24 種方法:
從頭上掉下來的那些小小的白色薄片到底是什么東西？其實就是頭屑啦。不過別擔心，這個問題很容易解決。下面提供了許多去頭屑的家庭偏方，但是沒有研究可以證實它們的有效性。如果頭屑很嚴重，試了這些方法或非處方去頭屑洗發(fā)精也不見效，請去看皮膚科醫(yī)生。
方法 1
檸檬汁
1
將少許檸檬汁抹在頭發(fā)和頭皮上。均勻地涂抹。
2
給檸檬汁一些時間發(fā)揮作用，大概20到25分鐘。頭皮會發(fā)癢，不過別擔心，這是正常的。
3
把頭發(fā)洗干凈。必要時，也可以用洗發(fā)精。
方法 2
橄欖油
1
使用橄欖油。洗頭前，先將橄欖油抹在頭發(fā)上。讓橄欖油發(fā)揮作用，5到10分鐘后再洗頭。
2
臨睡前，再次抹橄欖油。你可以用毛巾、棉帽或是舊枕頭套裹住頭發(fā)，吸收橄欖油。第二天早上起來，頭發(fā)應該沒有頭屑了。
方法 3
蛋黃
1
將一兩個雞蛋的蛋黃混勻。
2
將蛋黃抹到頭上。盡量只涂在頭皮上。
3
用塑料袋裹住頭皮或頭發(fā)。要小心，雞蛋會散發(fā)一股臭味，而且會漏出來。
4
等待1小時。
5
用好的洗發(fā)精把頭發(fā)洗干凈。你可能需要洗2次，才能洗干凈。
方法 4
備受推崇的頭皮護理方法
1
經(jīng)常洗頭，但是不要過度洗頭。頭屑是從頭皮脫落的死皮細胞，和頭發(fā)無關(guān)。梅約診所建議你每天用去頭屑洗發(fā)精洗頭，直到頭屑消失。之后繼續(xù)每周用去頭屑洗發(fā)精洗頭2到3次。
過度洗頭（尤其是用十二烷基硫酸鹽等比較強烈的化學劑）會刺激頭皮，使它變得干燥，產(chǎn)生更多頭屑。
2
給去頭屑洗發(fā)精一些時間發(fā)揮作用。如果你選擇用去頭屑洗發(fā)精洗頭，等待至少5分鐘才洗掉。讓洗發(fā)精有時間發(fā)揮作用。
3
為了預防頭屑，洗澡和洗頭后，用發(fā)刷梳頭。這么做可以讓頭皮和頭發(fā)自然分泌的油脂均勻地分布在整個頭。從頭皮開始往外梳，將頭皮上的油脂均勻地分布在整個頭。
4
遠離壓力和壓力大的場合。壓力會引起頭屑問題，盡量做運動減壓，或是用其它健康、有效的方式減壓。吃得健康。你吃進去的食物會影響身體反應。吃太多速食、含糖食物等不健康的食物往往會引起皮膚、頭皮和頭發(fā)問題。
富含鋅和維生素B6的食物，對保持頭發(fā)和頭皮健康尤其重要。
方法 5
葫蘆巴籽
葫蘆巴籽對去頭屑十分有效。
1
將1湯匙葫蘆巴籽粗略地磨碎。用手搗碎，不要用攪拌機。
2
將葫蘆巴籽浸在兩杯熱水中（約500毫升）。
3
放置一夜。
4
濾掉葫蘆巴籽。用浸過葫蘆巴籽的水洗頭。
方法 6
嬰兒油
1
將嬰兒油抹在頭皮上。一點點就夠了。輕輕地按摩頭皮，不要太用力。
2
用毛巾裹住頭發(fā)，就這樣過一夜。
3
第二天早上，用好的去頭屑洗發(fā)精洗頭。嬰兒油會在你睡覺期間滋潤頭皮。
方法 7
小蘇打
1
用一小把小蘇打代替洗發(fā)精。小蘇打有許多用途，并被認為有天然去頭屑作用。
2
不用洗發(fā)精，改將滿滿一湯匙的小蘇打搓到濕頭發(fā)和頭皮上。1分鐘后，用水沖洗干凈。
3
等待小蘇打發(fā)揮作用。用小蘇打洗頭2周后，頭皮會開始分泌自然油脂，保持頭皮滋潤、無頭屑。
方法 8
檸檬汁和凝乳
這種混合物也被叫做檸檬酸奶。
1
準備一碗凝乳，并將一個檸檬切半。
