朗達(dá)拜恩《力量》感覺(jué)的力量、感覺(jué)頻率
你是有感覺(jué)的存在體
打從你一出生，你總是有所感覺(jué)，其他人也一樣。雖然你在睡覺(jué)時(shí)可以停止意識(shí)層面的思維，但你無(wú)法停止感覺(jué)，因?yàn)榛钪褪且惺苌?。你的本質(zhì)是一個(gè)有感受能力的“存在體”，所以你身體每個(gè)部分都被創(chuàng)造出來(lái)，好讓你感覺(jué)生命的存在，這件事并非偶然！
你擁有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)及觸覺(jué)，讓你可以感受到生命中的每一樣事物。這些屬于“感覺(jué)”機(jī)能，通過(guò)它們，你才能感受自己看到、聽(tīng)到、嘗到、聞到及觸摸到什么。你的整個(gè)身體都覆蓋著一層細(xì)致的皮膚，它是感覺(jué)器官，所以你可以感覺(jué)到每一樣事物。
你在每一刻的感覺(jué)，比什么都重要，因?yàn)槟惝?dāng)下的感覺(jué)正在創(chuàng)造你的生命。
你的感覺(jué)是燃料
如果沒(méi)有感覺(jué)，你的思想和言語(yǔ)就一點(diǎn)力量也沒(méi)有。在一天當(dāng)中，你想了很多事，但都沒(méi)什么影響，因?yàn)楹芏嗨枷氩⑽丛谀阈睦镆l(fā)強(qiáng)烈的感覺(jué)。你感受到什么才是真正重要的！
想象你的思想和言語(yǔ)是一艘火箭，而你的感覺(jué)是燃料。如果沒(méi)有燃料，火箭就只是靜止的運(yùn)載工具，什么事也做不了，因?yàn)槿剂险悄枪沈?qū)動(dòng)火箭的力量。你的思想和言語(yǔ)也一樣，沒(méi)有了感覺(jué)，它們就發(fā)揮不了任何作用，因?yàn)楦杏X(jué)是你思想和言語(yǔ)的力量！
如果你心想：“真受不了我老板?！蹦莻€(gè)念頭表達(dá)了你對(duì)老板的強(qiáng)烈負(fù)面感覺(jué)，而且你正在釋放那個(gè)負(fù)面感覺(jué)。結(jié)果就是，你和老板的關(guān)系每況愈下。
如果你心想：“我跟一些很棒的人一起工作。”那些字眼傳達(dá)了你對(duì)同事的正面感覺(jué)，而且你正在釋放那個(gè)正面感覺(jué)。結(jié)果，你和同事的關(guān)系會(huì)越來(lái)越好。
“必須喚出情緒，好在思想中注入‘感受’，這樣思想才能成為實(shí)相?！?br> 查爾斯·哈尼爾 （1866-1949）新時(shí)代思想家
美好的感覺(jué)與不好的感覺(jué)
就如同生命中的每樣事物，你的感覺(jué)可以是正面，也可以是負(fù)面的；你會(huì)有好的感覺(jué)，也會(huì)有不好的感覺(jué)。所有美好的感覺(jué)都源自愛(ài)！而所有負(fù)面的感覺(jué)都源于缺乏愛(ài)。你感覺(jué)越好——例如當(dāng)你感到喜悅時(shí)——給出去的愛(ài)就越多；而你給予的愛(ài)越多，得到的就越多。
你的感覺(jué)越不好——例如當(dāng)你到絕望時(shí)——釋放出去的負(fù)面能量就越多；而你釋放出的負(fù)面能量越多，就會(huì)在生活中遇到更多負(fù)面事物。你之所以這么不喜歡負(fù)面感受，是因?yàn)閻?ài)是生命中的正面力量，而在負(fù)面的感覺(jué)里沒(méi)有太多愛(ài)！
你的感覺(jué)越好，在生命中得到的就越美好。
