所謂目標,其實就是個你想滿足的欲望。
從你想吃點什么,玩點什么,買點什么,到你想獲得關(guān)注、關(guān)心、關(guān)愛,再到你想創(chuàng)造價值、服務(wù)社會、留下遺產(chǎn),都是不同層次的欲望。
請先寫下你的新年目標,然后對照顧,看看你所訂的目標背后追求的到底是什么?
一、人有我也要有——安全感
最常見的新年目標是不經(jīng)深入思考,幾分鐘就寫完的,往往在聽了別人的新年目標以后,覺得自己也有一個,一般這種新年目標是
1、今年一定要學(xué)好英語
2、今年一定要減肥
3、今年想去旅行
…..
這一類目標就是傳說中每年只要把年份更換一下,就可以在下一年繼續(xù)使用的類型,其實這類說法比較接近目標的真正定義,問題主要出在寫目標的人只是在人云亦云,根本沒有深入思考過這些目標與自己的關(guān)系——
我學(xué)英語是為什么?
我喜歡不喜歡英語?
我和誰一起學(xué)英語.....
這類目標的作者真正缺失的是內(nèi)心的安全感,而安全感真正的根源是來自于親密關(guān)系,你不論目標是否能夠?qū)崿F(xiàn),都很難滿足內(nèi)心真實的需要,與其花很多時間去追逐外在的成就,倒不如多花點時間和父母兄弟相處,或者是去尋找一位能夠真正給你無條件的愛的戀人。
二、因為現(xiàn)實的原因,所以我應(yīng)該做以下的事情——安全感
另一種常見的新年目標是,因為我職業(yè)或家庭的需要,就列了一堆的任務(wù)
1、考會計師、學(xué)英語、考PMP、學(xué)管理、學(xué)營銷、學(xué)文案
2、我要每天陪老婆、每天陪孩子、每周和老媽吃飯
….
這類目標看起來完全是合格的,真正出問題的地方在于他們描述的時候有一種明顯的機械呆板,就像是克隆人在做述職報告一樣,所說的事情全部是自己應(yīng)該做的事情,卻沒有任何自己真正想要去做的事,而且一旦我問“這是你真心想做的事嗎?”對方的回應(yīng)往往是立刻瞪大眼睛,提高音量,有時音調(diào)都提高了8度說,當然了,這當然是我喜歡的啊,生怕別人對他的目標有一丁點兒的質(zhì)疑。
如果這樣回應(yīng)的人能夠平復(fù)下來,和我繼續(xù)交流,幾乎每次我都發(fā)現(xiàn)他的原生家庭中母親,甚至父母都是很強悍,甚至說很兇的人,親密關(guān)系極度缺失,但這種交流很少出現(xiàn),因為真正恐懼的人,根本就沒有體驗過真正親密的關(guān)系,有時反而會認為自己和父母的關(guān)系已然是接近滿分了。
說出這類目標的人,往往在工作上是工作狂,在家里也很拼命的努力,但本質(zhì)上和上一種人是完全一樣的,但他們的解決之道是“愛自己”,每周強制拿出10個小時出來,和自己約會,做自己想做的事,照顧自己的身體、心智、情感和精神,但最重要的,是在工作生活中,學(xué)會說不,學(xué)會無視他人的意見和評價,任性地去生活。
三、項目管理達人——求自信、自尊、自愛
這類人比上面兩種厲害一點,他們設(shè)定目標是往往心中很明確自己想要的是什么——雖然只是自己認為自己知道,他們會拒絕他人對自己目標的質(zhì)疑與挑戰(zhàn),實際上他們是用這些目標做為自己自信的盾牌,這類目標往往是:
1、今年讀100本書
2、今年要跑個馬拉松
3、今年體重要降到70KG
4、今年英語要通過翻譯資格考試
....
