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在預防網(wǎng)絡成癮的過程中，家庭是第一戰(zhàn)線。對網(wǎng)絡成癮的預防，良好的親子溝通起著舉足輕重的作用，家長要努力做要以下六點，真正地走進孩子，陪孩子健康快樂的成長。

一、了解孩子的青春期特征

青春期伴隨著第一性特征和第二性特征方面的變化而到來，作為父母一定要學習和了解青春期的身心特征，多多理解孩子，并針對性地予以指導，尤其是青春期的性教育和異性交往問題上，父母應該在一個自由、輕松的氛圍下幫助孩子正確樹立對性的健康認識，把握自己的性行為。

努力調(diào)整家族的教育方式

青春期的孩子由于認知發(fā)展的局限，對很多事物的理解會比較表面和片面，所以需要父母的指導和幫助。在對待孩子網(wǎng)絡使用問題方面，家長應更好地采用民主協(xié)商的方式，一方面理解孩子的各種需要，一方面又要對孩子的需要設置一定的邊界。當孩子以各種理由要求上網(wǎng)時，要采取適當?shù)目刂拼胧?，嚴格?zhí)行規(guī)定，把履行規(guī)定作為幫助孩子學會拒絕誘惑、克制欲望的自我約束能力的手段。

三、努力與孩子進行有效的溝通

父母通過主動傾聽，可以獲得關(guān)于孩子的很多信息，并能了解孩子的思想和感受，從而為下一步幫助孩子提供鋪墊。父母在與孩子交流時，要表現(xiàn)出對孩子話語的興趣，讓孩子能把自己的話講完，不要輕易地給出任何判斷和批評，覺察非語言信息以及話語背后的潛臺詞；盡量以說話者的立場去理解他要說的話，并及時反饋感受。

四、制定共同的家族規(guī)則

在教育孩子的過程中，身教重于言教。孩子善于通過觀察和模仿來學習大人的行為。在與孩子訂立規(guī)則時，父母應該真誠地尋找雙方都能接受的途徑，讓對方的意見有陳述和被接受、被實施的機會。父母對孩子依據(jù)約定行事的行為要進行鼓勵和表揚，且表揚和鼓勵要具體，而不是盲目稱贊。

五、幫助孩子規(guī)劃人生

由于青少年通常會充滿幻想和激情，常常冒出新奇的念頭，但卻少有堅持的毅力。父母在這一過程中，應該盡可能地幫助孩子計劃未來和為未來做準備，培養(yǎng)孩子的動手能力、思考和敬業(yè)創(chuàng)業(yè)精神。特別是幫助網(wǎng)癮少年積極規(guī)劃人生，會調(diào)動他們自己的主觀能動性，讓他們從小就學會自我管理。

六、了解網(wǎng)絡知識

專題調(diào)查結(jié)果提示我們，近40%的家長根本不了解電腦，對于孩子玩網(wǎng)絡游戲，63%的家長表示很無奈，因為自己就是個網(wǎng)盲，根本無法正確引導孩子掌握使用網(wǎng)絡。在高新技術(shù)飛速發(fā)展的當代社會，父母要同孩子一起進步和成長，做孩子的朋友，才能對孩子網(wǎng)上行為做出正確的引導和監(jiān)督。