你的感覺(jué)越差，在生命中得到的就越糟──直到你改變自己的感受為止。
當(dāng)你感覺(jué)美好時(shí)，思想也會(huì)自動(dòng)變得美好。你不可能同時(shí)擁有美好的感受和負(fù)面思想！同樣的，對(duì)你而言，不好的感受和美好的思想也不可能同時(shí)存在。
你的感覺(jué)時(shí)時(shí)刻刻確切反映了你釋放出去的一切，這是個(gè)高精確度的度量方式。當(dāng)你感覺(jué)美好時(shí)，就不必?fù)?dān)心其他事，因?yàn)槟愕乃枷?、言語(yǔ)和行動(dòng)都會(huì)是美好的。只要感覺(jué)良好，你就一定是在付出愛(ài)，而那份愛(ài)肯定會(huì)全部回到你身上！
好就是好
大多數(shù)人了解感覺(jué)美好或感覺(jué)很糟分別是什么樣子，但卻沒(méi)有意識(shí)到自己大部分時(shí)間都處于負(fù)面感受中。一般人認(rèn)為感覺(jué)不好表示感受到極端的負(fù)面情緒，例如悲傷、哀痛、憤怒或恐懼——雖然那些的確屬于不好的感覺(jué)，然而負(fù)面感受其實(shí)分很多程度。
如果你大部分時(shí)間都覺(jué)得“還好”，你可能會(huì)認(rèn)為那個(gè)“還好”的感覺(jué)是正面的，因?yàn)槟愕母惺懿⒉皇翘?；如果你一直以?lái)的感覺(jué)都很糟，然后現(xiàn)在覺(jué)得還可以，那么“覺(jué)得還好”當(dāng)然比“覺(jué)得很糟”好得多了。然而，“還好”通常是一種負(fù)面感受，因?yàn)椤斑€好”并不是“好”。感覺(jué)好就是感覺(jué)好！好的感受意味著你是快樂(lè)、喜悅、興奮、充滿熱忱或熱情的。當(dāng)你只是覺(jué)得還好、普普通通，或是沒(méi)什么感覺(jué)，那么你的人生就會(huì)是還好、普普通通或沒(méi)什么！那不是美好人生。好的感覺(jué)意味著你真的覺(jué)得很美好，而真正覺(jué)得美好就能帶來(lái)真正美好的人生！
“愛(ài)的限度就是無(wú)限度地去愛(ài)。”
圣伯納德（1090-1153）
基督教修道士及神秘學(xué)家
當(dāng)你覺(jué)得喜悅時(shí)，你就在釋放喜悅，然后無(wú)論你身處何方，都會(huì)接收到喜悅的經(jīng)驗(yàn)、喜悅的情境和喜悅的人。從聽(tīng)到電臺(tái)里放著你喜歡的歌這種最微不足道的體驗(yàn)，到獲得加薪這種比較重要的經(jīng)歷——你體驗(yàn)到的所有狀況都是吸引力法則在回應(yīng)你喜悅的感覺(jué)。而當(dāng)你覺(jué)得惱怒時(shí)，你就在釋放惱怒，然后無(wú)論你到什么地方，都會(huì)接收到令你惱怒的人事物，小至一只惱人的蚊子，大至車子拋錨，這些經(jīng)驗(yàn)全都是吸引力法則對(duì)你惱怒的回應(yīng)。
每個(gè)美好的感受都讓你與愛(ài)的力量結(jié)合，因?yàn)閻?ài)是所有美好感覺(jué)的源頭。充滿熱忱、興奮及熱情等感覺(jué)都源自愛(ài)，而當(dāng)你持續(xù)感受到其中的任何一種，它們就會(huì)為你帶來(lái)一個(gè)充滿熱忱、興奮和熱情事物的人生。
