愛情是雙向的，即同時(shí)兼有愛和被愛，這樣的愛情才是幸福的、美滿的。因此，我們選擇愛情時(shí)，除了你愛他(她)之外，還應(yīng)了解他(她)是否愛你。只有愛你的人，才愿意接受你的愛和你的選擇。否則，你貿(mào)然求愛的話，準(zhǔn)會(huì)碰釘子。
心理學(xué)認(rèn)為，人的情感是“動(dòng)于中而形于外”，就是說，愛、恨、憂、怨、喜、怒等情感完全是人的內(nèi)心體驗(yàn)。而這些情感，又總是要以一定的外在形態(tài)表現(xiàn)出來的，比如，怒則雙目圓睜，憂則語氣低沉，喜則眉開眼笑。
因此，要了解對方是否愛你，可以遵循心理學(xué)揭示的原則，觀其形，知其心。具體可以從以下幾方而去觀察了解。
(1)他(她)是不是常有意和你在一起，或常找某種借口和你接近，而且和你在一起時(shí)，總是顯得很愉快？年輕人往往自尊心比較強(qiáng)，在沒有得到對方的好感時(shí)就求愛，怕遭到拒絕而使自尊心受挫。其是女性，羞于直接表白心跡，往往采取含蓄的形式表露對異性的好感和喜愛，找借口接近對方，將因?yàn)橄矏鄱鲃?dòng)接近的動(dòng)機(jī)掩蓋起來。
(2)是否樂于幫助你？每當(dāng)你需要幫助時(shí)，他(她)是否默默地出現(xiàn)在你面前。這說明，他(她)時(shí)常在關(guān)心你，希望通過幫助你，獲得你的好感。
(3)他(她)是不是經(jīng)常問及你的動(dòng)態(tài)？比如，上星期天你干什么了，這個(gè)周末有什么活動(dòng)嗎，等等。他(她)把感情放在你身上，才會(huì)如此關(guān)心你的動(dòng)向，并希望你邀請他(她)參加你的活動(dòng)。
(4)是否對你隨意說的話或表露的喜好記在心里，并時(shí)常提起，設(shè)法滿足你的喜好？他(她)喜歡你，就會(huì)對你說的一切都感興趣，并適應(yīng)你的喜好。
(5)在興趣方面，是否有同你接近的趨向？你感興趣的事，他(她)也努力參加，并表現(xiàn)出熱忱，這說明他(她)是在主動(dòng)適應(yīng)你，以便縮短同你在興趣愛好方面的距離。
(6)是否樂意將你介紹給他(她)的朋友和家人？主動(dòng)將你介紹給朋友、家人，說明你在他(她)的心目中有了很重要的位置，而且有較深的感情。
(7)是否很想知道你家里的事，了解你家庭情況？對你有好感，必然對你家庭有興趣。同時(shí)，也是想通過了解你家庭情況，來進(jìn)一步加深對你的了解，另外也是在向你暗示他(她)對你及你家庭的關(guān)心。
(9)是否記住你的生日，并在生日時(shí)表示祝賀，或送給你喜歡的禮物？你并沒有主動(dòng)告訴過他(她)你的生日，可他(她)卻在你的生日時(shí)表示祝賀或贈(zèng)送你喜歡的禮物等。這說明他(她)對你的一切都很關(guān)注，并積極尋找各種機(jī)會(huì)引起你的注意，表明他(她)對你的關(guān)心?！ ?8)是否對你的各種變化很敏感？你的服飾變化，他(她)總是很敏感，通常發(fā)出贊美的評價(jià)：“這件衣服真漂亮”；紐扣掉了，他(她)也會(huì)提醒你。這些對細(xì)節(jié)的關(guān)注，體現(xiàn)出他(她)對你的關(guān)心。
(10)收到你的信后，是不是很快回信，對你的要求和問題是否認(rèn)真作答？如果你是他(她)的意中人，本來他(她)就主動(dòng)找機(jī)會(huì)接近你，那么見到你的信，哪怕再忙他(她)也會(huì)抽出時(shí)間及時(shí)回信，并對你的要求或提出的問題(除非是難以回答的)認(rèn)真作出回答。
如果你欲求的對象有以上種種跡象，千萬別再猶豫，應(yīng)盡快采取行動(dòng)，采取恰當(dāng)?shù)姆绞?，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，向?qū)Ψ奖砺蹲约旱膼坌?，向?她)敞開自己的心扉。
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