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十分鐘搞定的超級(jí)下飯菜。別怕沒(méi)時(shí)間做菜咯!
與您一起分享朋友圈百萬(wàn)閱讀量的熱門(mén)精華帖”每天五分鐘 足不出戶,知曉天下事!學(xué)習(xí)工作兩不誤!

你會(huì)做菜嗎?現(xiàn)在不管是男是女都要好好的去學(xué)學(xué)做菜,會(huì)做菜的人一定是一個(gè)懂得生活的人,如果不會(huì)不要緊小編教你三十分鐘就能搞定的超級(jí)下飯菜。



  魚(yú)香豆腐

  材料: 北豆腐一塊,雞蛋一個(gè)。

  輔材:1.青蔥一棵。2.蔥花,姜末若干。3.郫縣豆瓣醬四分之一袋。4.食用油25ml。5.糖2大勺,醋和料酒各5ml,魚(yú)露,醬油各3ml。6.冷水30ml。7.水淀粉10ml。

  做法:

  1、豆腐切片,雞蛋打散成蛋液。青蔥切成小蔥花。

  2、平底鍋倒油,油熱后轉(zhuǎn)小火,把豆腐在蛋液中蘸勻,放入平底鍋里煎至金黃色。

  3、把所有的豆腐都煎好,放盤(pán)里晾著備用。

  4、做汁:熱鍋倒油,油6成熱的時(shí)候下蔥花姜末,爆香,然后放郫縣豆瓣醬一起炒,多炒幾下,然后放冷水、醋、糖、魚(yú)露、醬油,用中火煮湯汁至起大泡,放入水淀粉,大火把汁熬稠,關(guān)火。

  5、把湯汁均勻的澆在煎好的豆腐上,撒上青蔥即可。


  剁椒雞蛋

  主料:自制剁椒3大匙,雞蛋2個(gè)。

  做法:

  1.雞蛋放碗中,打散。

  2.鍋中油熱,將雞蛋倒入其中,待邊緣凝結(jié),用筷子將蛋花攪散。

  3.雞蛋完全凝結(jié)后,將剁椒倒入鍋中翻炒1分鐘左右。即可

  栗子雞

  材料:雞腿,板栗(去皮),蔥,姜,八角,香葉,鹽,料酒,胡椒粉,醬油,蠔油,味精,白糖

  做法:

  1.雞腿洗凈切塊;板栗洗干凈;蔥切段;姜切片。

  2.蔥姜炒出香味,下入八角、香葉、雞塊,炒至斷生,加板栗、料酒、鹽、醬油、白糖、蠔油、胡椒粉、高湯

  3.小火燒15分鐘,加味精調(diào)好口味。

  蔥香酥魚(yú)

  主料:鯽魚(yú)500克

  調(diào)料:泡椒100克,香油25克,冰糖25克,大蔥400克,江米酒50克,黃酒50克,醬油50克,味精1克,姜10克,植物油50克

  做法:

  1.先將鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗滌干凈,晾干水分,再撒上少量黃酒、精鹽、蔥,備用。

  2.將泡紅辣椒去蒂、籽。炒鍋上旺火,放油燒至八成熱,下油炸至淺黃色,撈出備用。

  3.炒鍋重上火,放油燒至五成熱,投入蔥、生姜炒香,再加入醬油、黃酒、醪糟汁、冰糖、鮮湯。

  4.將炒香的蔥姜和調(diào)炒舀起一半,再將炸好的魚(yú)整齊地?cái)[放在鍋中,將舀起的那一半蔥姜和調(diào)料淋在魚(yú)面上,用旺火燒至湯干、魚(yú)酥軟、汁濃稠,再撒入味精、淋上麻油,起鍋即成。

  干燒鯽魚(yú)

  主料:活鯽魚(yú)2條(約75克),花生油150克,精鹽2克,醋6克,醬油2克,白糖8克,料酒8克,胡椒面1克,大醬50克,辣椒醬6克,大蔥10克,大蒜15克,生姜35克,芝麻油5克,味精3克,淀粉5克