2
將檸檬汁擠到碗里，和凝乳混勻。留下檸檬皮。
3
將凝乳抹到頭發(fā)上。用檸檬皮將凝乳抹到頭發(fā)，然后擦進頭發(fā)里。
4
之后，用檸檬皮內(nèi)側(cè)按摩頭皮。
5
經(jīng)常重復。你很快就能擺脫頭屑了。
6
之后記得用洗發(fā)精洗頭，因為凝乳會留下非常難聞的氣味。
方法 9
小蘇打和檸檬
1
將鮮榨檸檬汁和小蘇打混勻。
2
抹在頭皮上，等待幾分鐘。
3
當頭皮開始發(fā)癢時，把它們洗干凈。
4
洗頭。用蘋果醋護發(fā)。
方法 10
椰子油
1
洗頭，但是不要用護發(fā)素。洗好后，擦干頭發(fā)。頭發(fā)摸起來是干的，不會感覺滑膩。
2
將椰子油抹在頭皮上，盡量不要抹在頭發(fā)。
3
洗掉椰子油。一定要洗干凈。你可能需要洗兩次，才能洗干凈。只洗一次也行。
4
每周重復一次，直到頭屑消失。
方法 11
茶樹油
1
買一個含有茶樹油的洗發(fā)精，經(jīng)常使用它。茶樹油聞起來很香，而且有天然抗菌作用。研究顯示含有至少5%茶樹油的洗發(fā)精可以有效治療頭屑。
2
將茶樹油洗發(fā)精擦進頭皮，等待5分鐘。
3
用水沖洗干凈，每天重復一次。
方法 12
漱口水
這個健康的做法每個月做一次，可以預防頭屑。
1
將漱口水和清水以1：9的比例混勻。照常洗頭后，將混合液倒在頭發(fā)上。
2
只需要倒在頭上就行了，之后照常做造型。不要洗掉它。
方法 13
蘋果醋
1
將等量的蘋果醋和水混勻。照常洗頭，然后小心地將這個溶液倒在頭發(fā)上，擦到頭皮。小心不要讓它流進眼睛。如果你有銀屑病、還未痊愈的擦傷或痂，頭皮接觸到蘋果醋會產(chǎn)生灼熱感。這時候，只要用水將患處沖洗干凈就可以了。
2
等待10到15分鐘，然后用水沖洗干凈。頭發(fā)變干后，醋的氣味會消失。
3
連續(xù)一周每天重復一次。
方法 14
阿司匹林
1
用薄布或餐巾包住2片阿司匹林，用錘子或鑄鐵鍋輕輕敲碎它們。
2
將磨好的阿司匹林粉末混入你常用的洗發(fā)精，而不是吃進肚子里去。
3
洗頭時，讓洗發(fā)精在頭發(fā)上待2分鐘，才用水沖洗干凈。
方法 15
香柏油
1
將7滴香柏油、10滴柏樹油和10滴杜松精油混入50毫升載體油里。
2
均勻地抹到頭皮上，等待1小時。之后，將未攙水的溫和洗發(fā)精抹到頭發(fā)，然后用溫水洗干凈。想要擺脫頭屑，將和上面相同分量的油混入600毫升溫水中。拌勻后，用它最后再洗1次頭。
方法 16
香蕉和醋
1
剝掉一根香蕉的皮，混入2杯醋里（約500毫升）。攪拌至徹底混勻。你可以用叉子或打蛋器將它們拌成糊狀。
2
將混合液涂到頭發(fā)。小心地按摩到頭皮。繼續(xù)按摩5到10分鐘，直到徹底覆蓋所有頭發(fā)。
3
等待15到20分鐘。之后，將混合液徹底沖洗干凈。
4
連續(xù)一周每天重復一次。之后，你可以一周做一次，以預防頭屑。
方法 17
小蘇打和醋
1
用冷水洗頭。水越冷越好。
2
將等量的麥芽醋和白醋混勻。之后再以1：1的比例和水混勻。大概制作70到100毫升。
3
等到頭發(fā)不再滴水，但還是濕的時候，把混合液倒在頭頂。用力擦進頭皮，揉進頭發(fā)里。等待約5到10分鐘。過了一會兒后，你會感到有點刺痛。不要擔心，這只是混合液在去掉引起頭屑問題的死皮細胞。
