看到這個(gè)題目，相信很多考生和家長朋友都會(huì)想，“提高二十分”說得容易，但做起來卻何其難也！其實(shí)，每次考試中都有相當(dāng)一些考生超水平發(fā)揮的事例出現(xiàn)。例如，我的姐姐85年考大學(xué)時(shí)，在預(yù)選考試中，差點(diǎn)連高考考試資格都沒有拿到，當(dāng)時(shí)大家都對(duì)她不抱什么希望，因?yàn)楫?dāng)年山東的錄取比例差不多是十幾個(gè)人考一個(gè)。但是，在高考中她卻考出了相當(dāng)優(yōu)異的成績，進(jìn)入了屬于一本的山東曲阜師范大學(xué)。那么，如何讓您的孩子也可能作到超水平發(fā)揮呢？

　　一、心態(tài)要正常

　　對(duì)于考生來說，心態(tài)調(diào)整非常重要。常常有些孩子平日學(xué)習(xí)成績很不錯(cuò)，一到考試，尤其是大考，往往就是考不出好成績。其根本原因在于心態(tài)問題。對(duì)于這些考生和家長來說，學(xué)會(huì)以平常心來對(duì)待考試，比你考前突擊再去作多少份模擬題要重要的多。那么，如何做到平常心呢？這涉及到很多因素，例如：

　　高考目標(biāo)的設(shè)定要合理；

　　父母的關(guān)注要適度；

　　避免不正常的競爭意識(shí)；

　　積極的心理暗示；

　　真正地接納自我，保持良好的自我形象等。

　　二、心情要愉快

　　考試當(dāng)日的心情對(duì)于考生來說也是非常重要的，一個(gè)人心情愉快時(shí)寫起字來也會(huì)很輕快；同時(shí)，解題和構(gòu)思思路也會(huì)很暢通。那么，如何給自己一個(gè)好心情呢？我講一個(gè)小故事：

　　曾經(jīng)有一位班主任，在高考前召集全班同學(xué)，為他們每個(gè)人在大樹上系上了一塊象征期盼和希望的黃手帕，同時(shí)，和每一位同學(xué)交流一下心情。這讓他們班的考生非常開心，結(jié)果考試成績普遍高于平日水平。

　　那么，如何讓自己的孩子心情愉快呢？請家長朋友自己想想孩子的特點(diǎn)，不要一味的許愿、直接硬性鼓勵(lì)，要讓孩子有一些小小的驚喜和感動(dòng)啊。

　　三、心緒要寧靜

　　心緒對(duì)于大家來說可能有點(diǎn)陌生，其實(shí)，它是指一個(gè)人內(nèi)心的紛亂與清晰程度。通常，當(dāng)考生對(duì)于馬上要來臨的大考沒有明確的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)方針時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種心緒煩亂的感覺，這會(huì)很大程度上影響到他的發(fā)揮。因此，建議考生在考前一周時(shí)給自己列出一個(gè)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)表，例如：時(shí)間計(jì)劃、物品清單、作息安排、應(yīng)急預(yù)案等等，如同行軍打仗一樣，要做到內(nèi)里乾坤、心中有數(shù)。

　　四、心志要高遠(yuǎn)

　　“志存高遠(yuǎn)”是大家人所共知的，那么，如何與高考聯(lián)系起來呢？還是先從一個(gè)小故事開始吧。

　　去年高考前一個(gè)月，一位考生的父母找到了我們非常教育團(tuán)隊(duì)，“孩子不想?yún)⒓痈呖剂恕?，因?yàn)橐荒？荚嚨某煽兒懿焕硐?。?jīng)過我們?nèi)?、四次的心理調(diào)節(jié)和考前規(guī)劃，孩子順利參加了高考，并且成績有了30多分的提高。父母和孩子都很高興，也非常感謝我們。但是說實(shí)在的，我們起到的直接作用很少，因?yàn)楹⒆訌摹安幌肟荚嚒钡健霸敢饪荚嚒?，從“認(rèn)為自己考不好”到“有信心考好”，產(chǎn)生的效果本身就很大。

　　所以，對(duì)于考生來說，消除他們各種原因引起的信心不足和考試恐懼，對(duì)于提高成績至關(guān)重要，一定要讓他們對(duì)于高考和未來的人生有足夠的信心和構(gòu)想。