謝謝邀請。
我剛好做了一個(gè)醋泡黑豆，之前的泡好了吃了快倆月了，今天早晨吃完，剛把黑豆洗干凈用白醋泡好，我先說一下醋泡黑豆，我的親身體會就是血壓穩(wěn)定多了，頭也疼的少了。我之前也泡過黑豆，但是都是間斷的吃的，放置了一段時(shí)間還害怕壞了索性全扔了。去年一直血壓高，尤其低壓95頭就疼的，整個(gè)腦子抽著疼，我也是死馬當(dāng)活馬醫(yī)又泡著吃，這次都是連續(xù)性的早晨吃二十幾粒，一天一次，但是堅(jiān)持了快二十幾天后，血壓穩(wěn)定了，頭疼也沒有了有了這些變化后才加深了我對醋泡黑豆得效果，所以現(xiàn)在就是不怕不知道，就讓你不用。用的久了效果自然就有了，醋泡黑豆還能軟化血管，降血脂，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，
減肥、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛，同時(shí)醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。下面說說醋泡花生。
我吃過醋泡花生到?jīng)]泡過。醋泡花生可以清熱、活血的功效，對保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅(jiān)持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心腦血管疾病的保健食品。
醋泡生姜：
生姜為芳香性，辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，用于外感風(fēng)寒、頭痛，咳嗽、胃寒嘔吐。生姜中的姜辣素進(jìn)去人體后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑。喜歡的朋友可以不防試試看。也請喜歡的老鐵們幫忙轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝。
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