4
之后，用冷水徹底沖洗干凈。用力清潔頭皮。
5
取半湯匙小蘇打，混入30到40毫升水，直到稍微起泡。
6
等到頭發(fā)不再滴水，但還是濕的時候，把混合液倒在頭頂。用力擦進頭皮，揉進頭發(fā)里。等待約3到5分鐘。你會感到有點刺痛，比上面提到的用醋更痛，而且疼痛來得更快。但不要擔心，這只是混合液在去掉引起頭屑問題的死皮細胞。
7
用冷水沖洗干凈。用力清潔頭皮。
8
用毛巾輕輕擦干頭發(fā)。讓它自然風干。頭發(fā)變干后，頭朝向地面，用手慢慢梳理頭發(fā)。揉搓頭發(fā)，去掉殘留的頭屑。你現(xiàn)在應該已經(jīng)沒有頭屑了。
方法 18
酸奶
1
你只需要用水洗頭，然后將原味酸奶擦進頭皮，等待10到15分鐘。
2
再次沖洗干凈，必要時可以用一點點洗發(fā)精。最后可以用百里香、蕁麻或鼠尾草和2湯匙醋洗頭。你可以用散裝的新鮮草藥或干藥草，茶包也行。
3
將一個茶壺加熱，每杯茶需要放入1甜點匙的藥草。
4
每杯茶倒入一杯沸水。泡10到15分鐘，然后將頭上的酸奶沖到一個盤子里。用剩下的洗液洗頭，讓頭皮更健康。
方法 19
印度苦楝樹和橄欖油
1
準備2到4個喜馬拉雅苦楝樹膠囊。
2
去掉膠囊外層，留下里面的苦楝樹粗粉。
3
取4湯匙橄欖油，或你選擇的其它油。
4
將油和粉末混勻，然后涂到頭皮上。你會覺得癢，但是這是正常的。
5
等待1小時或者1夜（由你自己決定）。用洗發(fā)精和護發(fā)素洗頭。必要時可以重復。
方法 20
漂白土
大家都知道漂白土對護膚很有用。而且，它也能護理頭發(fā)和頭皮。漂白土的清涼效果可以去掉多余油脂，舒緩頭皮，對抗皮膚刺激和頭屑。
1
將水和漂白土混在一起，形成糊狀，然后添加檸檬汁。
2
抹到頭發(fā)和頭皮上。
3
等待20分鐘，然后用水沖洗干凈。
方法 21
雞蛋油
1
將雞蛋油按摩到頭皮5到10分鐘，就這樣過一夜。雞蛋油含有：長鏈多元不飽和歐米茄-3脂肪酸，比如二十二碳六烯酸（DHA），可以活化卵泡細胞。
膽固醇讓頭發(fā)有光澤，而且能去除頭屑。
2
早上用溫和的洗發(fā)精（最好是藥草洗發(fā)精）洗頭。只用一次洗發(fā)精，重復使用會去掉頭發(fā)和頭皮的天然油脂，使頭發(fā)變得干燥、脆弱。
3
每周用雞蛋油2到3次，至少持續(xù)12周，才能取得明顯的效果。一定要定期、持續(xù)使用這個方法，適當?shù)刈甜B(yǎng)卵泡細胞膜。
4
繼續(xù)長期用雞蛋油按摩頭皮，防止再次出現(xiàn)頭屑。雞蛋油不會將浴室弄得一團糟，而且很穩(wěn)定。它比蛋黃發(fā)膜更方便，不像生蛋黃那樣散發(fā)強烈氣味，用熱水洗的時候也不會被煮熟。使用雞蛋油也不用擔心感染沙門氏菌。
方法 22
椰子油和蜂蜜頭皮去角質(zhì)磨砂膏
1
將椰子油、橄欖油、酸奶和蜂蜜混勻，比例大概是2:2:3:2，形成中等稠度的糊狀物。糊狀物必須柔滑，但不會太稀，抹到頭上不會流下來。必要時，可以多加些酸奶和蜂蜜讓它變稠。
2
將混合液按摩到頭皮。大概花10分鐘慢慢地將混合液均勻地從發(fā)根涂到發(fā)尾。這么做可以打開頭皮毛孔，促進血液循環(huán)。而且，頭皮會感覺很舒服。
3
在濕氣高的環(huán)境里待20分鐘。等待期間，盡量坐在熱水器底下。如果沒有熱水器，你可以泡個熱水澡。沒有浴缸？別擔心，那就等久一點，大概30到45分鐘。
