最近很酷的一項(xiàng)研究揭示一個(gè)有趣的事實(shí)，做的少可以提高工作效率。
現(xiàn)代人競(jìng)爭(zhēng)激烈，基本上每天我們都會(huì)非常繁忙,甚至感覺(jué)疲憊不堪，整個(gè)工作都會(huì)受到影響。 你可能會(huì)做一天做幾十件不同的事情,但是你會(huì)越來(lái)越無(wú)法集中注意力，甚至犯更多的錯(cuò)誤
為什么會(huì)這樣呢? 這項(xiàng)名為“合約時(shí)間”的研究也許會(huì)讓你更好理解。
人們通常針對(duì)他們的時(shí)間會(huì)計(jì)劃許多項(xiàng)任務(wù)，但也會(huì)留下一些空白時(shí)間。而這些空白時(shí)間之后接下來(lái)即將到來(lái)的任務(wù)是否會(huì)改變?nèi)藗儗?duì)于空白時(shí)間的感知和使用方式，測(cè)試者進(jìn)行了研究
在實(shí)驗(yàn)室和領(lǐng)域進(jìn)行的8項(xiàng)研究都表明,有限的空閑時(shí)間間隔(例如預(yù)定會(huì)議前的一小時(shí)自由時(shí)間）比無(wú)限的時(shí)間間隔的時(shí)間(例如一小時(shí)自由時(shí)間，之后沒(méi)有特定安排)相比起來(lái)感覺(jué)會(huì)更短，人們會(huì)更加有壓力。
在過(guò)去的兩年里, 奧林商學(xué)院,費(fèi)舍爾商學(xué)院的,圣路易斯的華盛頓大學(xué)的研究人員 進(jìn)行了8次大范圍的測(cè)試。其中一個(gè)測(cè)試特別有趣: 158名大學(xué)生被分成兩組,其中一組被告知他們大約有五分鐘時(shí)間做任何他們想做的事情,另外一組被告知他們只有五分鐘。 有趣的是,第一組那些沒(méi)有時(shí)間限制的人平均完成2.38件事情，而另外一組受到時(shí)間明確限制的人僅僅平均完成1.86件事情。
研究人員之一, 教授斯蒂芬 并不建議你使用這項(xiàng)研究作為偷懶的借口。相反,他建議:聰明合理地使用自己的時(shí)間
“如果你有一些大的任務(wù),太多的工作計(jì)劃會(huì)影響你的效率。 一天中較多的工作計(jì)劃僅僅針對(duì)可以用時(shí)較短的工作比較好。找到真正提高效率的工作模式很重要?！?/p>
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