  做法:

  1、將鯽魚(yú)去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈后魚(yú)身兩側(cè)斜刻數(shù)刀,用3克料酒、1克醬油、1克胡椒面腌15分鐘。

  2、大蔥、大蒜、生姜均切成碎末。

  3、炒鍋燒熱,下入花生油,燒熱,將魚(yú)投入鍋中,煎炸,待一面煎黃時(shí),再翻煎另一面,煎好后,撈出,控油。

  4、炒鍋放入花生油,將姜末、蒜末、大醬、辣椒醬一起投入鍋中,煸炒均勻,加入料酒、鹽、醬油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投入鯽魚(yú),蓋上蓋,用小火燜20分鐘后,改大火收汁,放入蔥末、芝麻油和醋即可。

  剁椒魚(yú)頭

  主料:胖頭魚(yú)頭1個(gè)(2斤),剁椒,清湯1000克,調(diào)料:鹽2克,味精3.5克,糖1克,辣醬35克,色拉油60克,味精3克,紅油10克,姜10克,蔥8克

  做法:

  1、將魚(yú)頭洗凈切成兩半,魚(yú)頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個(gè)剁細(xì)末。

  2、然后將魚(yú)頭放在碗里,然后抹上油。

  3、在魚(yú)頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒。

  4、鍋中加水燒沸后,將魚(yú)頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

  5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚(yú)頭上,再蒸一分鐘。

  6、從鍋中取出碗后,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚(yú)頭上即成。

  茭白筍燒肉

  材料:五花肉12兩,茭白筍4支,蔥1支,姜2片

  調(diào)味料:醬油1/3大匙,紹興酒1小匙,糖1小匙

  做法:

  1.五花肉先切塊,再放入碗中,加入醬油腌至上色;蔥一部分切段,一部分切末;茭白筍切滾刀塊備用

  2.鍋中燒熱1大匙油,先放入姜片和蔥段爆香,再放入五花肉塊煎至五花肉表面焦香后,加入紹興酒、適量的水和糖略微燜煮

  3.接著放入茭白筍塊繼續(xù)燜煮至熟透且醬汁濃稠,再撒上蔥花即可完成

  編后語(yǔ):大都人都覺(jué)得做菜是一件麻煩的事,步驟花費(fèi)的時(shí)間也挺多,現(xiàn)在別怕沒(méi)時(shí)間做美味的菜咯,十分鐘就能做出的下飯菜哦!

我是每天都要好好吃早餐的人,堅(jiān)信早餐能讓人生變得更美好~實(shí)在沒(méi)有時(shí)間,哪怕前一天晚上買(mǎi)個(gè)三明治,第二天一早也要把它擺在盤(pán)子里,配一杯牛奶,坐下來(lái)慢慢吃掉。不吃早餐,或者在地鐵上啃包子的人生,實(shí)在是太悲慘了。


【15分鐘早餐】培根雞蛋三明治

做法:

1.熱鍋,入雞蛋、培根

2.咖啡機(jī)咖啡煮起來(lái)

3.覺(jué)得ok了,雞蛋培根起鍋

4.土司裹上蛋液入鍋煎至兩面金黃

5.土司+色拉醬+剩菜+培根+雞蛋+土司 疊疊疊羅漢

6.切個(gè)獼猴桃

7.15分鐘~ well done

10分鐘搞定【芝士蔬菜雞蛋餅】

每次都會(huì)毫不手軟的放很多cheese,遇熱融化在蛋餅里的芝士,想想就流口水~~~還有咸香的火腿與清爽的蔬菜,為這款蛋餅加分再加分,哈哈,不多說(shuō)啦,直接上做法吧!

