來源：新民周刊
大家對(duì)于防護(hù)都很上心，不過防護(hù)也要適度不要過度。對(duì)于老百姓關(guān)心的這些防護(hù)問題，國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員、我國(guó)著名傳染病學(xué)專家李蘭娟院士曾多次解釋，一起來學(xué)習(xí)吧！
整理 | 沈 林
1月28日，國(guó)家衛(wèi)建委向大家公布了《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版) 》。相對(duì)于以前的幾版，此次的內(nèi)容豐富詳實(shí)了不少，首先是確定了新冠肺炎的潛伏期的確比 SARS 更長(zhǎng)，最長(zhǎng)可達(dá) 14 天。
而且，這個(gè)病毒在潛伏期時(shí)，攜帶者是幾乎沒有癥狀的，但此時(shí)病毒也具有傳播性，依然可以讓他人感染。
此外，病毒發(fā)作后，大部分人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，胸悶等現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)呼吸困難。但現(xiàn)在也觀察到了一些無(wú)癥狀病例，并且這些病患也存在一定病毒傳播力。
其次，雖說此次肺炎疫情，老年人發(fā)病更為急且險(xiǎn)，但即使是兒童和嬰兒也會(huì)受到傳染，只不過很少，所以易感人群是全體，大家都要做好防護(hù)。就像李蘭娟院士說，原來沒有接觸過這種病毒，沒有抵抗力、免疫力、容易感染的人群，就是易感人群。
對(duì)于那些需要提前返崗的人員，在昨天國(guó)家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會(huì)上，中國(guó)疾控中心副主任馮子建表示，建議從疾病流行的地區(qū)，從離開疫情流行地區(qū)時(shí)間開始，連續(xù)14天要進(jìn)行自我的健康狀況的檢測(cè)，每天做2次。此外，社區(qū)衛(wèi)生工作者會(huì)和返城人員聯(lián)絡(luò)，了解他們的健康狀況是否出現(xiàn)變化。
李蘭娟院士也建議，個(gè)人和單位對(duì)自身健康情況應(yīng)該要清楚。如果從來沒有去過疫區(qū)，沒接觸過感染者，身體健康，體溫正常，回程后也是健康的，沒必要隔離；如果曾經(jīng)接觸過疫區(qū)，需要堅(jiān)持醫(yī)學(xué)觀察，確保沒有感染；如果已經(jīng)感染，一定要嚴(yán)格做到兩次病毒檢測(cè)都是陰性后再返程。
其實(shí)近一段時(shí)間，做好新冠肺炎的防護(hù)工作已經(jīng)成了全民重點(diǎn)。而在物資緊缺的當(dāng)下，還有不少民間高手想出了種種防護(hù)辦法，比如用礦泉水桶做防護(hù)面罩，雨衣防護(hù)......
鐘南山院士接受采訪時(shí)表示，一定要做好個(gè)人防護(hù)措施。他說：“我還是那句話，公共衛(wèi)生事件，包括過去的鼠疫、流感，埃博拉也是這樣，都是不注意互相傳染的問題?，F(xiàn)在各地啟動(dòng)一級(jí)響應(yīng)，目的就是減少互相感染的機(jī)會(huì)。所以大家在工作場(chǎng)合、出外都戴口罩，盡量減少傳染的機(jī)會(huì)，這些都是非常有效的措施。”
同時(shí)，馬云也通過另一個(gè)角度在微博呼吁：建議當(dāng)下把重要的口罩資源優(yōu)先供給疫情前線，一般機(jī)構(gòu)不要過多囤貨，否則會(huì)加劇資源緊張并在未來造成不必要的浪費(fèi)。
大家對(duì)于防護(hù)都很上心，不過防護(hù)也要適度不要過度，比如有的朋友聽說這個(gè)病毒不耐高溫，那把空調(diào)溫度打高，多洗熱水澡能預(yù)防病毒嗎？有的朋友聽說酒精滅菌，于是每天回家酒精灑遍全身，有用嗎？這些預(yù)防措施啊，還是得聽聽專家的意見。
對(duì)于老百姓關(guān)心的這些防護(hù)問題，國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員、我國(guó)著名傳染病學(xué)專家李蘭娟院士曾多次解釋，小編整理了一些李蘭娟院士的防護(hù)小知識(shí)，防護(hù)要做，過度也沒有意義哦。
01
現(xiàn)在能去戶外散步嗎？
