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肩周炎又叫漏肩風(fēng)，也叫五十肩，還有肩凝癥的稱(chēng)呼。肩周炎常常由于肩部關(guān)節(jié)肌肉的慢性勞損，或者外傷后纏綿不愈，風(fēng)濕寒邪侵襲引起的以肩部疼痛，活動(dòng)受限為表現(xiàn)的一組臨床綜合征稱(chēng)為肩關(guān)節(jié)周?chē)?，多發(fā)于50歲左右，女性多于男性

肩周炎

肩周炎有何特征，如何判定？

肩周炎

1肩周炎女多于男，左肩多于右肩

2初起時(shí)往往患者自己感覺(jué)肩關(guān)節(jié)周?chē)弁?，白天較輕晚上加重，后期可有外展，外旋，高舉活動(dòng)受到限制

肩周炎

3日常生活中的梳頭，洗臉，穿衣均感到困難

4嚴(yán)重的患者可發(fā)現(xiàn)肩臂肌肉的萎縮，特別是三角肌最為明顯

肩關(guān)節(jié)

肩周炎患者切不可因?yàn)樘弁炊艞夊憻?，長(zhǎng)期堅(jiān)持功能鍛煉，可促進(jìn)肩周炎的恢復(fù)

肩周炎

第一

雙手托天

雙手托天

兩腳開(kāi)立，與肩同寬，兩手放在腹前，手指交叉，掌心向下，反掌上舉，掌心向上，同時(shí)抬頭看手指，還原。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以通過(guò)健肢幫助患臂向上舉起，高度逐漸增加，疼痛不宜太過(guò)劇烈

第二

手拉滑車(chē)

坐或者站在滑車(chē)下，兩手拿著繩子的兩端，通過(guò)健側(cè)的肢體用力牽拉帶動(dòng)患側(cè)的肢體，來(lái)回拉動(dòng)，幅度可逐漸增大

注意

疼痛嚴(yán)重的，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診