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用腳丈量，用心體味，1411平方公里的崇明三島，一草一木皆是風(fēng)情。

近年來(lái)，崇明生態(tài)綠道建設(shè)轟轟烈烈，建設(shè)中的環(huán)島自行車道和健身步道，廣受老百姓歡迎。

建設(shè)的腳步從不停歇、休閑體育運(yùn)動(dòng)的概念越發(fā)深入人心。上月公布的《上海市崇明區(qū)總體規(guī)劃暨土地利用總體規(guī)劃（2016-2040）》草案指出，要按照國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)建形成“1+3+N”的旅游空間布局。其中1指一環(huán)，就是要依托崇明島岸線資源，以沿江開(kāi)放空間為基礎(chǔ)，以“岸線道路改擴(kuò)建、綠化花草覆蓋、步道和休憩站點(diǎn)建設(shè)、沿途景觀小品設(shè)計(jì)”等為抓手，打造集“交通、觀光、休閑、運(yùn)動(dòng)”等多功能為一體的環(huán)島生態(tài)景觀大道。

三星海棠花溪健身步道是崇明市民早晚跑步的好去處。劉歆 攝

一張與世界級(jí)生態(tài)島相匹配的戶外休閑運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖，在你我面前鋪開(kāi)——足球、路跑、鐵人三項(xiàng)、馬術(shù)、垂釣、自行車、水上運(yùn)動(dòng)……很多你想體驗(yàn)的戶外運(yùn)動(dòng)，這里都有。那么，就請(qǐng)你我換上運(yùn)動(dòng)裝，去環(huán)島聽(tīng)風(fēng)。

傍晚6時(shí)，崇明城橋鎮(zhèn)的沿江防汛大堤又開(kāi)始熱鬧起來(lái)。人們?nèi)宄扇海诩t藍(lán)雙色的健身步道上，或快走，或奔跑。遠(yuǎn)處江輪鳴笛，晚風(fēng)輕撫臉龐，人們呼吸著新鮮的空氣，體驗(yàn)著健身的愉悅感，笑聲朗朗。

這條EPDM材料鋪設(shè)的雙色環(huán)保健身步道總長(zhǎng)達(dá)1.45公里，是遍布崇明三島52條健身步道中的一條。每天晨晚，崇明每一條健身步道都是好不熱鬧，跑步已成為崇明居民的重要生活方式。

市民在城橋堤頂市民健身步道。劉歆 攝

2015年初，《崇明生態(tài)綠道布局規(guī)劃》出爐，對(duì)以自行車道、健身步道為核心的生態(tài)綠道有了明確規(guī)劃，總體布局為“一環(huán)、五圈、多點(diǎn)”?！耙画h(huán)”指環(huán)島生態(tài)綠道，主體是環(huán)崇明島防汛大堤，總長(zhǎng)約220公里。“五圈”為崇明核心鎮(zhèn)圈、西沙明珠湖圈、東平國(guó)家森林公園圈、東灘陳家鎮(zhèn)圈和橫沙島圈，總長(zhǎng)約173公里?！岸帱c(diǎn)”是指分布在景區(qū)景點(diǎn)、景觀廊道內(nèi)的星羅密布的生態(tài)綠道。

經(jīng)過(guò)近三年的建設(shè)，“一環(huán)、五圈、多點(diǎn)”崇明生態(tài)綠道網(wǎng)基本建成貫通，已成為面向崇明百姓最便捷、最實(shí)用的健身設(shè)施。

舉辦了15年的環(huán)崇明島公路自行車賽，早已升級(jí)為最頂級(jí)的世界巡回賽，是崇明體育的一張名片。而依托這一頂級(jí)賽事，也孕育了相比其他地區(qū)更加深厚的自行車運(yùn)動(dòng)文化氛圍。

油菜花開(kāi)的季節(jié)，是最令戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者劉冠杰期待的日子。在崇明開(kāi)設(shè)自行車驛站的他，同騎友結(jié)伴去看一場(chǎng)世界頂級(jí)賽事，隨后來(lái)一場(chǎng)環(huán)島騎游，再在北沿公路跑個(gè)半程馬拉松，真是再美妙不過(guò)的度假方式了。15年的打造與積淀，崇明的自行車文化已經(jīng)厚植民間，生根、發(fā)芽、結(jié)果。

