那些做起來(lái)方便，吃起來(lái)更方便的方便食品是超市中備受人們歡迎的食物，特別是宅女、學(xué)生和單身女青年們的最愛。可是那些方便食品真的健康嗎，它們會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？4種壞食物你最好盡量遠(yuǎn)離他們！
方便面方便面的確是大學(xué)宿舍中的必備食物，特別是備考其間，方便面幾乎成為每個(gè)人的食糧。但是關(guān)于方便面的負(fù)面新聞可是鋪天蓋地的，它從不變質(zhì)，里面的添加劑和防腐劑多得你想想不到，肝臟需要2天的時(shí)間才能真正把一包方便面代謝完，而且碗裝方便面盒更是讓你腸胃難以忍受的“白色污染”……如此多的罪行，你就別在選擇方便面了，如果喜歡在宿舍里吃些面條，不妨改成健康又營(yíng)養(yǎng)的掛面~
罐頭食品罐頭食品的確是一種沒什么營(yíng)養(yǎng)并且食品添加劑和防腐劑都極多的食物，無(wú)論是水果罐頭還是肉食罐頭，都不是健康食物。水果罐頭中的水果并非新鮮水果，罐頭廠會(huì)購(gòu)買大量陳舊的水果，通過加工變成水果罐頭；而魚、肉罐頭為了保鮮必須添加亞硝酸鹽、防腐劑和各種色素，有些罐頭還還有一種叫做雙酚A的有機(jī)物，它很可能會(huì)影響你的激素水平。遠(yuǎn)離罐頭食品，市場(chǎng)上新鮮的食物才是最健康的選擇~
微波爐爆米花微波爐爆米花的確味道好又便于制作，但是 “防油紙袋”中含有的有害化學(xué)物質(zhì)足以讓你毛骨悚然，一種叫做丙烷基磷酸酯（PAPs）的化學(xué)物質(zhì)會(huì)直接對(duì)肝臟造成傷害，而且對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，還會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。微波爐爆米花多吃無(wú)益，不如試著用空氣炸鍋?zhàn)约罕衩谆ò桑?/p>
非有機(jī)葡萄葡萄是所有水果中農(nóng)藥殘留最多的食物，沒有之一，而且葡萄難以清洗的特點(diǎn)讓我們吃進(jìn)去了不少農(nóng)藥~美國(guó)一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，抽樣的葡萄平均有11種不同農(nóng)藥殘留，由于葡萄特別容易被蟲子侵襲，因此農(nóng)戶通常會(huì)選擇大量噴灑農(nóng)藥來(lái)解決問題。最好的辦法是不吃非有機(jī)葡萄，選擇有機(jī)葡萄不必?fù)?dān)心農(nóng)藥殘留問題，吃起來(lái)也更健康哦！
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