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腎虛的根本是氣虛,別亂補,否則越補越虛!中醫(yī)教你正確補氣!
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2023.04.24 山東

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氣是非常重要的概念,它是人體最基本的生命活動力量。氣虛和腎虛都是中醫(yī)常見的證候,但是它們之間有著本質(zhì)的區(qū)別。
首先,讓我們來了解一下氣虛。氣虛是由于人體氣血不足而引起的癥狀。氣血是相互依存、相互貫通的,如果氣血不暢通,就會出現(xiàn)一系列的癥狀。例如:容易疲勞乏力、精神萎靡、食欲不振、頭暈眼花、心悸氣短等。這些癥狀都與人體的氣虛有關(guān)。
其次,讓我們來了解一下腎虛。腎是人體的先天之本,主要功能是儲藏精氣、掌管生殖和生長發(fā)育。腎虛是由于腎精虧損,腎氣不足而引起的一系列癥狀。例如:性功能障礙、陽痿、早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠等。這些癥狀都與腎虛有關(guān)。
那么,腎虛和氣虛有什么區(qū)別呢?氣虛是由于氣血不足引起的,而腎虛則是由于腎精不足引起的。腎精是人體的重要物質(zhì)之一,它可以維護(hù)人體的正常生理功能和代謝活動。因此,腎虛比氣虛更為嚴(yán)重。在臨床上,腎虛往往伴隨著氣虛,但是氣虛不一定伴隨著腎虛。
一位患者在五十歲的時候出現(xiàn)了一系列的癥狀:眼瞼浮腫、面色蒼白、腿酸乏力、睡眠質(zhì)量差、性功能障礙等等,這些癥狀常常是因為腎虛引起的。然而,治療腎虛的關(guān)鍵并不是一味地補腎,而是先要補氣。

中醫(yī)認(rèn)為,氣亂則病,氣虛則癥,氣絕則亡。

氣是人體的根本,腎則是氣的主要貯藏器官,腎氣不足則會導(dǎo)致各種癥狀。然而,腎虛的癥狀往往是氣虛所引起的。氣虛會導(dǎo)致腎精不足,而如果僅僅是補腎而不先補氣,則腎精不足的問題得不到根治。
為了治療這位患者的癥狀,中醫(yī)師首先需要了解其病因病機(jī)。這位患者的面色蒼白、眼瞼浮腫、舌苔赤黃厚膩等表現(xiàn)出其體內(nèi)濕熱較重,而睡眠質(zhì)量差、腿酸乏力、小便淋漓不盡等則是氣虛的表現(xiàn)。因此,治療應(yīng)該先以補氣為主,通過中藥調(diào)理和飲食調(diào)節(jié)來增加患者體內(nèi)的氣血,促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠,讓患者逐漸恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。當(dāng)患者的氣血已經(jīng)得到了充分的調(diào)理,尿路通暢,腎臟功能有所恢復(fù)后,才可以再進(jìn)行補腎治療,從而達(dá)到治療腎虛的效果。

腎虛先補氣,否則越補越虛:

腎虛是一種常見的病癥,而治療腎虛的方法則要視病情而定。有一種觀點認(rèn)為“腎虛先補氣,否則越補越虛”,其主要原因是因為腎虛的病根是氣虛,如果先補腎而不補氣,那么氣不足就會導(dǎo)致腎精無法平衡,從而讓腎虛越來越嚴(yán)重,就像汽車引擎出了毛病,再加多少汽油也跑不了遠(yuǎn)。
氣虛早期癥狀通常表現(xiàn)為氣短乏力、自汗頻繁、頭脹頭昏、注意力難集中、少話懶言、眼干口苦、腰酸腿軟、便秘或者腹瀉、尿黃熱痛、房事興趣不高、手腳冰涼、體胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等。如果出現(xiàn)四種以上的癥狀,那么可以確定為氣虛早期癥。
如果氣虛不及時治療,就會轉(zhuǎn)化為氣虛癥。氣虛癥的表現(xiàn)則包括氣粗胸悶、渾身無力、精神萎靡、頭痛易怒、眩暈耳鳴、上腹飽脹、下腹墜感、尿急尿頻、尿痛尿不盡、舉而不堅、陽痿早泄、失眠脫發(fā)、四肢麻木、關(guān)節(jié)抽搐、盜汗夢多、思維紊亂等。如果出現(xiàn)三種以上的癥狀,那么就可以診斷為氣虛癥。在治療氣虛癥時,應(yīng)先補氣再補腎,從而達(dá)到調(diào)整身體平衡的效果。

