凡作事，將成功之時(shí)，其困難最甚。行百里者半九十，有志當(dāng)世之務(wù)者，不可不戒，不可不勉。
—— 梁啟超
你有這些問題嗎？
從小到大，我們經(jīng)歷過許多的考試，是否有這樣的體會：雖然參加了很多的模擬考試，但是，等真正到了考場，感覺什么都變了：
1、原來會做的題目，考試的時(shí)候不會做了；
2、平時(shí)學(xué)得不錯(cuò)，模擬考試考得也不錯(cuò)，但是到了正式考試缺考不好；
3、模擬考試時(shí)能做到心態(tài)輕松，到了正式考試，卻變得十分緊張；
4、到了正式考試的時(shí)候，遇到了不會做的題目，方寸大亂。
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正如“模擬考試”的名字一樣，模擬考試不論從哪方面來說，都是無法替代正式考試的?？荚嚕嫉貌粏螁问菍χR的掌握如何，更重要的是多方面能力的綜合體現(xiàn)。有些人，平時(shí)學(xué)得不怎么樣，但是，考出來成績理想；有些人，平時(shí)學(xué)得很好，但是，考出來成績卻不理想。考試，存在很多的未知，這會讓我們?nèi)狈Π踩?，感到害怕。但是，你可曾知道，即使我們無法完全預(yù)測這些未知，也仍然可以自如地應(yīng)對？
考試常見突發(fā)情況
1、對自己水平的不自信，也就是不相信自己的能力
2、考試中緊張，突然慌亂，出現(xiàn)大腦空白
3、考場上突然出現(xiàn)嘈雜的聲音，比如老師走動，突然有個(gè)瓶子掉到地面，學(xué)生翻試卷的聲音等，這些聲音影響做題心情和節(jié)奏感
4、自己坐在第一排感覺不舒服，老師盯著我看，不爽
5、旁邊兒的考生做題速度很快，我表示壓力很大
6、考試題目難度很大，考題難度的順序設(shè)計(jì)不合理，自己不適應(yīng)
7、考試中突然發(fā)生思維短路
8、考場環(huán)境很陌生，自己不習(xí)慣
9、自己的聽力設(shè)備失靈，筆芯墨水沒了
10、答題卡個(gè)人信息寫錯(cuò)位置，涂答案沒時(shí)間了或者把順序涂錯(cuò)了
11、有人提前交卷，給自己壓力
12、忘記帶或者弄丟了相關(guān)的考試用品，如準(zhǔn)考證、身份證等
13、旁邊兒的人做題速度很快，我也表示很緊張
14、所在考場的考生被抓到有作弊行為，有可能干擾到自己做題狀態(tài)
15、考前沒休息好，頭腦不清醒
16、想上廁所怎么辦
17、會做的題目突然不會做了
18、做一個(gè)題目的時(shí)候，知識點(diǎn)突然回憶不起來了
19、因?yàn)榫o張，把題目審錯(cuò)，把題號看錯(cuò)，看漏掉了
20、考試時(shí)間不夠，做不完題目
如何應(yīng)付上述臨場可能出現(xiàn)的各種問題呢？
基本定義：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。墨菲定律對考試發(fā)揮的作用在于考生對考試結(jié)果的在意程度與他期望獲得這個(gè)結(jié)果的可能性成反比。
1、在生活中學(xué)會付出不求回報(bào)
2、考前就已經(jīng)獲得了滿意的回報(bào)
1）考前所有的努力、準(zhǔn)備工作、堅(jiān)持或者放棄，已經(jīng)讓自己不斷地走向成熟
2）多去想想自己已經(jīng)擁有的東西，很多東西是失去之后在知道它的價(jià)值
3）之前的學(xué)習(xí)積累以及經(jīng)歷造成的情商進(jìn)步是會伴隨自己終生的成長
3、思考人生的多條道路：高考、復(fù)讀、出國、學(xué)習(xí)一門大專技能
Always believe in yourself. Do this and no matter where you are, you will have nothing to fear.
永遠(yuǎn)相信自己。無論身在何處都要相信自己，你就無所畏懼。
——宮崎駿（動漫大師）
朋友們，在你最悲觀最失望的時(shí)候，那正是你必須鼓起堅(jiān)強(qiáng)的信心的時(shí)候。你要深信：天下沒有白費(fèi)的努力。成功不必在我，而功力必不唐捐。
——胡適
心理緊張，幾乎是每一個(gè)在考場上的人都會遇到情況。有的人處理得恰當(dāng)，但是，有的人卻處理不好，這就會影響發(fā)揮。那么，心理緊張的時(shí)候怎么辦？
（1）在平時(shí)的生活當(dāng)中要有意思的培養(yǎng)自己用必要性思維考慮問題
（2）有很多人會說，考試時(shí)，自己做題時(shí)突然忘了做題的知識點(diǎn)，然后就緊張起來，怎么辦？
考試心態(tài)的培養(yǎng)必須從生活的小事開始，在平時(shí)做題時(shí)問問自己，要是自己在做題的時(shí)候忘掉相關(guān)的知識點(diǎn)，我有沒有其他的辦法完成這道題？通過對選項(xiàng)對比和對考題的理解，將原本的題目做出來（適合英語的單選、完型、閱讀選擇題）
（3）考試時(shí)，做題突然卡殼了，引起了緊張?jiān)趺崔k？
考場上最重要的是在短時(shí)間得到考題的結(jié)果
“在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中要知其然，也要知其所以然?！痹谏钪袔е鴨栴}做題；在平時(shí)的考試中要培養(yǎng)自己怎么在短時(shí)間內(nèi)解決問題的思路和方法。
We shall fight on the beaches, we shall fight on the landing grounds, we shall fight in the fields and in the streets, we shall fight in the hills; we shall never surrender.
