目前我國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)70%，處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成，真正意義上的健康人群比例不足5%。在“亞健康”的概念中，包含“精神緊張、身體不適、負(fù)擔(dān)過重、渾身乏力、容易疲倦、生活不規(guī)律、飲食不平衡……”等等。甚至有的亞健康專家總結(jié)了24類癥狀。據(jù)林克艾普輿情監(jiān)測，亞健康已經(jīng)成為我國最普遍的公共健康問題，已經(jīng)超越日本成為“過勞死”大國，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國每年因過勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬，其中尤以年輕白領(lǐng)居多。
據(jù)林克艾普輿情監(jiān)測抽樣調(diào)查的年齡分組，31-35歲占比29%，為最高；其次，是36-40歲占21%；25歲以下和超過50歲的人群占比均在10%以內(nèi)。從整體情況來看，年齡與亞健康狀態(tài)呈倒U型曲線，30歲-40歲年齡段的人的身心壓力最高，極易讓身體處于亞將康狀態(tài)。伴隨著年齡的增長有一個持續(xù)減少的趨勢，年齡越大，越懂得身體的重要性。
眾所周知，在都市中奮斗的白領(lǐng)階級雖然拿著較高的工資，卻也付出了極大的心力。據(jù)林克艾普輿情抽樣數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，白領(lǐng)階層中工作時間超過8小時的高達(dá)60%，10小時以上的占25%，超過12小時的占15%。而中國白領(lǐng)平均每周的運動時間卻不足3個小時。長時間超負(fù)荷的工作，一再被壓縮的運動時間，導(dǎo)致越來越多白領(lǐng)脫離了健康的“軌道”。
據(jù)林克艾普輿情監(jiān)測抽樣數(shù)據(jù)顯示，從事互聯(lián)網(wǎng)/電子職業(yè)的人群亞健康占比最高，這類人群長期坐在辦公室盯著電腦，嚴(yán)重缺乏運動，是亞健康最多的人群。其次是企業(yè)高管，這類人群的精神壓力更大，直接影響身體健康狀況。個體經(jīng)營和金融業(yè)的人群亞健康占比也較高，均超過10%。自由職業(yè)和政府機(jī)構(gòu)的人群亞健康占比相對較低。
亞健康的形成與城市的環(huán)境污染、不健康的生活方式和不良的生活習(xí)慣緊密相關(guān)。林克艾普輿情數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出，亞將康人群更多是職場上的白領(lǐng)。由于這類人群長期處于職場壓力、生活壓力，平時生活不規(guī)律，吸煙、飲酒、熬夜、暴飲暴食，連續(xù)的加班熬夜應(yīng)酬、長期超負(fù)荷的精神壓力。面對婚姻、家庭、社會等各方面的壓力時，亞健康癥狀積蓄已久，再加上自己平日對不適癥狀的輕視或忽視，使身體狀況越來越差，一旦有過度的勞累、緊張應(yīng)激等情況出現(xiàn)，極易成為壓垮駱駝的最后一根稻草。林克艾普輿情提醒您，愛護(hù)家人，更要愛護(hù)自己，承擔(dān)起健康管理責(zé)任，從我做起。
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