劉女士和王先生是一對(duì)夫婦，兩人平常吃飯都屬于重口味，各種腌肉、咸魚(yú)等腌制食品更是家常便飯，剩菜剩飯也舍不得扔——前天吃剩下的菜，第二天熱熱接著吃。

一年前，劉女士開(kāi)始出現(xiàn)便秘、大便變細(xì)等癥狀，后來(lái)又出現(xiàn)了腹痛、腹脹，實(shí)在難以忍受就趕緊到了醫(yī)院檢查，一查竟然是腸癌。好在發(fā)現(xiàn)得早，內(nèi)鏡下切除了就好了。

醫(yī)生問(wèn)診后，建議王先生也進(jìn)行一個(gè)腸鏡檢查，沒(méi)想到也被查出了腸癌，雖然他的情況比妻子的嚴(yán)重，但手術(shù)也算很順利。

一、腸癌：吃出來(lái)的“富貴病”

據(jù)國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)數(shù)據(jù)顯示，2020年全球有超過(guò)193萬(wàn)人被確診腸癌，我國(guó)就占比三分之一，而且確診人數(shù)還在呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。

但其實(shí)早在幾十年前，腸癌的發(fā)病率并不是這么夸張。

據(jù)天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院消化中心主任王邦茂回憶，二三十年前腸癌的人均發(fā)病率只有十萬(wàn)分之十幾，而到了2019年，數(shù)據(jù)顯示腸癌發(fā)病率已經(jīng)到了38/10 萬(wàn)，僅次于肺癌。

而這一切的“元兇”離不開(kāi)飲食習(xí)慣的改變，尤其是高蛋白、高脂肪飲食，而腸癌也被稱為“吃出來(lái)的富貴病”。

美國(guó)麻省理工學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪的飲食會(huì)刺激產(chǎn)生很多腸道干細(xì)胞，分化形成一些無(wú)功能的細(xì)胞，并在腸壁形成腫瘤。

另外，德國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪高蛋白的飲食會(huì)導(dǎo)致腸道菌群發(fā)生改變，增加大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。一方面干細(xì)胞大量增殖，另一方面腸道菌群紊亂，正是兩者里應(yīng)外合才導(dǎo)致了腸癌的發(fā)生。

如今，現(xiàn)在人的一些不良飲食習(xí)慣也在不斷地“催生”腸癌，比如飲食方面吃的過(guò)于精細(xì)、油脂太高、高蛋白飲食習(xí)慣、腌制食物攝入過(guò)多等都增加了腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

而一些人酗酒的習(xí)慣，也會(huì)促使消化道黏膜表面的蛋白質(zhì)變性，增加腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

二、直腸癌和痔瘡傻傻分不清？

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸外科主任王錫山教授表示，臨床上，有70%-80%的腸癌患者被誤診為痔瘡，為啥腸癌會(huì)被誤診為痔瘡呢？該如何鑒別這兩種不同的疾病呢？

腸癌容易被誤診為痔瘡，主要是因?yàn)檫@兩種疾病都很常見(jiàn)，而且發(fā)病位置也接近，早期癥狀也比較相似，很容易被混淆。再加上，很多患者自以為是痔瘡，去醫(yī)院看病直接說(shuō)自己得了痔瘡，醫(yī)生不細(xì)心鑒別，也把它當(dāng)痔瘡來(lái)治。

那痔瘡和腸癌有什么區(qū)別呢？痔瘡和腸癌的區(qū)別主要有3點(diǎn)：

一是排便習(xí)慣不同

腸癌患者會(huì)有排便困難、大便變細(xì)、腹脹、腹痛等癥狀，而且一般不會(huì)自行緩解；而痔瘡一般不會(huì)導(dǎo)致排便困難、大便變細(xì)，排便疼痛癥狀也會(huì)隨著炎癥消退恢復(fù)正常；

二是大便帶血癥狀不同

腸癌表現(xiàn)得大便帶血，一般是大便表面有血跡，痔瘡則是便后滴血；痔瘡一般排便困難都會(huì)有血跡，腸癌則不一定每次都有血跡；

三是排便感受不同

痔瘡會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)墜痛、肛門(mén)瘙癢、肛周出血等癥狀；而腸癌則會(huì)因腸道梗阻出現(xiàn)腹脹、腹痛癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉便秘交替出現(xiàn)的癥狀。

真正腸癌來(lái)臨時(shí)，可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)以下幾種癥狀，大家一定要提高警惕！

1、便便變形

腸道內(nèi)有了腫瘤之后，會(huì)擠壓便便導(dǎo)致便便變細(xì)、變扁，如果便便突然變形，要警惕腸癌出現(xiàn)。

2、出現(xiàn)血便

腸癌引發(fā)的便血，多數(shù)是暗紅色的，同時(shí)伴有黏液，便血量不多，要注意和痔瘡區(qū)分開(kāi)。

3、排便習(xí)慣改變

排便習(xí)慣突然改變，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，或者排便次數(shù)突然增多、經(jīng)常便秘等，可能是腸道腫瘤堵塞了腸道導(dǎo)致的。

如果分不清是腸癌還是痔瘡，最好盡早進(jìn)行肛門(mén)指檢和腸鏡檢查。肛門(mén)指檢能發(fā)現(xiàn)近一半的直腸癌患者，腸鏡則更能準(zhǔn)確地診斷出腸道內(nèi)的各種異常，也是腸癌檢查的金標(biāo)準(zhǔn)。

三、5類人是腸癌的高危人群，要心中有數(shù)

其實(shí)當(dāng)身體出現(xiàn)明顯的癥狀時(shí)，往往已經(jīng)是晚期腸癌了，因此對(duì)于高危人群來(lái)說(shuō)，即使身體沒(méi)有出現(xiàn)相關(guān)癥狀，也應(yīng)該定期篩查。

直系親屬中有腸癌家族史、家族性息肉病的人群，以及患有大腸腺瘤等腸癌癌前疾病的人，長(zhǎng)期生活習(xí)慣不健康的人，或者出現(xiàn)了腸癌相關(guān)癥狀的人，都屬于腸癌的高危人群，一定要盡快排查，定期體檢。

同時(shí)，日常養(yǎng)成以下X種生活習(xí)慣，能有效預(yù)防腸癌的發(fā)生！

1、減少久坐

久坐不動(dòng)，會(huì)增加肥胖、深靜脈血栓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也與腸癌等多種癌癥有關(guān)，要避免久坐不動(dòng)。

2、戒煙限酒

吸煙、喝酒與腸癌等多種癌癥有關(guān)，建議盡早戒煙限酒。

3、控制體重

韓國(guó)中央大學(xué)的研究人員，通過(guò)對(duì)3000名年齡超過(guò)40歲的人調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)超過(guò)25的人患腸息肉的幾率更高，而腸道息肉是腸癌的一大誘因。

4、飲食健康

飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡全面，盡量多吃粗糧、魚(yú)肉以及十字花科的蔬菜等，少吃紅肉、加工肉、腌制食品等。

腸癌的某些癥狀和痔瘡比較相似，經(jīng)常被誤診為痔瘡，但其實(shí)兩者還是有很多區(qū)別的。

想要預(yù)防腸癌，平常一樣要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，并且定期進(jìn)行防癌篩查。