你可以借由提升美好感受的程度，來(lái)充分利用它的力量，方法是去掌控那個(gè)感受，并刻意強(qiáng)化它，盡可能讓自己感覺(jué)美好。如果要強(qiáng)化熱忱，就讓自己沉浸在充滿熱忱的感覺(jué)中，通過(guò)強(qiáng)烈感受到那樣的感覺(jué)，盡可能“擠”出充滿熱忱的感受！而當(dāng)你感覺(jué)到熱情或興奮時(shí)，盡可能借由深入地感受，讓自己沉浸其中，并強(qiáng)化那些感覺(jué)。你越是強(qiáng)化美好的感受，給出的愛(ài)就越多，然后你得到的結(jié)果將會(huì)很可觀。
當(dāng)你涌現(xiàn)任何美好的感覺(jué)時(shí)，也可以借由尋找自己喜愛(ài)的事物來(lái)強(qiáng)化它。在坐下來(lái)寫這本書之前，我每天都會(huì)花幾分鐘強(qiáng)化美好的感受。我會(huì)一個(gè)接一個(gè)地想著所有我喜愛(ài)的事物，不停地?cái)?shù)算：我的家人、朋友、家、園子里的花、天氣、色彩、狀況、事件，以及在那個(gè)星期、那個(gè)月或那一年之中發(fā)生過(guò)的、我喜歡的事。我在腦海中不斷列出每一樣事物，直到覺(jué)得棒透了為止，接著我才坐下來(lái)開(kāi)始寫作。強(qiáng)化美好感受就是這么容易，而且無(wú)論何時(shí)何地都可以做。
你的感覺(jué)反映了你給出去的是什么
你馬上就能分辨出在人生的各個(gè)主要層面中，你給得比較多的是好感覺(jué)還是不好的感覺(jué)。你對(duì)人生每個(gè)主題——例如金錢、健康、工作和人際關(guān)系——的感受，都準(zhǔn)確反映出你針對(duì)各個(gè)主題給出去的是什么。
當(dāng)你想著金錢時(shí)，你的感受會(huì)反映你正送出什么樣跟錢有關(guān)的訊息。如果你因?yàn)闆](méi)有足夠的金錢，所以想到錢的時(shí)候感覺(jué)不好，那你一定會(huì)碰到錢不夠的負(fù)面情境和經(jīng)驗(yàn)——因?yàn)槟鞘悄汜尫懦鋈サ呢?fù)面感覺(jué)。
當(dāng)你想著你的工作時(shí)，你會(huì)從自己的感受中得知你正送出什么樣跟工作有關(guān)的訊息。如果你對(duì)自己的工作感覺(jué)良好，一定會(huì)在工作中遇到正面的情境和經(jīng)驗(yàn)——因?yàn)槟鞘悄汜尫懦鋈サ恼娓杏X(jué)。而當(dāng)你想到家人、健康或任何對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的課題時(shí)，你的感覺(jué)都會(huì)告訴你，你正在給出什么。
感覺(jué)的力量（3）
“要留意你的心情和感受，因?yàn)槟愕母惺芘c你的有形世界有著牢不可破的連結(jié)?！?br> 納維爾·高達(dá)德（1905-1972）新時(shí)代思想家
生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對(duì)你的回應(yīng)。人生是由你決定的！你生命的各個(gè)層面都由你做主，你是你人生的創(chuàng)造者，你是你人生故事的作家，你是你人生電影的導(dǎo)演，你借由你給出去的，來(lái)決定自己的人生會(huì)是什么模樣。
你可以感受到的美好感覺(jué)有無(wú)限層次，這表示你可以接收到的美好人生沒(méi)有上限。而不好的感覺(jué)也可以依照負(fù)面程度分成許多層次，但它們是有底限的，超過(guò)這個(gè)程度，你就無(wú)法承受了，然后你會(huì)被迫再次選擇美好的感受。
