抬頭、坐、爬、站、走……我們常常擔(dān)心孩子是不是走路晚了?是不是發(fā)育滯后了?媽寶幫幫幫翻譯了美國(guó)兒科學(xué)會(huì)總結(jié)的寶寶動(dòng)作發(fā)展需要警惕的事,0-2歲寶寶動(dòng)作發(fā)展過(guò)程中,出現(xiàn)這些情況需要咨詢(xún)醫(yī)生。
2個(gè)月
不會(huì)抬頭
在2-3個(gè)月左右時(shí),寶寶應(yīng)該學(xué)會(huì)抬頭。孩子的大動(dòng)作發(fā)育時(shí)間有早有晚,如果這時(shí)還不會(huì)抬頭,要考慮是不是孩子平時(shí)趴的時(shí)間不夠。
4個(gè)月
平躺拉起時(shí)脖子后仰
左側(cè)為正常寶寶,右側(cè)為問(wèn)題寶寶。圖片來(lái)源:美國(guó)兒科學(xué)會(huì)
如圖,寶寶平躺,拉住雙手手腕將寶寶拉起,有的4個(gè)月的寶寶會(huì)像右圖一樣頭向后仰。
還有一些4個(gè)月左右月齡的寶寶,只能在外力幫助下把頭立起來(lái),手一松,頭就歪向一邊。
托起站立時(shí)絲毫不能支撐
左側(cè)為正常寶寶,右側(cè)為問(wèn)題寶寶。圖片來(lái)源:美國(guó)兒科學(xué)會(huì)
雙手托起寶寶時(shí),雙腿沒(méi)有站立意識(shí),一點(diǎn)也支撐不了自己的體重。
出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí),要考慮寶寶大動(dòng)作發(fā)展滯后。
不會(huì)抬頭、平躺拉起時(shí)脖子后仰、軀干支撐絲毫支撐不了體重,這些都有可能跟寶寶趴的不夠有關(guān)。
必不可少的Tummy Time
國(guó)外強(qiáng)調(diào)寶寶的Tummy Time,就是多讓寶寶趴著。在清醒時(shí)刻能夠保持一定時(shí)間趴著的寶寶,頸部肌肉更發(fā)達(dá),能夠更快地學(xué)會(huì)抬頭、爬行等動(dòng)作。
訓(xùn)練寶寶趴著一般從出生后就可以了,可以試著平躺讓寶寶趴在媽媽的身上,短則半分鐘,長(zhǎng)的話(huà)可以幾分鐘,每天1-2次。
2個(gè)月左右時(shí),可以適當(dāng)延長(zhǎng)趴著的時(shí)間。把寶寶放在較硬的床上趴一趴,每天清醒的時(shí)候都可以做,每次幾分鐘。
3-4個(gè)月時(shí),可以練習(xí)抬胸了,通過(guò)聲音和玩具誘導(dǎo),讓他們逐漸能夠支撐前半身,挺起胸部,抬頭。這個(gè)階段的寶寶每天至少要趴20分鐘。
6個(gè)月
不能把手或物體放到嘴里
不會(huì)握、拿、托住玩具
4個(gè)月左右的寶寶開(kāi)始喜歡玩自己的手,可能會(huì)盯著手看,或用左手抓住右手的一兩根手指,還會(huì)有意識(shí)地將手放進(jìn)嘴巴里。
6個(gè)月左右,寶寶手掌大部分時(shí)間都是半開(kāi)著,能夠抓握住較小的物體,并且靈活的轉(zhuǎn)動(dòng)手腕。
做不到這些精細(xì)動(dòng)作的寶寶,寶媽可以利用一些有聲響、顏色豐富、容易抓的物品吸引寶寶抓取。比如帶聲響的小球、各式各樣的手鈴、顏色各異的牙膠等。
不會(huì)翻身
一般4個(gè)月左右的寶寶就能夠自己翻身了。如果寶寶6個(gè)月還不能在躺和趴自由轉(zhuǎn)換,要加強(qiáng)引導(dǎo)。
多讓寶寶趴著,訓(xùn)練他抬頭和前臂力量。
可以用玩具引導(dǎo),將玩具放在孩子的一側(cè)但他伸手夠不著的地方,他會(huì)為夠取玩具先翻倒,伸手使勁也夠不著時(shí),全身再使勁就會(huì)變成俯臥,經(jīng)常翻滾有助于肌肉關(guān)節(jié)綜合能力的發(fā)展。
9個(gè)月
不能獨(dú)坐、扶站
9個(gè)月的寶寶如果在沒(méi)有支撐的情況下自己不能坐起來(lái),扶著椅子自己不能站立,說(shuō)明動(dòng)作發(fā)展有問(wèn)題。
多爬行
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),爬行是最好的全身運(yùn)動(dòng),從6個(gè)月左右,引導(dǎo)寶寶多爬行,每天至少3個(gè)小時(shí),對(duì)感統(tǒng)發(fā)育和大動(dòng)作發(fā)展都有好處。
