除了外貌上的差異外，亞洲女性與歐美女性在體型上也有明顯的差異。在國外，有很多女性朋友因為她們的身材而變得受歡迎。例如，卡戴珊家族，他們的身體很受歡迎。
憑借她的好身材，卡戴珊已經(jīng)成為美國的社會名人，成為很多男人眼中的夢中情人和女性朋友羨慕的對象。
很多歐美女性朋友都想擁有和卡戴珊一樣的身材，也想和卡戴珊一樣在網(wǎng)上走紅。
你可以通過健身達到卡戴珊那樣的腰臀比。舉個例子，下面這個是一個身材很像卡戴珊的健身女。她是來自墨西哥的健身專家。
外國健身女性，西瓜臀部，150斤重也可以很漂亮。通常我們總是聽說柯基的屁股，但我們很少聽說西瓜的屁股。
所謂西瓜屁股，最明顯的特征就是她的屁股比較大，臀部比較圓潤飽滿，臀部比較厚。因為它與西瓜相似，所以被稱為西瓜屁股。
據(jù)報道，她的體重約為150斤，最胖的時候只有160斤左右。在照片中，她一點也不胖，但是有很明顯的曲線感，她的腰也很瘦。
一些網(wǎng)友甚至戲稱她為“升級版卡戴珊”?，F(xiàn)在她有成千上萬的粉絲，他們經(jīng)常給她留言。她的粉絲認為她的身材比卡戴珊更完美。
一開始，當她健身的時候，她偶然遇到了卡戴珊。從那以后，她想要練習卡戴珊那樣的身體比例。
起初，她一邊鍛煉一邊在健身房鍛煉。后來，她開始慢慢地關(guān)注健身。她會在健身的時候做一些髖部的鍛煉，然后每次都會在網(wǎng)上分享她的健身照片。
經(jīng)過一段時間的健身，她的身材越來越趨向于卡戴珊，而且臀部曲線越來越豐滿，西瓜臀部也越來越令人興奮。
基本上，她每天都會堅持做100個深蹲，100個髖部橋練習和特殊的髖部力量訓練，這樣她就可以充分鍛煉髖部肌肉，塑造一個完美的身體。
在臀部訓練的同時，她還有一些腰部和腹部的訓練，所以我們可以看到她的腰部很瘦。
我不知道在所有朋友的眼里，你怎么看這個外國健身女和卡戴珊相比?你覺得他的西瓜屁股怎么樣?你喜歡這個臀部曲線嗎?
如果你想練習這樣的臀部曲線，或者你想做臀部肌肉訓練，你必須在平時多做臀部運動。通過臀部運動，我們可以幫助訓練我們的臀部肌肉群，從而使臀部肌肉群得到發(fā)展。
今天的文章就到這里。如果你有一些喜歡的外國健身專家，或者國內(nèi)的健身名人，你也可以在信息區(qū)和我們分享她的故事。
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