好的感覺(jué)讓你覺(jué)得棒透了，而不好的感覺(jué)會(huì)讓你覺(jué)得很糟，這并非偶然或意外。愛(ài)是掌控生命的最高力量，它通過(guò)美好的感覺(jué)來(lái)呼喚你、吸引你，讓你活出你本該擁有的人生。愛(ài)也通過(guò)不好的感覺(jué)呼喚你，因?yàn)槟切┎缓玫母杏X(jué)是在告訴你，你和生命的正面力量斷了連結(jié)！
一切都跟你的感覺(jué)有關(guān)
生命中的一切都跟你的感覺(jué)有關(guān)。你是依據(jù)自己的感受來(lái)做人生中的每個(gè)決定，你整個(gè)人生唯一的驅(qū)動(dòng)力就是你的感覺(jué)！
無(wú)論你想要什么，你之所以會(huì)想擁有它，是因?yàn)槟阆矏?ài)它，因?yàn)樗鼤?huì)讓你感覺(jué)美好；而無(wú)論你不想要什么，你之所以不想擁有，是因?yàn)樗鼤?huì)讓你感覺(jué)不好。
你想要健康，是因?yàn)榻】档母杏X(jué)很好，而生病的感覺(jué)不好；你想要錢，是因?yàn)槟苜I到你喜歡的東西、能做你喜歡的事讓你感覺(jué)很好，而當(dāng)你買不起或做不到時(shí)，就會(huì)涌現(xiàn)不好的感受；你想要愉快的人際關(guān)系，是因?yàn)樗鼈冏屇阌X(jué)得很美好，而不順?biāo)斓年P(guān)系會(huì)讓你覺(jué)得很糟；你想要快樂(lè)，是因?yàn)榭鞓?lè)讓你有美好的感受，而不快樂(lè)則讓你感覺(jué)不好。
你會(huì)想要任何事物，背后的驅(qū)動(dòng)力都是來(lái)自擁有那事物能帶來(lái)的美好感受！而你要如何才能接收到你想要的美好事物？通過(guò)美好的感覺(jué)！錢要你！健康要你！快樂(lè)要你！你所愛(ài)的一切也想要你！它們搶著要涌進(jìn)你的生命中，但是你必須要有美好的感覺(jué)，才能把這些美好的事物帶入你的生命。你并不需要去征戰(zhàn)、掙扎地改變你生命的現(xiàn)狀；你所要做的就是通過(guò)美好的感覺(jué)付出愛(ài)，這樣一來(lái)，你所想要的就會(huì)出現(xiàn)！
你的美好感受駕馭著愛(ài)的力量——生命中一切美好事物背后的力量。你的好感覺(jué)告訴你，這是通往你想要的事物的路；你的好感覺(jué)告訴你，當(dāng)你覺(jué)得很好時(shí)，生命就會(huì)很好，但你必須先給出美好的感覺(jué)！
如果你一輩子都在對(duì)自己說(shuō)“等我有個(gè)更好的房子，我就會(huì)快樂(lè)”“等我有一份工作或獲得升遷時(shí)，我就會(huì)快樂(lè)”“等我的孩子念完大學(xué)，我就會(huì)快樂(lè)”“等我們有了更多錢，我就會(huì)快樂(lè)”“當(dāng)我可以去旅行時(shí)，我就會(huì)快樂(lè)”，或是“當(dāng)我的事業(yè)成功時(shí)，我就會(huì)快樂(lè)”，那你永遠(yuǎn)無(wú)法擁有那些事物，因?yàn)槟愕乃枷脒`反了愛(ài)的運(yùn)作方式，抵觸了吸引力法則。
你必須先快樂(lè)，然后付出快樂(lè)，才能得到讓你快樂(lè)的事物！事情一定是這樣發(fā)生的，沒(méi)有其他方式，因?yàn)闊o(wú)論你想接收到什么，一定要先給！你的感覺(jué)由你掌控，你的愛(ài)也是，而不管你給出去的是什么，愛(ài)的力量都會(huì)將它送回來(lái)給你。
力量摘要
·你在每一刻的感覺(jué)，比什么都重要，因?yàn)槟惝?dāng)下的感受正在創(chuàng)造你的生命。
