血栓，可能發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間。血栓常會(huì)誘發(fā)心梗、腦梗等嚴(yán)重心腦血管疾病，嚴(yán)重威脅著人的生命健康。

血栓一旦形成，就會(huì)給身體帶來不適，這些不適癥狀也正是身體求救的“暗示”信號。

4個(gè)癥狀說明體內(nèi)有“血栓”

癥狀1：胸悶

有些人，心肺都沒問題，但經(jīng)常會(huì)感覺胸悶氣短，這其實(shí)可能是體內(nèi)有血栓造成的。

這種癥狀多見于長期不運(yùn)動(dòng)的人，不愛動(dòng)的人容易讓血流變慢，更容易出現(xiàn)血栓，血栓形成后會(huì)減弱血液的攜氧能力，同時(shí)，血栓也可隨血流堵塞肺部，就會(huì)導(dǎo)致胸悶，甚至胸痛的產(chǎn)生。

癥狀2：頭痛暈眩

在血栓的人，往往會(huì)產(chǎn)生比較明顯的頭痛反應(yīng)，而且常伴有暈眩、嗜睡、咳嗽等表現(xiàn)，尤其在晚間發(fā)作更為明顯。

有血栓的人容易頭暈，主要原因是血壓比較高，血栓堵塞血管，會(huì)引起血壓增高。

癥狀3：手腳麻木

手腳麻木也是血栓的常見表現(xiàn)，麻木程度可能不一樣，經(jīng)常會(huì)被人忽視。

血栓引起的手腳麻木常伴有兩種比較明顯的表現(xiàn)：一是麻木部位會(huì)因缺血出現(xiàn)皮膚蒼白的現(xiàn)象；二是表現(xiàn)為無力感，如手拿東西掉地，走路步態(tài)異常，這都可能是血栓引起的。

癥狀4：睡覺流口水

流口水也可能是血栓的信號，這一現(xiàn)象多發(fā)生在老年人身上。

如果發(fā)現(xiàn)老人睡覺流口水，且口水總是往一個(gè)方向流，那就要注意老人很可能是有血栓了。

阿司匹林溶栓，副作用不容忽視

一旦患上了血栓，很多人都會(huì)采取藥物溶栓，其中最常見的就是“阿司匹林”。

阿司匹林能大大減低心臟病和腦卒中的雙重風(fēng)險(xiǎn)。但是藥三分毒，長期服用阿司匹林也有不容忽視的副作用。

即便是低劑量的阿司匹林，如果長期應(yīng)用也可致食管、小腸、結(jié)直腸的損傷，發(fā)生潰瘍、出血、腸腔狹窄和穿孔。

長期服用阿司匹林還可引起皮下出血?；颊弑憩F(xiàn)為皮膚青紫或有出血點(diǎn)，甚至牙齦出血或鼻出血，老年女性尤為常見。

另外，長期服用阿司匹林還能引起中毒。主要表現(xiàn)為頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、聽力和視力減退等癥狀。

食物中的“阿司匹林”，錯(cuò)過太可惜

在病發(fā)階段，為了快速緩解病痛，我們必須采用藥物治療。但對于更多存在血栓，卻還沒有病發(fā)的人來說，預(yù)防心腦血管病更好的方式，顯然不是吃藥，而是食療。

食物中也有天熱的“阿司匹林”，經(jīng)常食用，也可以達(dá)到清血溶栓、預(yù)防心腦血管病的作用，且效果好，無毒副作用。

一、山楂

山楂，可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用。

建議血脂高的人不妨經(jīng)常喝點(diǎn)山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。

做法：

1.取山楂30 ~45克（或鮮山楂60克），粳米100克，砂糖適量。

2.將山楂煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮。

3.粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮1 ~2沸即可?？勺鳛辄c(diǎn)心熱服。

二、蘇麻油

蘇麻油的特點(diǎn)是富含α-亞麻酸，α-亞麻酸屬ω-3系列多烯脂肪酸，是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，在體內(nèi)能合成、代謝，轉(zhuǎn)化為機(jī)體必需的生命活性因子DHA和EPA。

已經(jīng)證明，α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用。同時(shí)α-亞麻酸對于臨界性高血壓來說是非常有效的。

所以，經(jīng)常食用蘇麻油，能夠促使血脂和血壓降低，進(jìn)而抑制血栓性疾病，預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞。

食用蘇麻油時(shí)應(yīng)注意避免高溫加熱，以免其氧化，降低效用?？芍苯拥卧谥?、湯等食物中，也可和酸奶攪拌食用。

三、洋蔥

洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)，并加速血液凝塊溶解。所以，當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí)，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊。

洋蔥還有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果?？梢园蜒笫[切成丁和納豆拌在一起食用，可以使疏通血管的作用得到更好的發(fā)揮。

納豆的黏性成分中所含的酶具有溶解血栓、疏通血管的作用。

不過患血液病、正在服用血液凝固藥的人應(yīng)該避免食用，因?yàn)榧{豆會(huì)影響藥效的發(fā)揮。

四、苦瓜

苦瓜，一般作為降糖之用含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放。

其實(shí)苦瓜也可以清血溶栓，苦瓜中維生素b1、維生素c和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富，能調(diào)節(jié)血脂、改善血液環(huán)境的作用。

需要注意的是，苦瓜性寒，體質(zhì)弱、大便溏泄、女性經(jīng)期前后不宜食用；

食苦味食品不宜過量，過量易引起惡心、嘔吐等。

另外，苦瓜含奎寧，會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，孕婦也要慎食苦瓜。

五、香蕉

香蕉也是能清理血液環(huán)境，清理血液垃圾，改善血脂血稠的。

研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉還可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

注意：如果你正在服用阿司匹林清血溶栓，就先不要吃香蕉了。

阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

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