更應注意補鋅。家長們要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，保證寶寶能獲得足量的鋅。

以上已經(jīng)詳細介紹了總結的小知識，對于孩子缺鋅有什么癥狀和危害大家都有所了解了吧，如果對您有幫助，也歡迎大家

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