·你的感覺(jué)是你思想和言語(yǔ)的力量，你感受到些什么才是真正重要的！
·所有美好的感受都源自愛(ài)！而所有負(fù)面的感覺(jué)則來(lái)自于缺乏愛(ài)。
·每個(gè)美好的感受都讓你與愛(ài)的力量結(jié)合，因?yàn)閻?ài)是所有美好感覺(jué)的源頭。
·你可以借由想著自己喜愛(ài)的一切來(lái)強(qiáng)化美好的感覺(jué)，一個(gè)接一個(gè)地?cái)?shù)算你喜歡的東西，不斷列出每一樣事物，直到覺(jué)得棒透了為止。
·你對(duì)人生每個(gè)主題的感受，都準(zhǔn)確反映出你針對(duì)各個(gè)主題給出去的是什么。
·生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對(duì)你的回應(yīng)！你人生的每個(gè)課題都由你做主，而你借由你給出去的，來(lái)決定自己的人生會(huì)是什么模樣。
·你可以感受到的美好感覺(jué)有無(wú)限層次，這表示你可以接收到的美好人生沒(méi)有上限。
·你所愛(ài)的一切都要你！金錢要你，健康要你，快樂(lè)也要你。
·不要掙扎、搏斗著改變自己人生的境遇，通過(guò)美好的感覺(jué)付出愛(ài)，你想要的一切就會(huì)出現(xiàn)！
·你必須先給出美好的感覺(jué)。你必須先快樂(lè)，然后付出快樂(lè)，才能得到讓你快樂(lè)的事物！無(wú)論你想接收到什么，一定要先給！
感覺(jué)得到，就接收得到
宇宙中的每樣事物都有吸引力，而且都有個(gè)吸引力頻率，你的感覺(jué)和思想也是。好的感覺(jué)代表你在愛(ài)的正面頻率上，不好的感覺(jué)則表示你處于負(fù)面頻率。無(wú)論你的感覺(jué)是好是壞，都會(huì)決定你的頻率，然后你就會(huì)像個(gè)磁鐵一樣，吸引處于同樣頻率的人事物！
如果你覺(jué)得充滿熱忱，你熱情的頻率會(huì)吸引熱情的人、情境和事件；如果你覺(jué)得恐懼，你恐懼的頻率會(huì)為你引來(lái)可怕的人事物。你從來(lái)不用懷疑自己目前處于何種頻率，因?yàn)槟愕念l率總是對(duì)應(yīng)你當(dāng)下的感覺(jué)！而你任何時(shí)候都可以借由改變感受來(lái)改變自己的頻率，然后你周遭的一切也將因你進(jìn)入新的頻率而產(chǎn)生變化。
以你人生中的任何一種情境為例，所有結(jié)果都可能發(fā)生，因?yàn)槟銓?duì)那個(gè)情境可以產(chǎn)生任何感覺(jué)！
一段人際關(guān)系可以處在快樂(lè)、喜悅、興奮、滿足或任一種美好感覺(jué)的頻率上，也可以處在讓人無(wú)聊、挫折、擔(dān)憂、憤恨、沮喪或任一種壞感覺(jué)的頻率。這段關(guān)系可能產(chǎn)生任何結(jié)果，而你的感覺(jué)將決定會(huì)發(fā)生些什么。你對(duì)這段關(guān)系產(chǎn)生什么樣的感覺(jué)，你之后就會(huì)接收到什么；如果你大部分時(shí)間都覺(jué)得很愉悅，就是在付出愛(ài)，然后你一定會(huì)通過(guò)這段關(guān)系接收到愛(ài)與喜悅，因?yàn)槟蔷褪悄闼诘念l率。
“改變感受就能改變命運(yùn)?！?br> 納維爾·高達(dá)德（1905-1972）新時(shí)代思想家