人身之氣有三分:

中醫(yī)把氣分為三個方面,其中之一是元氣,即受父母先天之氣。這種氣的品質(zhì)在人的一生中都不會改變,它與生俱來,是生命之根。另一個是水谷之氣,通過飲食吸收,由脾胃轉(zhuǎn)化,補充日?;顒铀璧哪芰俊W詈?,肺臟吸入清氣,即空氣中的氧氣,也是人體必不可少的養(yǎng)分之一。
三種氣都有其獨特的作用,與人體健康息息相關(guān)。其中,元氣是個體生命的物質(zhì)基礎(chǔ),不斷充盈,使人體充滿生命力;水谷之氣則是人體正常生理活動的主要能量來源,提供肌肉、骨骼、器官等組織的生命活動所需的物質(zhì)和能量;肺臟所吸入的清氣,是生命活動不可或缺的氧氣,支撐著人體的各項機(jī)能。
然而,若其中一方面出現(xiàn)問題,生命力將隨之衰退。當(dāng)氣出現(xiàn)問題時,人體就會出現(xiàn)氣虛,常見于久病、重病、勞累過度、營養(yǎng)不良、老年體弱等人群。他們會表現(xiàn)出少氣懶言、聲音低微、神疲乏力、呼吸氣短、頭暈?zāi)垦?、面色無華等健康問題。
因此,充分了解三個方面的氣,對于保持身體健康至關(guān)重要。要通過合理飲食、充足睡眠、適度運動、呼吸訓(xùn)練等方法,維持水谷之氣和清氣的充足,以達(dá)到健康的狀態(tài)。同時,要注意保養(yǎng)元氣,如避免過度消耗,避免精神緊張、情緒不穩(wěn)定等因素對元氣的消耗,以維持個體的生命力。

元氣不足的七個表現(xiàn):