李蘭娟：到室外去散散步、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我覺得是可以的，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)和鍛煉，這個(gè)也是提高人體抵抗力。但聚餐不要去，不要到人多的場(chǎng)所去，不要面對(duì)面扎堆，最好還是要戴上防護(hù)口罩（前提是你沒有去過疫區(qū)，也沒有跟感染的人有過接觸，身體健康）。
用過的口罩不應(yīng)該亂扔，在醫(yī)院的醫(yī)療過程中拋棄的一次性醫(yī)用口罩是作為“醫(yī)療廢物”管理的，所以大家在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)丟棄的口罩必須投進(jìn)黃色的垃圾箱（袋）內(nèi)。個(gè)人在家里的話，確實(shí)也要單獨(dú)放在規(guī)定的地方。
02
從外面回到家，需要全身噴灑酒精消毒嗎？
李蘭娟：不能這樣做，我曾經(jīng)講過這個(gè)病毒的對(duì)外界抵抗力是不強(qiáng)的，我們有75%的乙醇就可以滅活病毒，主要是對(duì)于接觸的物品消毒，并不是說叫你家里所有的人都用酒精消毒。人們?nèi)粘Ｔ谕饷娼佑|，主要是手到處摸了以后有可能被污染，最重要的就是用流水充分洗手，這是最好的一個(gè)辦法。
03
家里空調(diào)開高一些，是不是病毒活性會(huì)降低？
還有洗碗機(jī)消毒柜，溫度都開高有用嗎？
李蘭娟：平時(shí)家里有洗碗機(jī)和消毒柜，能夠防止各種傳染病通過消化道的傳播，這個(gè)途徑是可以的。但是房間內(nèi)的溫度也要適應(yīng)人的健康，室溫太高對(duì)人的健康也不利。病毒對(duì)外界環(huán)境的高溫是不耐受的，但并不是說叫你家里弄得那么高的溫度，這個(gè)也是很難受的，我覺得還是按照我們常規(guī)的生活需求來處理，最關(guān)鍵是要保持多通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通。
04
那洗熱水澡對(duì)于預(yù)防有用嗎？
李蘭娟：在家里洗（泡）熱水澡和高溫消毒是兩碼事，洗熱水澡保護(hù)易感人群不宜宣傳。高溫消毒是專業(yè)的事情，跟在家里洗熱水澡不一樣，高溫消毒不等于洗熱水澡可以消毒防疫。預(yù)防新型冠狀病毒感染、減少疫情傳播主要還是要勤洗手，戴口罩，保持室內(nèi)通風(fēng)等。
05
家里用紫外線進(jìn)行消毒有必要嗎？
李蘭娟：不主張。紫外線燈對(duì)眼睛會(huì)有一定的損傷，所以不主張?jiān)诩依镉米贤饩€燈消毒，在醫(yī)院用也有統(tǒng)一規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)要求的。
06
面對(duì)面說話需要保持一米以上距離嗎？
李蘭娟：如果對(duì)面的人是新型冠狀病毒感染者，那么確實(shí)要這樣，保持一米的距離減少飛沫傳播是有效的。如果你對(duì)面的人是健康的，那也就沒有必要這樣做。
07
年后在單位上班需要戴口罩嗎？
李蘭娟：在辦公室里，要先了解里面的每一個(gè)人是否都是健康的，有沒有去過疫區(qū)，有沒有跟感染的人接觸過。如果都沒有，大家都是健康的，那么在辦公室里也不一定都要戴口罩。
08
家里養(yǎng)的小動(dòng)物會(huì)感染新冠肺炎嗎？
李蘭娟：新型冠狀病毒是在哺乳動(dòng)物之間傳播，所以對(duì)哺乳動(dòng)物需要加以防備。主人要對(duì)寵物加強(qiáng)管理，如果寵物在外面接觸到疫情，接觸到病人，那寵物也需要監(jiān)控起來。
09
新冠肺炎確診病例超過非典，它比SARS更厲害？
李蘭娟：SARS時(shí)檢測(cè)的能力和水平，同現(xiàn)在是不能相比。現(xiàn)在有了非常好的檢測(cè)設(shè)備和試劑，一發(fā)現(xiàn)病源后，很快就研制成功檢測(cè)試劑?，F(xiàn)在國(guó)家聯(lián)網(wǎng)聯(lián)控，各個(gè)社區(qū)、街道、醫(yī)院，設(shè)備、條件都有明顯改進(jìn)，所以感染的人基本都能發(fā)現(xiàn)和隔離。這個(gè)數(shù)據(jù)比較真實(shí)，能把感染的人都發(fā)現(xiàn)出來，SARS時(shí)水平還不夠，不能比較。
鏈接
中國(guó)疾控中心：公眾預(yù)防怎么做？
怎么樣，看完以后心里是不是更有底了？相信大家團(tuán)結(jié)一心，做好防護(hù)，疫情不日可退！加油！
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