看看下頁(yè)這張感覺(jué)頻率清單，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是人生的哪一個(gè)課題，都存在著許多不同的感覺(jué)頻率，而通過(guò)你的感受，你決定了每個(gè)課題的結(jié)果！
你可以對(duì)金錢感到興奮、快樂(lè)、喜悅、充滿希望、擔(dān)憂、恐懼或沮喪，你可以對(duì)你的健康感到欣喜若狂、熱情、幸福、灰心或緊張，這些都是不同的感覺(jué)頻率，而你所處的頻率決定了你會(huì)得到的結(jié)果。
你可能想去旅行，但如果你對(duì)于沒(méi)有錢去玩很失望，那么針對(duì)旅游這件事情，你是感到失望的。而覺(jué)得失望代表你在失望的頻率上，你就會(huì)持續(xù)接收到無(wú)法去旅游的失望狀況，直到你改變感受為止。愛(ài)的力量會(huì)促成讓你可以去旅行的一切情境，但前提是，你必須處于美好感覺(jué)的頻率上才能得到。
當(dāng)你改變對(duì)某個(gè)狀況的感受時(shí)，你就發(fā)出了一個(gè)不同的感覺(jué)，處于不一樣的頻率上，而那個(gè)狀況就必須改變，才能反映出你的新頻率。如果你的人生中發(fā)生了某件負(fù)面的事，你可以改變它，永遠(yuǎn)不嫌晚，因?yàn)槟汶S時(shí)都能改變自己的感受。無(wú)論面對(duì)什么樣的課題，如果想要得到自己喜愛(ài)的一切，想要把任何事物變成自己喜歡的樣子，你只需做一件事，就是改變你的感受！
“想要找到宇宙的秘密，就從能量、頻率和振動(dòng)等方面來(lái)思考?！?br> 尼古拉·特斯拉 （1856-1943）無(wú)線電及交流電發(fā)明者
別把感覺(jué)設(shè)定成自動(dòng)駕駛模式
大多數(shù)人不知道美好感覺(jué)的力量，所以他們的感覺(jué)往往只是在回應(yīng)所發(fā)生的事件。他們把自己的感覺(jué)設(shè)定在自動(dòng)駕駛模式，而不是刻意去掌控感受。好事發(fā)生時(shí)，他們覺(jué)得很好；壞事發(fā)生時(shí)，他們的感覺(jué)就變差。這些人不了解，其實(shí)他們的感受才是所發(fā)生事件的成因。當(dāng)他們用負(fù)面感覺(jué)去回應(yīng)已經(jīng)發(fā)生的某件事情時(shí)，就釋放出更多負(fù)面感受，然后他們會(huì)接收到更多負(fù)面情境。這些人被自己的感覺(jué)困在一個(gè)輪回中，他們的人生就像在滾輪里拼命奔跑的倉(cāng)鼠一樣，哪兒也去不了，因?yàn)樗麄儾幻靼祝绻敫淖兩?，就必須改變他們的感覺(jué)頻率！
感覺(jué)頻率（2）
“重要的不是發(fā)生在你身上的事，而是你對(duì)它的反應(yīng)?！?br> 伊壁鳩魯 （55―135）
希臘哲學(xué)家
如果你沒(méi)有足夠的錢，自然對(duì)金錢不會(huì)有美好的感覺(jué)，但是當(dāng)你對(duì)錢沒(méi)有好感覺(jué)時(shí)，你的錢絕不會(huì)變多。如果你對(duì)金錢釋放出負(fù)面感受，就是處于負(fù)面頻率，然后你將會(huì)接收到負(fù)面情境，例如巨額賬單或東西壞了，都是一些會(huì)榨干你的錢的狀況。
當(dāng)你用負(fù)面感覺(jué)回應(yīng)一張巨額賬單時(shí)，你就釋放出更多對(duì)金錢的負(fù)面感受，那會(huì)為你帶來(lái)更多耗盡你的錢的負(fù)面情境。