^_^熟悉我的朋友應(yīng)該知道,我說的其實就是2014年的自己,像當時的我就屬于項目管理達人,有很清晰的短期目標,就算內(nèi)心有猶豫也會堅決地實現(xiàn)這些目標,這個階段實際上追求的是一種有底氣的自信——建立于事實的自信
寫下類似這樣目標的人很多,實現(xiàn)目標的人也很多,但為什么很多人在實現(xiàn)在這些目標后仍然覺得自己沒有多大變化,當時我也不理解為什么會有這種差異,但現(xiàn)在回頭看時就明白了,原來差別在于,他們忘記了自己完成這些事情時的感動——他們沒有寫日記
沒有檢視的人生不值得活
很多人誤以為檢視就是不斷地回頭給自己挑刺,錯了,大錯特錯了,檢視最主要的目的是從自己過去真實的經(jīng)歷中尋找當時沒有發(fā)現(xiàn)的成就,我寫2015回顧的時候,就會發(fā)現(xiàn)許多我今天驕傲的事情,都是在很久以前有了一個小小的種子,當時很可能根本沒有留意,但隨著時間的積累,突然就變成了支撐我自信的支柱,人也是一樣,曾經(jīng)只是活動中的點頭之交,不知何時變成了可以信任交托的戰(zhàn)友——原來我也是值得信任的人了
所謂真實,往往只是我們記得的事情組成的記憶,客觀的真相是一回事,我們的記憶是另一回事,但如果我們有一疊疊一生命日志,記錄下當時自己做過的事,你就會回憶起這些,并且將它們構(gòu)建成自己自信的基石
對有這類目標的朋友,只有一個建議——請今天起寫自己的日記,重點是客觀地記錄當時的時間、地點、人物、事件,圖像,盡量少寫,甚至杜絕過度深入的內(nèi)省,因為那些文字會讓你討厭回頭看這些日記,結(jié)果記了還不如不記。
四、我要成為什么人——價值的實現(xiàn)
我要成為一名世界級的性格分析師
我要成為一名創(chuàng)業(yè)者
這兩條是我2015年寫過的目標,當你有足夠自信以后,就不會再滿足項目式的目標,轉(zhuǎn)而追求自我實現(xiàn)——我要成為什么人
對于這個階段,我沒有什么可分析的,因為我自己還在這個階段努力掙扎,唯一可以分享的經(jīng)驗是:
請勇敢地承擔(dān)責(zé)任
不僅是要對自己的人生負責(zé),還要對所有相信你,在你身上投入了時間、精力、金錢的人負責(zé),當你說你要成為什么人時,就意味著你成為了一名領(lǐng)導(dǎo)者,你就是自己生命之船的身長,這條船上不僅有人,還會有很多的乘客,作為船長,所有的責(zé)任都不可逃避,盡管乘客們也許抱著不同的目的上船,但你就是需要對所有在船上的人負責(zé),沒有這樣的格局,你就是在逃避自己生命中英雄之旅的召喚,而你逃不掉的,能力越大,責(zé)任越大,你不去挑戰(zhàn)命運,命運就會來虐待你。
五、超越——放下自我
這個級別不多說,只在傳記中看過一些真正的偉人們經(jīng)歷,這里是屬于哲學(xué)、信仰、使命的層階了,還不是我現(xiàn)在可以觸摸的領(lǐng)域。
清楚了你的目標以后,你會發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)目標的方法很多,完全可以挑選一個自己覺得刺激好玩的方式,而不需要堅持、毅力這種聽起來就很苦逼的方式,我不是說你不用付出代價,而是說你在付出代價的過程中本身就能有收獲,而不是純粹的為了一個結(jié)果在拼命。
最后,今天的作業(yè)是,請花足夠的時間思考這個問題:
你今年到底想成為什么人?
工作坊大綱:
第一步、回顧
1、大事記
2、人脈/關(guān)系
3、總結(jié)
第二步:設(shè)定自己的目標
1、收集目標
2、目標與自已的關(guān)系
3、選擇真正心動的目標
第三步:從目標到行動計劃
1、目標分解
2、項目分解
3、障礙分析
第四步:承諾
1、分解自己的新年目標
2、抄寫進入日程本
3、當眾宣讀自己的目標和計劃
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