去崇明參與騎游的城市人群每年都有十萬(wàn)余人次。周國(guó)強(qiáng) 攝

據(jù)統(tǒng)計(jì)，去崇明參與騎游的城市人群每年都有10萬(wàn)余人次，自行車從一項(xiàng)“外行看熱鬧”的單純賽事變成了人人都可以參與的生活方式。崇明本土培養(yǎng)的自行車奧運(yùn)選手黃麗曾參加過(guò)一場(chǎng)民間組織的騎游，沿途美景令她別有一番感觸?！拔易鳛檫\(yùn)動(dòng)員參與比賽時(shí)，確實(shí)無(wú)暇顧及沿途美景。當(dāng)我作為一名普通騎游愛(ài)好者環(huán)島騎行時(shí)，深深感到家鄉(xiāng)崇明真是自行車運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的天堂。”

自行車道的建設(shè)，為更多單車愛(ài)好者提供了騎行健身的便利。越來(lái)越多的游客帶上心愛(ài)的單車自駕上島，然后“四輪”換成“兩輪”，生態(tài)綠道已成為騎游愛(ài)好者的休閑旅游之道。

與此同時(shí)，崇明大力推進(jìn)“一鎮(zhèn)一樹(shù)種“的景觀廊道建設(shè)，越來(lái)越多的崇明人推開(kāi)家門(mén)，宅前屋后就是一個(gè)大花園。

西府海棠，垂絲海棠，貼梗海棠……從淡白淺粉到紅若云霞，輔以紅葉石楠、女貞、廣玉蘭等樹(shù)木點(diǎn)綴，崇明的三星鎮(zhèn)成了名副其實(shí)的“海棠花溪”。記者在宏海公路看到，開(kāi)放的“海棠花溪”里，綠地一片，步道蜿蜒，夜燈整齊，水車吱呀，流水潺潺，一片片紅瓦白墻的民房就掩映在花草樹(shù)叢中。

三星海棠花溪市民健身步道。劉歆 攝

在這兒住了70年的龔志安說(shuō)，近乎私家花園的門(mén)前景色，讓他這個(gè)祖祖輩輩在這里生活的村里人享受到了休閑體育的樂(lè)趣?！拔壹业臇|、南、西三處地方都是海棠花，周邊環(huán)境天翻地覆，老百姓成群結(jié)隊(duì)散步跑步，享受政府給我們帶來(lái)的建設(shè)成果?！?/span>

崇明的其余17個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)也齊頭并進(jìn)，開(kāi)展各具特色的生態(tài)廊道建設(shè)，中興鎮(zhèn)的櫻花、堡鎮(zhèn)的銀杏、豎新的玉蘭、新河的石楠、港西的合歡、新村的桂花……崇明對(duì)景觀廊道的定義，不是簡(jiǎn)單的植樹(shù)造林，而是生態(tài)功能與健身、觀賞、休閑的交織并重，稍具規(guī)模的景觀廊道內(nèi)，一定配置健身步道或自行車道，以增強(qiáng)人與自然的有機(jī)互動(dòng)。

道路平坦，空氣清新，綠樹(shù)成蔭，相關(guān)部門(mén)簡(jiǎn)政放權(quán)，為路跑運(yùn)動(dòng)保駕護(hù)航……良好的軟硬環(huán)境吸引多種形式的路跑活動(dòng)落戶崇明。

在外地工作的黃帥，聽(tīng)聞家鄉(xiāng)舉辦環(huán)崇明島100公里超級(jí)馬拉松，二話不說(shuō)報(bào)了名。重回家鄉(xiāng)，她自己也驚呆了，自行車道、健身步道建了一大堆，還有明確的指路標(biāo)識(shí)，完善的補(bǔ)給站和休息區(qū)……“我自豪地告訴同伴，這是我的家鄉(xiāng)?！?/span>

市民在城橋堤頂市民健身步道。劉歆 攝

2014年以來(lái)短短三年多的時(shí)間里，崇明已經(jīng)舉辦了森林半程馬拉松、長(zhǎng)興郊野半程馬拉松、“奔跑中國(guó)”國(guó)際馬拉松、三屆明珠湖24小時(shí)接力馬拉松、二屆環(huán)崇明島超級(jí)馬拉松等多項(xiàng)重大賽事活動(dòng)，主題鮮明、距離不等的健康跑活動(dòng)數(shù)不勝數(shù)。一傳十、十傳百，越來(lái)越多來(lái)自世界各地的路跑愛(ài)好者深深感受到，崇明擁有得天獨(dú)厚的路跑環(huán)境。