做法:

1.芝士、火腿與生菜都切成小粒備用

2.雞蛋與牛奶,一小撮鹽混合打勻,再加入芝士與火腿粒攪勻。

3.煎鍋燒熱后倒少量橄欖油,再倒入混合好的蛋液,用手轉(zhuǎn)動(dòng)煎鍋,使蛋液均勻鋪于鍋底。

4.調(diào)中小火蓋上蓋煎到蛋餅邊緣開(kāi)始與鍋壁分離,蛋液開(kāi)始凝固時(shí),均勻撒入生菜粒即可關(guān)火。

小貼士

1.蛋餅里的其他食材可以根據(jù)自家存貨調(diào)整,有什么放什么,但芝士和火腿一定要有,這兩樣和雞蛋絕配呀。

2.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋餅更嫩,也能為蛋餅增香。

3.因?yàn)榛鹜缺旧彩窍痰模灾灰晕⒓右稽c(diǎn)點(diǎn)鹽就好,不然會(huì)太咸。

牛奶水果燕麥粥

做法:

1.燕麥片用半杯熱開(kāi)水沖泡

2.香蕉去皮,切片,蘋(píng)果切丁

3.鮮奶加入燕麥片中拌勻,再加入香蕉,蘋(píng)果,撒上葡萄干就可以吃了

黃金饅頭片

做法:

1.準(zhǔn)備饅頭兩個(gè)、雞蛋兩個(gè)、油、鹽

2.雞蛋加少許鹽打散;饅頭切成約1厘米的饅頭片。

3.將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘,均勻的裹上一層蛋液。

4.平底鍋放適量油,將饅頭片放入。

5.中小火煎至兩面金黃即可。

6.趁熱吃吧。

小蔥麻油醬油面

小時(shí)候,一碗水泡飯或者清湯面,加點(diǎn)醬油,滋味無(wú)窮。如今飽食終日,偶爾換換口味,吃上這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一碗素面,竟然連湯帶面呲溜干凈,連碗都看著不用洗...

做法:

1.煮一大鍋水(多煮點(diǎn)~),煮開(kāi)

2.準(zhǔn)備一個(gè)碗,碗底倒適量醬油,剛剛煮開(kāi)的水倒出一部分沖泡,面湯湯底完成??梢試L一下咸淡,淡了加醬油,咸了加水

3.剩下的開(kāi)水,繼續(xù)用來(lái)煮面;面條放入,煮個(gè)兩三分鐘就好(買(mǎi)的掛面包裝上給的這個(gè)時(shí)間~)

4.面條直接撈到醬油湯里,淋上麻油,撒上蔥花,完成完成

咸泡飯

做法:

1.肉糜事先用料酒生姜粉和少許鹽攪勻,香菇提前泡發(fā)后洗凈切丁,青菜洗凈切碎

2.鍋燒熱后淋少許油,加肉糜,炒散后依次加香菇丁和青菜炒勻

3.加入水一碗,煮開(kāi)后加入剩飯

4.再次煮開(kāi)后加鹽調(diào)味即可

蛋煎飯團(tuán)

讓米飯來(lái)個(gè)華麗變身?嘿嘿~而且媽媽再也不動(dòng)擔(dān)心剩米飯會(huì)被浪費(fèi)掉了~~

做法:

1.燜好的米飯稍稍晾涼后揉成飯團(tuán)(手上蘸些水不粘手)

2.雞蛋打勻后加少許鹽 ,將飯團(tuán)在蛋液中滾一下,平底鍋倒入適量油,放入飯團(tuán)兩面煎至焦黃就OK了

小貼士

隔夜的冷飯需要加熱一下,不然口感太硬;不要用很多油炸,只要少量油煎一下就可以了。

青菜雞蛋面

做法:

1.雞蛋煎成荷包蛋

2.鍋內(nèi)放油,蔥花爆香,加水,沸騰后煮面

3.加生抽、蠔油、雞粉等調(diào)味

4.面將熟時(shí)放雞蛋、火腿等面碼,青菜燙熟即可


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