文 | 簡(jiǎn) · 主播 | 冬林 · 攝影 | 崔軍 · 編輯 | 一白
做人如果太緊張，就像一根彈簧，拉它的力量越大，越緊繃。
松弛感不是外界賦予的，而是內(nèi)心擁有的。
有松弛感的人，不在乎別人的目光。過(guò)度在意別人，會(huì)讓自己活得很累，人生于世，最好的活法是做自己，與其每天謹(jǐn)小慎微地用別人的尺子丈量自己，不如大大方方地為自己而活。
做好自己，不是輕輕松松地喊出口號(hào)，而是走過(guò)萬(wàn)水千山后，對(duì)世事了然于心；閱盡人情冷暖后，對(duì)心能妥善地安置。
心存美好，與人為善，也不要過(guò)于在乎別人的言語(yǔ)。千人千面，人心最難測(cè)，放下心中的芥蒂，還世界于風(fēng)情云淡。
跳出人為編織的網(wǎng)，不在乎流言蜚語(yǔ)，內(nèi)心強(qiáng)大的人，對(duì)人不揣度，遇事不悲戚，能讓他們松弛下來(lái)的，是內(nèi)心的豁達(dá)。
有松弛感的人，內(nèi)心不糾結(jié)。一個(gè)內(nèi)心總是糾結(jié)的人，做人木訥，做事擰巴，世界在他眼里仿佛是一根不斷擰勁兒的繩子，越在意，越糾結(jié)。
好心態(tài)是開(kāi)啟智慧的鑰匙，人生旅途總有一段陰暗的日子，讓人喘不過(guò)氣來(lái)；總有一段崎嶇的山路，讓人迷然不知所措，做自己心靈的醫(yī)生，緊張時(shí)呼喚自己放松，惆悵時(shí)告訴自己要釋然。
幸福是靠打磨的，淡泊、寧?kù)o，才能行穩(wěn)至遠(yuǎn)。當(dāng)你被內(nèi)心的糾結(jié)痛苦得不知如何放下時(shí)，不妨做一下深呼吸，閉眼凝思，讓外界的清新洗滌靈魂，然后再睜開(kāi)雙眼，世界明媚而美好。
有松弛感的人，不被命運(yùn)左右。每一顆心靈都有一扇窗，有松弛感的人，心窗是敞開(kāi)的，從這里能看見(jiàn)外面的世界，不會(huì)囿于自身的局限。
《莊子·達(dá)生》中記載了一個(gè)小故事：顏回問(wèn)擺渡人，駕船可以學(xué)會(huì)嗎？擺渡人說(shuō)只要會(huì)游泳，很快就會(huì)駕船，如果會(huì)潛水，根本不用學(xué)，馬上會(huì)駕船，因?yàn)椴慌滤?/span>
因?yàn)槟玫闷穑苑诺孟?，即使面臨深淵也不怕掉下，即使面臨危險(xiǎn)也不怕被困。
莊子說(shuō)：“凡外重者內(nèi)拙?！币粋€(gè)人若放不下外界的事物，內(nèi)心就會(huì)變得笨拙，當(dāng)一個(gè)人通曉了事物的全貌，再放下，內(nèi)心是松弛的，不會(huì)陷進(jìn)患得患失的情緒中。
人生最糾結(jié)的是想去做一件事，耳邊卻傳來(lái)各種聲音，勸你放下。此時(shí)進(jìn)一步怕受傷，退一步心不甘。
所以好的人生要為自己而活，當(dāng)你痛痛快快地做一回自己，自然就能輕輕松松地放下。
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