4
用洗發(fā)精洗頭，直到頭皮干凈為止。進入沐浴室洗頭。一般來說，你需要用洗發(fā)精，然后用水沖洗2遍，才能將混合液洗干凈。不要過度洗頭，以免抵消了混合液滋潤頭皮的效果。只在發(fā)尾涂你每天用的護發(fā)素。
5
如果你要用吹風機吹干頭發(fā)，請調(diào)成低溫。干燥的熱風，比如吹風機吹出來的風，會使頭皮脫皮和產(chǎn)生頭屑。如果你經(jīng)常用吹風機做造型，盡量不要直接對著頭皮吹。你也可以像平時那樣用直發(fā)器做造型。
6
最后在頭發(fā)上抹椰子油。將4到5滴椰子油倒在手掌，雙手互相揉搓，讓油變得溫熱。用雙掌揉搓頭發(fā)，將油抹到頭發(fā)和頭皮上。必要時可以重復，確保所有頭皮都有抹到油。
方法 23
橙皮
橙含有維生素C和檸檬酸，可以改善膚色和膚質(zhì)。它對頭發(fā)護理也很有用。橙皮里的酸性成分幫助減少多余油脂。下面提供詳細的步驟教你如何正確使用橙皮去頭屑，即使在家也能輕松跟著做：
1
將檸檬汁和橙皮放進食品加工機里，拌至糊狀。
2
抹到頭皮上。
3
等待30分鐘，然后用洗發(fā)精清洗干凈。
4
每周做2到3次，以取得預期中的效果。
方法 24
鹽
鹽能讓已有的頭屑松動脫落，同時刺激血液循環(huán)，讓頭皮更健康。鹽還能吸收多余的油脂和水分，防止真菌滋生并從根本上抑制頭屑形成。要用鹽處理頭屑，在家按照下面的簡單步驟操作即可：
1
把你的頭發(fā)分邊。
2
在頭皮上撒一到兩勺鹽。
3
按摩2-3分鐘。
4
用洗發(fā)水洗凈。
這樣有助于清除掉堆積的死皮，從而讓頭皮保持清潔并疏通毛孔。 值得一試
小提示
用洗發(fā)精洗頭時，不妨加一點檸檬汁，可以減少頭屑。
不要撓頭或抓頭皮。這些動作會刺激頭皮，使它發(fā)痛，產(chǎn)生更多頭屑。反之，洗澡后用茶樹油按摩頭皮，給頭發(fā)增加油脂。
不要每天使用去頭屑洗發(fā)精，頭發(fā)需要有一點天然油脂。
經(jīng)常用醋清洗發(fā)刷。
用細齒梳梳頭，這樣才能梳走頭屑。你甚至可以將少許嬰兒爽身粉抹到頭皮上有頭屑的地方，然后用細齒梳梳走頭屑。
涂少許去頭屑發(fā)油，也能取得很好的效果。
每次用洗發(fā)精洗頭，都要徹底將頭發(fā)洗干凈。洗到流下來的水不再污濁為止。
警告
如果你開始用去頭屑洗發(fā)精，停用之后，可能會再次有頭屑，情況甚至比之前更嚴重。
使用任何家庭偏方之前，先進行小范圍測試，看看是否會引起過敏反應。不要用你知道自己會過敏的東西去頭屑。
如果頭屑問題太嚴重，簡直像“下雪”一樣，請去看醫(yī)生。記住，每個人都會有一點頭屑，不要太擔心。
如果你用未經(jīng)稀釋的醋洗頭，接下來幾天，頭發(fā)每次濕濕的時候，都會散發(fā)一股醋味。但是，就像之前說的那樣，頭發(fā)變干后，這股醋味就會消失。想要擺脫惱人的頭屑，就得承受這點小代價。
如果你選擇用香蕉，一定要把頭上所有香蕉洗掉。
還是有頭屑？你可能患有頭皮銀屑病，或皮脂溢性皮炎。請向皮膚科醫(yī)生求助。
抱著測試效果的目的，嘗試所有天然方法。雖然這些都是許多人親身測試后推薦的方法，但是根據(jù)你的發(fā)質(zhì)、皮膚反應和方法的適用性，結(jié)果可能不一樣。