我們將在海灘上戰(zhàn)斗，我們將在登陸地點(diǎn)戰(zhàn)斗，我們將在田野和街頭戰(zhàn)斗，我們將在山區(qū)戰(zhàn)斗。我們永不投降。
——溫斯頓·丘吉爾
1、相信自己是有能力的，只是暫時(shí)還沒有發(fā)揮出來。每一次考試都會把我的能力給逼出來。在高考的時(shí)候，我的能力是最大的。
2、忘掉過去、面對現(xiàn)實(shí)、相信將來。
3、在上課的時(shí)候，敢于對老師講解的方法和思路進(jìn)行質(zhì)疑（在老師講的時(shí)候請問問自己，有沒有其他更好解題方法和思想）
If life cheats you，don't be disappointed and worried. Calmness is needed in melancholy days. Believe that pleasantness is coming.Long for the bright future though you are unhappy. All will pass by and everything will be over. Past things will be pleasant memories.
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。陰郁的日子需要鎮(zhèn)靜。相信吧，那愉快的日子即將來臨。心永遠(yuǎn)憧憬著未來，盡管你現(xiàn)在常常是陰沉的。一切都是瞬息，一切都會過去，而過去了的，將會變成親切的懷念。
——普希金（著名詩人）
考試心情的問題
（1）在前面做題中耽誤了很多時(shí)間要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
（2）在平時(shí)養(yǎng)成樂觀的心態(tài)，在每次遇到挫折的時(shí)候要換一個(gè)角度去看問題
I believe in pink. I believe that laughing is the best calorie burner. I believe in kissing, kissing a lot. I believe in being strong when everything seems to be going wrong. I believe that happy girls are the prettiest girls. I believe that tomorrow is another day and I believe in miracles.
我相信粉色的力量。我相信大笑是燃燒卡路里的最佳方式。我相信親吻，相信經(jīng)常親吻的力量。我相信在一切陷入混亂時(shí)仍應(yīng)保持堅(jiān)強(qiáng)。我相信快樂的女孩是最美的女孩。我相信明天又是新的一天，我相信奇跡。
——奧黛麗·赫本
問題：我是每做完一道題去檢查，還是都做完之后再去檢查？如果在檢查時(shí)又有了新的答案，兩個(gè)答案我都不確定，怎么辦？
回復(fù)：
（1）平時(shí)成績較好的學(xué)生在做完題后重點(diǎn)檢查書寫和答題卡的正確性。
（2）成績一般的同學(xué)檢查做題時(shí)沒有把握的題目且以選擇調(diào)控為主。
（3）英語類的選擇題以第一次選擇的答案為準(zhǔn)。
真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。
—— 魯迅
1、遇到熟悉的題目但是卻忘記了題目的解法
英語類題目，在看到這類題是在心中默讀一遍，然后憑感覺，覺得哪個(gè)合適就選擇哪個(gè)
2、遇到不熟悉的題目，有解題思路，但是做到一部分就卡殼了怎么辦？
英語類考試相信自己的第一感覺，選擇題沒有思路時(shí)關(guān)注選項(xiàng)之間區(qū)別決定思維的方向，如果實(shí)在不會，可以選擇適當(dāng)?shù)姆艞墶?/p>
3、題目有一定的難度，并且自己沒有一點(diǎn)思路怎么辦？
再審題，理解題目的意思，研究題目中問題的必要性，若還不能解決就進(jìn)入下一題。
4、遇到一道題一點(diǎn)思路都沒有怎么辦？
如果有一點(diǎn)解題思路，關(guān)鍵是理解題目的含義，并堅(jiān)持研究下去。
1、如果做完題后感覺不好，則當(dāng)時(shí)就該對題進(jìn)行檢查
2、考場上按照平時(shí)做題的時(shí)間分配，若遇到難題可以增加一些時(shí)間，但若沒有思路就進(jìn)入下一題。
3、平時(shí)練習(xí)中要控制時(shí)間，留下10分鐘左右的余地
4、盡量做題一遍通過，不要依賴于檢查
每天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自己,并且試著什么都不想.
——艾瑞克·弗洛姆
要做到考場上超水平發(fā)揮需使自己在時(shí)間壓力的情況下處于一種興奮的狀態(tài)。
建議：平時(shí)鍛煉自己的競爭意識，鍛煉自己在短時(shí)間內(nèi)看清題目并復(fù)述要點(diǎn)的能力。
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