元氣不足是中醫(yī)中一個非常重要的概念,意為人體內(nèi)部能量的不足,這種狀態(tài)下,身體的各個器官都不能獲得足夠的營養(yǎng)和氧氣,從而引發(fā)了許多身體問題。接下來我們將詳細(xì)探討元氣不足的七個表現(xiàn)。
首先,手腳容易冰冷是元氣不足的常見表現(xiàn)。手腳冰冷的原因是因為氣血流通不暢,不能為身體提供足夠的能量和熱量。尤其在寒冷的冬季,人體對于能量和熱量的需求更大,因此手腳冰冷的問題更加明顯。
其次,女性容易生囊腫、肌瘤、腫瘤也是元氣不足的表現(xiàn)之一。子宮、卵巢、乳房等器官的發(fā)生病變與人體內(nèi)部的陰陽失衡密切相關(guān),這種失衡會導(dǎo)致元氣不足,從而引發(fā)這些問題。
第三個表現(xiàn)是易脫發(fā),這也是元氣不足的常見癥狀之一。頭發(fā)的生長需要消耗大量的能量和養(yǎng)分,如果元氣不足,頭發(fā)就無法獲得足夠的營養(yǎng),從而導(dǎo)致脫發(fā)。
第四個表現(xiàn)是尿急尿頻,嚴(yán)重的會有小便失禁。
這是因為脾胃功能失調(diào),導(dǎo)致體內(nèi)的水液代謝出現(xiàn)問題,從而引發(fā)了尿急尿頻的問題。
第五個表現(xiàn)是易得靜脈曲張、腿腫、腳腫,或風(fēng)濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾等問題。
這是因為元氣不足導(dǎo)致氣血不暢,從而影響了身體的各個器官和組織的正常運轉(zhuǎn),最終引發(fā)了這些問題。
第六個表現(xiàn)是出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安,凌晨腹瀉等問題。
這些問題是由于腎虛引起的,腎是人體內(nèi)部最重要的器官之一,它可以控制身體的水液代謝和各種激素的分泌,如果腎虛,則會導(dǎo)致這些問題的發(fā)生。
第七個表現(xiàn),就是過早進(jìn)入更年期。
更年期是女性生命中的一個特殊時期,通常發(fā)生在45-55歲左右。但如果一個女性在40歲以前就進(jìn)入更年期,就被稱為“早更”。這種情況往往與元氣不足有關(guān)。元氣不足會導(dǎo)致女性的卵巢功能下降,導(dǎo)致早期卵巢衰竭,從而導(dǎo)致更年期提前。
元氣不足是人體內(nèi)氣血失調(diào)的一種表現(xiàn),也是氣虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)之一,下面將介紹幾種常用的中成藥。
十全大補丸
十全大補丸是一種溫補氣血的中成藥,主要成分包括人參、白術(shù)、白茯苓、甘草等中藥。其中,人參、白術(shù)、白茯苓、甘草四味即四君子湯,能益氣補中,健脾養(yǎng)胃;當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥、川芎四味即四物湯,能養(yǎng)血滋陰,補肝益腎;黃芪大補肺氣,與四君子同用,則補氣之功更優(yōu),又用肉桂補元陽,暖脾胃。諸藥合用,共奏溫補氣血之功。常見的癥狀包括氣短心悸、體倦乏力、月經(jīng)量多等,可口服水蜜丸一次30粒(6克),一日2-3次。
香砂六君子丸
香砂六君子丸是一種益氣健脾、和胃消食的中成藥,主要成分包括木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等中藥。它含有的各種草藥可以提高人體的免疫力,增強(qiáng)消化能力,改善氣虛體質(zhì)的癥狀,如神疲乏力、食欲不振、腰膝酸軟等。每次6-9克,一日2次,含糖丸,可泡水后服用。
六味地黃丸
為滋陰補腎劑,具有補腎益氣,滋陰潤燥的功效。主治腎陰虧損所致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、消渴便秘等癥。本品為紅褐色的水蜜丸或大蜜丸;氣香,味甘??诜?,水蜜丸一次12克,大蜜丸一次8丸,一日2次。
方中熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉補益腎陰,滋潤五臟六腑;牛膝、丹皮、桃仁活血行氣,通絡(luò)止痛。此方用量宜小,以滋陰為主。
八珍益氣丸
為益氣補中劑,具有補中益氣,調(diào)和氣血的功效。主治氣虛體弱所致的面色蒼白,頭暈乏力,心悸氣短,少氣懶言,神疲乏力,納食不香等癥。
本品為棕色的水蜜丸;氣香,味甜??诜淮?0克,一日2次。
方中人參、黃芪、白術(shù)、茯苓益氣健脾;當(dāng)歸、川芎、熟地黃、枸杞補血養(yǎng)陰;白芍藥、陳皮、甘草調(diào)和氣機(jī);桂枝調(diào)和陽氣;枳實破氣化痰,通陽降逆。此方中成藥可以提高氣虛體質(zhì)者的免疫力,提高身體抵抗力。
總之,氣虛體質(zhì)者應(yīng)該及時調(diào)理身體,選擇適合自己的中成藥進(jìn)行調(diào)補。但是,中成藥也有一定的禁忌癥和副作用,如孕婦慎用,長期服用會導(dǎo)致脾胃虛弱等。在使用中成藥前,最好先咨詢當(dāng)?shù)氐膶I(yè)醫(yī)師,以便更好地調(diào)理身體。

End

溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí),不能作為處方,請勿盲目試藥,本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任!

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