市民在前豎市民健身步道休閑。劉歆 攝

更有好消息傳來(lái)。2017年5月國(guó)家體育總局發(fā)布《關(guān)于推動(dòng)運(yùn)動(dòng)休閑特色小鎮(zhèn)建設(shè)工作的通知》后，崇明審時(shí)度勢(shì)、認(rèn)真謀劃、積極申請(qǐng)，首批運(yùn)動(dòng)休閑特色小鎮(zhèn)試點(diǎn)項(xiàng)目名單公布，崇明綠華鎮(zhèn)赫然在列。

綠華鎮(zhèn)致力于打造“中國(guó)崇明國(guó)際馬拉松特色小鎮(zhèn)”，定位為“全球路跑圣地”。特色小鎮(zhèn)將以明珠湖為核心區(qū)，以環(huán)繞其外的郊野公園為輻射，布局“一帶、一湖、三區(qū)”運(yùn)動(dòng)設(shè)施。未來(lái)，綠華鎮(zhèn)46平方公里整個(gè)地區(qū)將建成以馬拉松運(yùn)動(dòng)為核心、自行車和水上運(yùn)動(dòng)為補(bǔ)充的運(yùn)動(dòng)休閑特色小鎮(zhèn)，設(shè)有固定的5公里、10公里、半程、全程等多種距離的硬質(zhì)跑步道、自行車道以及越野、軟土跑步道等，沿途設(shè)置補(bǔ)給站、休息區(qū)、運(yùn)動(dòng)損傷救助點(diǎn)等，實(shí)現(xiàn)功能多樣和復(fù)合。同時(shí)，馬拉松培訓(xùn)學(xué)校、康復(fù)中心、博物館、主題酒店等也將逐步建成。

從頂級(jí)的公路自行車賽，到多點(diǎn)開(kāi)花的戶外休閑運(yùn)動(dòng)，把“運(yùn)動(dòng)休閑島”的名號(hào)賦予崇明，再合適不過(guò)。

運(yùn)動(dòng)休閑島，即基于島上的生態(tài)優(yōu)勢(shì)和自然資源，有特色鮮明的運(yùn)動(dòng)休閑基地和項(xiàng)目，有厚植于民的運(yùn)動(dòng)休閑文化，運(yùn)動(dòng)、健身、度假、休閑成為小島的重要名片，上島的重要理由，島上的生活方式。伴隨自行車賽，借力全民健身戰(zhàn)略的深入推進(jìn)，崇明的休閑運(yùn)動(dòng)多條腿走路、全方位發(fā)展。

前豎市民健身步道成為了市民健身休閑的好去處。劉歆 攝

就在今年“五一”前夕，“奔跑中國(guó)”系列馬拉松賽的首站登陸崇明本島，美麗崇明吸引了無(wú)數(shù)眼球。赫赫有名的上海崇明根寶足球基地，17年來(lái)培養(yǎng)了武磊等一大批優(yōu)秀球員，已是國(guó)內(nèi)最負(fù)盛名的青訓(xùn)基地，未來(lái)還將有新的合作，培養(yǎng)新一代的足球之星。水域面積3000多畝的天然淡水明珠湖，早已是中外聞名的路亞釣基地。常人眼中遙不可及的鐵人三項(xiàng)，2016年起三度登陸崇明。崇明首屆休閑體育大會(huì)，更是集聚20項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，掀起一股島內(nèi)外健身休閑的熱潮。

崇明體育健身環(huán)境漸入佳境，戶外運(yùn)動(dòng)的天堂逐漸成型。新一輪的公共體育設(shè)施建設(shè)又將鋪開(kāi)：新建或更新的5個(gè)市民健身中心將推動(dòng)崇明社區(qū)公共體育設(shè)施更加優(yōu)質(zhì)、均衡；占地800多畝的崇明體育公園，將向島內(nèi)外市民展現(xiàn)世界級(jí)水平的各類體育場(chǎng)地和設(shè)施；東灘陳家鎮(zhèn)，將是一個(gè)集職業(yè)體育、體育培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等于一體的體育旅游特色小鎮(zhèn)……再過(guò)若干年，崇明將成為五彩繽紛、春華秋實(shí)的海上森林花島，上島運(yùn)動(dòng)、健身休閑將令這座建設(shè)中的世界級(jí)生態(tài)島愈發(fā)生機(jī)勃勃。