一
口蘑扒菜心
原料:油菜心、口蘑、鹽 淀粉、濃湯寶
做法:
1.將口蘑打上花刀,用開水焯透;
2.將菜心洗凈,從根部切十字切口;
3.炒勺內(nèi)放入清湯、精鹽,燒開后放入菜心,口蘑煨2分鐘;
4.然后加入雞精、水淀粉勾芡,淋上香油,盛入盤中即可。
二
菌菇碧綠鮮吊筒
原料:
鮮雞腿菇150克,菜心100克,鮮尤仔200克,姜片3克,蒜茸2克,紅椒件5片,蔥度3克
調(diào)料:
鹽3克,味精5克,雞粉2克,紹酒8克,老抽3克,炸雞油3克,胡椒粉2克,蠔油2克,白糖2克,色拉油1000克
做法:
1、將雞腿菇切成6厘米長(zhǎng),厚2厘米的片,菜心去葉切成8厘米長(zhǎng)段,鮮尤筒打花,拉好油備用
2、燒鍋下油50克,爆香原料,加入原料炒,加入調(diào)料炒勻即可
三
茶樹菇炒牛肉
原料:
鮮茶樹菇250克,鮮牛肉150克,紅椒6克,蒜茸3克,生姜2克,蔥度2克
調(diào)料:
食鹽2克,味精3克,雞粉2克,胡椒粉2克,蠔油2克,豉油皇1克,白糖1克,炸雞油3克,(包尾油)色拉油1000克2、味精2克,鹽1克,白糖2克,生抽1克,生粉2克
做法:
1、牛肉切絲長(zhǎng)8厘米,厚1厘米,鮮茶樹菇切成8厘米長(zhǎng)段
2、將牛肉拉油至熟,茶樹菇炸脆,盛起瀝干油。
3、起火燒鍋下油,將原料爆香,倒入炸好主料,調(diào)好味,炒勻再加10克清水炒至干身
4、牛肉切好后要用調(diào)料腌制1小時(shí)
四
瑤柱百合瓜
原料:
南瓜150克,百合100克,已發(fā)瑤柱70克,小蔥度10克,大刀花3克
調(diào)料:
鹽2克,味精3克,雞粉1克,白糖1克,色拉油50克,炸雞油5克
做法:
1、南瓜切成4厘米長(zhǎng)工凌形,百合剝成片、瑤柱發(fā)好剝成絲
2、將南瓜、百合飛水(八成熟),瑤柱飛水瀝干另外放好(備用)
3、起油鍋放入調(diào)料、南瓜片、百合片,炒勻到剛熟,勾芡,盛入盤內(nèi)撒上瑤柱即可。
五
杭椒牛柳
原料:
牛里脊肉、辣椒、蔥、姜、生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、淀粉、油
做法:
1、牛里脊切絲,加生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、淀粉、油抓勻腌制20分鐘。
2、辣椒切斜段,蔥姜切絲。
3、鍋里熱油,加蔥姜爆香,倒入腌好的肉絲大火滑炒。
4、炒至肉變色時(shí),加入辣椒繼續(xù)翻炒,最后根據(jù)口味,撒入少許鹽即可。
六
家常豆腐
原料:
老豆腐300克,肥瘦豬肉100克,水發(fā)香菌20克,馬耳朵泡椒10克,細(xì)紅豆瓣25克,紅油20克,麻油5克,姜片20克,蒜片25克,蒜苗節(jié)4克,胡椒粉1克,味精6克,白糖1克
做法:
1、將豆腐切成3.3厘米見方,厚1.5厘米的塊;用鹽開水將豆腐塊煮透,撈出控水;肥瘦肉切成長(zhǎng)方片。
2、炒鍋放于火上,下色拉油30克燒熱,逐一將豆腐塊煎成金黃色。
3、炒鍋置中火上,下少許油燒熱,將胡椒粉、白糖、豆腐一同入鍋,燒沸后移至小火燜制,待汁干時(shí),下味精、紅油、蒜苗節(jié),起鍋時(shí)將麻油,澆在豆腐上即可。
七
蔥爆小羊肉
食材:
羊腿肉500克,大蔥一根,紅辣椒四個(gè),蒜子五個(gè),香菜三根,姜一塊,蛋清半個(gè),濕淀粉半湯匙,干淀粉一茶匙,鹽1.5茶匙,黃酒半湯匙,生抽一湯匙,糖半茶匙,胡椒粉一茶匙,香醋三分之一湯匙,雞精三分之一茶匙
做法:
1. 蔥切馬耳段,紅辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切長(zhǎng)段備用。
2. 羊肉切薄片,用鹽一茶匙,黃酒半湯匙 生抽半湯匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半個(gè) 濕淀粉半湯匙 腌漬20分鐘后,放入一茶匙干淀粉抓勻備用。
3. 鍋里放花生油,5成熱把羊肉放入滑炒變白即可盛出。
4. 底油爆炒姜蒜片,放入大蔥和紅椒炒均勻。
5. 放入羊肉,鹽半茶匙生抽半湯匙,香醋三分之一湯匙,胡椒粉半茶匙。
6. 炒到大蔥變軟即可。
7. 放入香菜,香油翻炒均勻。放少許雞精提味。
八
菠蘿蝦球
食材:
蝦仁200g、菠蘿適量、雞蛋清半個(gè)、食鹽1小匙、淀粉2大匙、面粉3大匙、 沙拉醬3大匙
做法:
1、菠蘿切成小塊,淡鹽水浸泡備用(不浸鹽水會(huì)澀牙)
2、蝦仁去蝦線,背部破開,加入1小勺鹽揉搓,洗凈瀝干水分備用
3、取一小碗,放入蝦仁、面粉、淀粉與蛋清攪拌均勻
4、熱油鍋,炸至金黃色,撈出瀝干油分備用
5、干鍋燒熱,放入炸好的蝦仁、菠蘿塊與3大勺沙拉醬攪拌均勻即可
九
農(nóng)家小炒肉
食材:
五花肉(適量)、紅尖椒(適量)、青尖椒(適量)、姜(適量)、蒜頭(適量)、大蒜(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、料酒(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)
做法:
1、紅青尖椒切圈,五花肉切片,姜、蒜頭、大蒜切好備用。
2、鍋中少許油放入肉片煸炒,至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃,不要把肉炒得太過(guò)火,免得口感發(fā)硬。
3、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒。
4、將肉鏟到一邊,爆香姜、蒜頭和大蒜白色部份。
5、最后放入紅、青尖椒翻炒,鹽和雞精調(diào)味,即可。
十
香辣蝦
原料:
海白蝦若干,背脊開邊。
配料:
干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,蔥切絲泡辣椒幾個(gè),泡姜一塊也切片。
做法:
1.鍋內(nèi)倒入油,記得要多一些,比平日炒同樣份量的葷菜油多一倍吧大火燒油至辣,倒入蝦。
2.炒一會(huì),放入干辣椒和花椒,翻炒,讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來(lái)。
3.出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(蔥先不要放)
4.姜蒜香味炒出后,加入醬油適量,白砂糖適量,料酒少許快要起鍋時(shí),放入蔥絲,翻炒加適量鹽,起鍋。
十一
紅燒肉
用料:
五花肉 500g土豆 500g豆瓣醬 一小勺干花椒 一小把干辣椒 七八根八角 1個(gè)香葉 五六片冰糖 5克料酒 老抽 生抽 姜蒜
做法:
1. 上好五花肉洗凈,切塊;加入料酒、鹽,碼味去腥,腌制30分鐘。
2. 調(diào)味品A:干辣椒去蒂,剪成小段;干花椒,姜片,蒜備好待用。
3. 調(diào)味品B:八角一只,冰糖五六顆,香葉五六片、土豆切成小塊備用。
4. 鍋內(nèi)倒入適量油,四成熱,調(diào)至小火,加入調(diào)料品A及一勺豆瓣醬,煸炒出香味;調(diào)至大火,加入五花肉,爆油,炒至呈現(xiàn)焦黃色。
5. 加入半鍋開水,蓋上鍋蓋,小火燜半小時(shí);此時(shí),加入調(diào)味品B,再加入少許生抽以提味,老抽以上色。
6. 紅燒肉燜至半小時(shí)后,水已收干大半,加入土豆及一點(diǎn)鹽,燜十分鐘,待湯汁收干即成。
十二
醋溜白菜
食材:
白菜500g、青紅椒2個(gè)、花椒適量、陳醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、蔥適量八角、適量姜、適量蒜適量
做法:
1、白菜幫切絲,青紅椒切絲,蔥姜蒜切好備用
2、熱鍋入油,花椒八角爆香
3、放入辣椒,蔥姜蒜爆香
4、放入白菜幫,翻炒至半熟。依次放入鹽,陳醋,生抽,糖調(diào)味
5、翻炒均勻后加入白菜葉,繼續(xù)翻炒至菜葉變軟。
6、加入薄芡,翻炒均勻即可出鍋。
十三
燒椒蓋澆雞
原料:凈土公雞半只 青尖椒150克 雜菌100克 蒜苗節(jié)30克 姜片10克 蔥節(jié)10克 美極鮮80毫升 鹽5克 料酒10毫升 味精2克 菜油100毫升
做法:
1.把土公雞放入加有姜片、蔥節(jié)和料酒的水鍋里,煮熟便撈出;
2.另把雜菌撕成塊后,投入開水鍋煮熟,撈出。把青尖椒在炭火上燒成燒椒,然后切成丁。
3.把煮熟的雞肉斬成條定碗,上面鋪放雜菌,然后翻扣盤中。
4.另取鹽、味精、菜油、美極鮮和燒椒丁一起納碗,拌勻后淋盤中雞肉上,最后用蒜苗節(jié)加以點(diǎn)綴即可。
十四
洋蔥爆肥腸
食材:肥腸1包(3條),洋蔥半個(gè)切片,青椒2個(gè)切片,蔥姜蒜適量,干紅椒干花椒適量
做法
1、肥腸徹底洗凈
2、放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來(lái),切成薄段
3、熱鍋熱油,把干紅椒干花椒和蔥姜蒜下鍋爆香(蔥只用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用),依
次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。
4、青椒洋蔥炒軟后下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。
5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可以。
