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  托福聽力對我來說是最耗時間的一項工程，但也是效果最顯著的。對于英語學(xué)習(xí)，老師們經(jīng)常說：“要多聽、多記”，我覺得這就是托福聽力的最核心思想。當(dāng)然，還要加上一點，就是“說”，我認(rèn)為“說”比聽和記還重要。

【聽】

  聽力材料沒有閱讀那么嚴(yán)格，聽什么都可以——早上起來聽新聞、睡覺前聽“床頭燈”…… 當(dāng)然，其中最有針對性的是學(xué)術(shù)性的lecture，也就是托福聽力考試的內(nèi)容。

  我建議每天在聽力上花3、4個小時，尤其是考前一個月的沖刺階段。我最開始學(xué)托福時練聽力不緊不慢，每天差不多做一個簡單的conversation和兩個簡單的lecture，題都能做對，搞得我自信心滿滿。但這半瓶子醬油畢竟不好使，等到聽TPO的時候昏昏欲睡，什么都聽不明白。

  后來在新東方遇到李曉明老師，她告訴我應(yīng)該聽Scientific American，這個1分鐘的小片段語速極快，而且是關(guān)于科學(xué)的知識，對托福聽力很有幫助。老師每天給我留3、4個小時的作業(yè)，這種高強度練習(xí)讓我的聽力能力在短時間內(nèi)上了一個大臺階。兩三個月后，我做TPO已經(jīng)覺得簡單得不得了，而且次次都是27分以上。

  我意識到練習(xí)英語是需要長時間的積累，但同時也需要短時間的突擊，這種突擊不單單是為了成績，也是為了自己的英語水平能突破瓶頸、達(dá)到一個新的高度。

  在做完所有TPO之后該練什么呢？我個人不建議做除了TPO以外的試題，但是聽音頻是沒問題的。我們可以把巴朗全真模擬試題等音頻材料搞來聽，每天仍然要保持著2頁A4紙的筆記量，當(dāng)然前提是在TPO已經(jīng)滾瓜爛熟26分以上的情況下。從筆記中我們可以試著給自己出題，從細(xì)節(jié)到主旨到人物暗示等等等等，我覺得在做完二十多套TPO之后，我們對題的把握比巴朗那幫人都好。

【說】

  我覺得練聽力最重要的就是跟讀，這也是李老師教我的方法。

  如何才能防止聽著聽著就睡著了呢？那就是邊聽邊跟讀，就像同聲傳譯一樣。把音頻文件里出的聲都小聲重新說一遍，使自己高度集中，這樣也可以更好地領(lǐng)會意思。一開始跟讀可能會跟不上人家的語速，可以先聽一句、暫停聽力材料、自己說一句，到后來慢慢達(dá)到邊聽邊說的境界。

  我當(dāng)時是這么練的：首先做一套TPO，把不會的題搞懂，大概1個小時左右（不要做別的題，因為像巴朗那種講義的出題思路很可能會誤導(dǎo)我們）；其次，打開TPO音頻，一句一句跟讀，它說一遍我說三遍，把自己說的都錄下來，這個過程又是1個多小時（基礎(chǔ)好的同學(xué)可以不跟讀conversation，只跟讀lecture就行）；再其次，按上述方法跟讀Scientific American。

  我建議在跟讀的同時錄音，一是為了監(jiān)督自己不偷懶，二是為了事后聽，最后呢，也是等到我們的錄音文件總和有1個多GB的時候呆呆地望著他們，該多有成就感！其實錄音文件的大小與我們的成績是成正比的。另外還有一點經(jīng)驗：跟讀的時候不要看聽力文本，可以在跟讀完第一遍之后再看文本，把不懂的詞全都查會，然后再進行第二遍跟讀。

【單詞與筆記】

  單詞和筆記都很重要，這點不需我贅述。聽力所需的詞匯量遠(yuǎn)超口語和閱讀所需，我說8000以上都不為過。聽力單詞大家可以背張紅巖寫的《iBT詞以類記》，但是這本書里的單詞只有前半本的學(xué)科詞匯具有參考價值，至于后面按情感等分類的單詞，我覺得幫助不大。這本書主要幫助聽力，里面的詞只需要做到混個臉熟，大概知道意思既可。

  記筆記的時候，我們聽到一個專業(yè)詞匯之后只需要把關(guān)鍵音節(jié)記下來，無需糾結(jié)于這個詞到底是什么、到底怎么拼寫，但是一定要明白這個東西在什么情況下做了什么。搞清各個人物、物體之間的關(guān)系很重要，我們可以在記筆記的時候多畫箭頭，以表示邏輯關(guān)系。筆記是個多多益善的東西，但千萬不要顧首不顧尾，忙于補充前面的筆記而沒聽到它之后所說的東西。我覺得筆記只是個輔助性的東西，我們記筆記是為了防止它出細(xì)節(jié)性考題。但是我們一定要先把整個聽力材料的主旨搞清楚，就像我們讀完一本書，主要情節(jié)和中心思想知道即可，無需背下細(xì)節(jié)性的描寫，帶著這個思想去做題很重要。

  我有一點很深的感悟——反客為主。

  首先我們可以把自己置于出題人的位置，去想他在這么一篇文章、一段聽力材料中會出什么題。

  其次，我們不要總是被動地接收信息。閱讀和聽力都是他們給我們輸入信息，其實我們完全可以像對待口語和寫作那樣給他們輸入信息。我們可以給自己做lecture，我們在他們演講的時候也自己跟著他們演講。

   當(dāng)我們越來越主動，這就代表著我們的英語能力越來越好、可以擺脫固有思維框架和被動接受的思維模式了。我覺得這是一個突破，這個突破會帶領(lǐng)我們走向更好。

  這里有一些我用過的關(guān)于聽力的學(xué)習(xí)資料，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/span>

  “跟讀播放器”Goldwave下載：

  http://dl.vmall.com/c0bem2sjcl

  “跟讀錄音器”iSound下載：

   http://dl.vmall.com/c03wi1ia9y

  09年Scientific American科學(xué)美國人（音頻+原文）下載：

  http://dl.vmall.com/c0w8wasue3

  TOEFL聽力專業(yè)詞匯（音頻+文本）下載：

  http://dl.vmall.com/c0va60d67n

  TPO聽力原文下載：

   http://dl.vmall.com/c06jxafxrv