每一秒鐘都是一個(gè)改變生命的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟汶S時(shí)都能改變自己的感受。你在這之前有什么感覺(jué)、你認(rèn)為自己犯過(guò)什么錯(cuò)通通不重要，只要改變感受，你就能進(jìn)入不同的頻率，而吸引力法則會(huì)立刻回應(yīng)！當(dāng)你改變自己的感受，過(guò)去的就過(guò)去了！當(dāng)你改變自己的感受，你的人生也隨之發(fā)生變化。
“不要浪費(fèi)時(shí)間后悔，因?yàn)閹е袊@去回想過(guò)去所犯的錯(cuò)，只會(huì)再次影響自己。”
納維爾·高達(dá)德 （1905-1972）新時(shí)代思想家
愛(ài)的力量沒(méi)有借口
如果你的人生并未充滿你喜愛(ài)的事物，不代表你不是一個(gè)善良慈愛(ài)的人。我們每個(gè)人的人生目的正是借由選擇愛(ài)來(lái)克服負(fù)面性，問(wèn)題是，大多數(shù)人會(huì)一下子愛(ài)、一下子不愛(ài)，一天來(lái)回好幾百次。他們沒(méi)有花足夠的時(shí)間付出愛(ài)，好讓愛(ài)的力量推動(dòng)所有美好的事物進(jìn)入他們的生命中。想想看，前
一刻你借由給所愛(ài)的人一個(gè)溫暖的擁抱而付出愛(ài)，下一刻你卻因?yàn)檎也坏借€匙、塞車遲到或找不到停車位而生氣，于是停止付出愛(ài)；當(dāng)你和同事一起大笑時(shí)，你付出了愛(ài)，接著卻因?yàn)槟阆氤缘氖澄镔u完了而生氣，于是又不愛(ài)了；當(dāng)你期待周末來(lái)臨時(shí)，你付出了愛(ài)，接著因?yàn)槭盏劫~單，你又停止去愛(ài)了。一整天你就持續(xù)著這樣的過(guò)程：一下子愛(ài)、一下子不愛(ài)，一下子愛(ài)、一下子不愛(ài)，一下子愛(ài)、一下子不愛(ài)。
你要不是在給予愛(ài)，并駕馭這股愛(ài)的力量，不然就是沒(méi)有這么做。如果找借口解釋自己為何不愛(ài)，你就無(wú)法駕馭愛(ài)的力量。找借口或辯解為何沒(méi)有去愛(ài)，只會(huì)為你的人生增加更多負(fù)面能量。當(dāng)你為自己沒(méi)有付出愛(ài)找理由時(shí)，你再度感受到同樣的負(fù)面能量，于是你會(huì)釋放出更多！
“執(zhí)怒就像握了一把要丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你?！?br> 佛陀（公元前563-483）佛教的創(chuàng)始人
如果你因?yàn)榧s會(huì)搞砸了而生氣，并且把這件事怪到對(duì)方頭上，你就是把責(zé)怪當(dāng)成不付出愛(ài)的借口。但吸引力法則只會(huì)接收到你給出去的，所以如果你給出去的是責(zé)備，接收回來(lái)的一定也是跟責(zé)備有關(guān)的情境——不見(jiàn)得是之前你怪罪的那個(gè)人回過(guò)頭來(lái)責(zé)備你，但很確定的是，你一定會(huì)碰到被責(zé)怪的狀況。愛(ài)的力量沒(méi)有借口，你付出什么，就會(huì)得到什么——就是這樣。
每一件小事都包含在內(nèi)
責(zé)備、批評(píng)、找碴和抱怨是負(fù)面能量的各種形式，全都會(huì)帶來(lái)紛爭(zhēng)。每當(dāng)你小小地抱怨一下、批評(píng)一下，你都在釋放出負(fù)面能量。當(dāng)你抱怨天氣、交通、政府、伙伴、兒女、父母、排隊(duì)長(zhǎng)龍、經(jīng)濟(jì)、食物、身體、工作、顧客、事業(yè)、物價(jià)、噪音或服務(wù)時(shí)，看起來(lái)雖然無(wú)傷大雅，但這樣的行為會(huì)為你帶來(lái)一大堆負(fù)面狀況。