在爬行中抬起頭頸,可以鍛煉頸部的肌肉。同時(shí)胸腹部離地,四肢支撐身體的重量,也鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉,不但可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和韌帶靈活,更為站立、行走打下基礎(chǔ)。
12個(gè)月
走路搖搖擺擺
問(wèn)題走路姿勢(shì)。圖片來(lái)源:美國(guó)兒科學(xué)會(huì)
剛剛學(xué)會(huì)走路的寶寶走路不穩(wěn),可能會(huì)有些搖擺,可以觀察一段時(shí)間,如果依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)需要及時(shí)糾正。
可以根據(jù)孩子的鞋底磨損看寶寶走姿是不是正確。
寶寶鞋底后跟內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重多是由于足外翻引起的,這樣走路的寶寶,由于身體更多的壓力聚集在腳的內(nèi)側(cè),增加了腳內(nèi)側(cè)和地面的接觸機(jī)會(huì),無(wú)形中增大關(guān)節(jié)的壓力。臨床上,常常表現(xiàn)為“O型腿”、“X型腿”。
寶寶鞋底外側(cè)磨損嚴(yán)重多是由足內(nèi)翻引起的,這是一種發(fā)育性畸形,在寶寶一出生時(shí)就能發(fā)現(xiàn)的由于脛骨后肌痙攣引起的踝關(guān)節(jié)畸形,需要及時(shí)治療。
18個(gè)月
坐下不能獨(dú)立站起來(lái)
不能獨(dú)立行走
坐下時(shí)需要借助周?chē)膸椭荒芾檬直酆屯鹊呐浜献约赫酒饋?lái)。不能獨(dú)立行走。18個(gè)月的寶寶出現(xiàn)這些問(wèn)題,需要格外警惕。
2歲-5歲
走路搖晃、總跌倒
不會(huì)跑步
剛學(xué)會(huì)走路,寶寶腿部肌肉還不夠發(fā)達(dá),控制能力也不強(qiáng)。從爬行到站立行走的過(guò)程中,身體重心發(fā)生改變,對(duì)寶寶平衡能力也是一個(gè)小小的考驗(yàn)。所以這個(gè)時(shí)候,很多孩子走路都會(huì)左搖右擺,偶爾會(huì)跌倒,這是正常情況。
但是,加入寶寶經(jīng)常性的跌倒,或者走路搖晃一直沒(méi)有改善,就需要提高警惕??纯春⒆邮遣皇且?yàn)槌錾鷷r(shí)的過(guò)度拉扯或者摔傷,而導(dǎo)致骨盆或者髖關(guān)節(jié)有問(wèn)題。
任何月齡
動(dòng)作“退步”
寶寶在大動(dòng)作方面的退步需要提高警惕,比如已經(jīng)會(huì)走路的寶寶,突然不走了,又開(kāi)始爬行了?;蛘咴緯?huì)抓玩具、扔玩具的寶寶有有一天突然不會(huì)了。出現(xiàn)了這些情況,說(shuō)明孩子可能存在健康問(wèn)題,最好盡早向醫(yī)生咨詢(xún)。
● 生長(zhǎng)速度突然變緩
● 寶寶動(dòng)起來(lái)的時(shí)候看起來(lái)非常僵硬、緊張
● 四肢軟軟的像個(gè)洋娃娃
● 寶寶很容易疲倦
早產(chǎn)兒、出現(xiàn)缺氧、病理性黃疸、營(yíng)養(yǎng)不良、顱內(nèi)出血等的寶寶,比其他足月正常的寶寶更容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,要格外注意。
很多發(fā)展滯后的情況剛開(kāi)始并不會(huì)特別明顯,需要細(xì)心觀察,對(duì)于寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)展方面有任何疑問(wèn),都盡量及時(shí)問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生。
Jo媽?zhuān)?0年主流媒體工作經(jīng)歷,分享有溫度的育兒經(jīng)。
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