我們農(nóng)村處處都是奇珍異寶，除了野菜可以食用，野花可以入藥以外，許許多多的野果還是生活中的美味野果，說到野果大家都會想到刺泡果，酸漿果等等，都是可以食藥兩用的保健野果，今天為你們介紹南方地區(qū)才有的珍惜野果許多人管它叫做橄欖，又叫做余甘子，或者油干果，在許多醫(yī)書中都有記載，余甘果不僅僅可以直接食用，泡水喝還是一味止咳的良藥，許多南方地方的小伙伴肯定都很熟知，我們一起來談一談余甘果到底有什么功效。
【野果余甘果到底有什么功效】
功效：余甘果又叫做油甘果，是一種食藥兩用的珍惜野果，一般在秋冬季節(jié)采摘，可以儲存，余甘果吃起來先酸后甜，多以野生為主，含有大量的維生素和12種氨基酸物質(zhì)，能夠起到開胃生津，生津止渴的作用，略微帶一點酸味，對于我們身體健康有好處，還可以抵御許多疾病的騷擾。
其次，余甘果因為有止咳的藥用功效，因此而得名“止咳果”，余甘果不僅僅可以食用，余甘果還可以入藥，余甘果泡水喝是一道純天然的止咳良方，余甘果富含大量的微量元素，能夠起到滋陰潤肺，還可以治療咽喉炎，消除咽喉腫痛，對于肺熱咳嗽有一定的治療效果，堅持三天，清咽利喉，咳嗽不再擾，勝過止咳藥。
最后，除了上述的功效之外，常食余甘果還可以有效抵御衰老，起到美容養(yǎng)顏，緩解肌膚衰退，而且還可以起到補肝益腎，生津解毒，有利于緩解肝臟毒素，有利于降低三高，具有較好的醫(yī)療和保健價值，早食早受益。
網(wǎng)友們有沒有吃過余甘果呢？你還知道哪些止咳的食療方嗎？（所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
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