十五
河蝦炒韭苔
用料:河蝦200克、 韭苔150克、食鹽3克 、植物油100毫升
做法:
1.河蝦用清水洗幾遍,然后晾干下水份
2.韭苔清洗干凈,然后切2-3厘米小長(zhǎng)段
3.熱油鍋,倒入平時(shí)炒菜的3-4倍油量,待鍋冒煙就把河蝦倒入油里,慢慢炸到河蝦變色后再炸至2-3分鐘即可
4.撈出河蝦瀝下油,如果想河蝦吃起來(lái)是外殼脆的話可以再炸久一點(diǎn)
5.再熱鍋,倒2湯匙油,待油溫升高時(shí)候倒入韭苔,大火翻炒至斷青
6.倒入河蝦,翻炒幾下,加鹽調(diào)味即可出鍋食用
十七
蒜泥茄子
原料:茄子、大蒜,鹽,生抽,紅辣椒,味精,油。
做法:
1、把茄子洗凈切成長(zhǎng)條狀,把蒜用工具壓成泥。
2、蒸鍋里倒些水,水開后,大火蒸5分鐘。
3、取一個(gè)小碗,放入適量鹽,倒入一點(diǎn)生抽,加入一點(diǎn)白開水,加入一點(diǎn)味精攪拌均勻。
4、把攪拌均勻的調(diào)料汁,澆到蒸好的茄子上,再把蒜泥澆上。放上香菜和紅辣椒,把油燒到九成熱,澆到菜上面。
5、最后撒上蔥花即可。
十八
青椒炒雞蛋
食材:雞蛋、青紅椒、油、鹽、雞精
做法:
1、把青紅椒用清水洗凈,去籽切成細(xì)絲。將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。
2、鍋內(nèi)放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
3、往鍋內(nèi)倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青紅椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時(shí),放入炒好的雞蛋、雞精,翻炒均勻,即可出鍋。
十九
宮保杏鮑菇
食材:杏鮑菇1根、花生50g、蔥姜蒜適量、花椒10粒、麻油1小勺、干紅辣椒20g、糖2大勺、醋1大勺、鹽1小勺、淀粉1小勺、油500ml。
做法:
1.將杏鮑菇洗凈切成小丁,裹上干淀粉。
2.花生炸熟放涼,蔥姜蒜改刀。
3.油倒入鍋中加熱至180度左右,然后把杏鮑菇放入鍋中炸至浮起撈出控油。
4.油倒出留一點(diǎn)底油,把蔥姜蒜煸香倒入蘑菇,倒入調(diào)料調(diào)成的欠汁和花生快火掛汁出鍋。
二十
清炒油菜
主料:油菜250g
調(diào)料:食鹽適量、糖適量、調(diào)和油適量
清炒油菜的做法:
1.將油菜洗凈切好備用
2.鍋中放適量油燒7成熱
3.將油菜放入油鍋翻炒
4.放入少量水,鹽翻炒
5.出鍋前加少許糖即可
二十一
紅燒帶魚
主料 :帶魚 (適量)
調(diào)料 :泡菜 (適量) 泡椒 (適量) 精鹽 (適量) 植物油 (適量) 料酒 (適量) 大蒜 (適量) 生姜 (適量) 大蔥 (適量) 老抽 (適量) 淀粉 (適量)
做法:
1、帶魚去頭尾內(nèi)臟,斬成長(zhǎng)段放精鹽,料酒腌漬10分鐘。
2、生姜大蒜切片,泡菜切小塊,泡椒切小段。
3、鍋里倒入植物油,油6成熱時(shí)把帶魚蘸干淀粉下鍋炸至金黃后撈出,控油備用。
4、鍋里留底油,放入姜片,泡椒段爆香、倒入蒜片,泡菜炒香、倒入炸好的帶魚,調(diào)入兩湯匙料酒。
5、倒入一湯匙老抽。倒入沒(méi)過(guò)帶魚的清水,小火燉制。
6、燉制15分鐘后,調(diào)入精鹽、灑入蔥段,用淀粉勾芡燒開即可。
二十二
水煮肉片
材料:豬里脊肉、蒜苗、芹菜、鳳尾。雞蛋、胡椒、 豆瓣醬、 姜、 大蔥、辣椒(紅、尖、干)、 花椒、 料酒、雞精、鹽、淀粉(豌豆)、植物油。
做法:
1. 將豬里脊肉切片,雞蛋清和淀粉、鹽、味精、料酒調(diào)勻成糊,涂抹在肉片上;
2. 蒜苗、芹菜、鳳尾洗凈切片;
3. 將植物油入鍋,燒熱,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出;
4. 然后,將辣椒、花椒切成細(xì)末;
5. 用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉、蔥白、姜、肉湯、醬油、胡椒粉、料酒、味精等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻;
6. 蒜苗、芹菜、鳳尾放入鍋中焯燙片刻撈出裝入盤中
7. 隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上;
8. 用剩余的植物油燒開,淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。
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