健康護膚常識 青春期應(yīng)該如何祛痘，青春期，是男孩女孩成長的一個標(biāo)志。然而，令人很多人煩惱的是，青春期到來，青春痘也跟著湊熱鬧，應(yīng)該如何祛痘更有效呢?下面介紹幾個小步驟
第一招：注意皮膚清潔
洗臉是美麗肌膚的第一步，洗臉時一定要注意將臉部徹底清潔干凈。但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌。
第二招：疏通毛孔
當(dāng)臉頰兩側(cè)出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
第三招：盡量不化妝
青春期的女孩是愛美的，但也要避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，護膚品要使用清爽型的。避免化濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
第四招：注意衛(wèi)生
不要不時地用手去摸臉頰，不然會造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。
提醒：頭發(fā)的不干凈有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。避免用手經(jīng)常觸摸已長出的青春痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋。
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飲食方面也是很關(guān)鍵的 以清淡為主。。
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