請(qǐng)丟掉討厭、糟透了、惡心及壞到極點(diǎn)之類的詞匯，因?yàn)楫?dāng)你說(shuō)出這幾個(gè)詞時(shí)，隨之而來(lái)的是強(qiáng)烈的感覺(jué)。你說(shuō)出來(lái)，它們一定會(huì)回到你身上，這意味著你替自己的人生貼上了這些標(biāo)簽！你不覺(jué)得多多使用像了不起、棒透了、好得不得了、妙極了及超精彩這樣的字眼，是個(gè)不錯(cuò)的主意嗎？
感覺(jué)頻率（3）
你可以擁有任何你喜愛(ài)、你想要的事物，前提是必須與“愛(ài)”和諧一致，這表示你不能找借口不付出愛(ài)。借口和辯解會(huì)讓你無(wú)法得到自己想要的一切，無(wú)法擁有美妙的人生。
“我們送到別人生命里的，會(huì)全部回到自己身上?！?br> 愛(ài)德溫?馬克姆 （1852-1940）詩(shī)人
當(dāng)你投訴某家商店的店員，接著幾個(gè)小時(shí)后，你接到一通鄰居打來(lái)抱怨你家的狗亂吠的電話時(shí)，不會(huì)注意到其中的關(guān)聯(lián)；當(dāng)你跟朋友邊吃午飯邊說(shuō)一個(gè)共同的朋友的壞話，然后回到工作崗位上卻發(fā)現(xiàn)你和大客戶之間出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題時(shí)，不會(huì)注意到其中的關(guān)聯(lián)；當(dāng)你邊吃晚餐時(shí)邊談?wù)撘粍t負(fù)面新聞，而那天晚上你因?yàn)槲覆皇娣恢鴷r(shí)，也不會(huì)把這兩件事聯(lián)想在一起。
你在街上停下來(lái)幫某人撿拾他掉落的東西，接著十分鐘后馬上找到一個(gè)就在超市門口外的停車位，你不會(huì)注意到其中的關(guān)聯(lián)；你愉快地幫孩子做功課，隔天獲知你的退稅金會(huì)比你預(yù)期的還多時(shí)，不會(huì)注意到其中的關(guān)聯(lián)；你幫朋友一個(gè)忙，然后那個(gè)星期你的老板給你兩張運(yùn)動(dòng)比賽的免費(fèi)入場(chǎng)券時(shí)，你不會(huì)把這兩件事聯(lián)想在一起。無(wú)論你知不知道其中的關(guān)聯(lián)，在人生的每一刻、每個(gè)情境中，你都在接收你給出去的。
“沒(méi)有一件事因外在世界而起，所有的事情都是由內(nèi)在產(chǎn)生的?！?br> 納維爾·高達(dá)德 （1905-1972）新時(shí)代思想家
臨界點(diǎn)
如果你給出去的思想與感覺(jué)，有超過(guò)百分之五十是正面的，你就來(lái)到了臨界點(diǎn)。即使你只釋放出百分之五十一的美好思想和感覺(jué)，還是能使你人生的天平傾斜！下面就要告訴你為什么。
當(dāng)你付出愛(ài)時(shí)，它不只會(huì)化為你喜愛(ài)的正面情境回到你身上，當(dāng)它回來(lái)的時(shí)候，甚至?xí)槟愕娜松黾痈鄲?ài)和正面能量！然后新的正面能量會(huì)吸引更多正向事物，增加了更多愛(ài)和正面能量到你的生命中，如此持續(xù)下去。每樣事物都有吸引力，當(dāng)你身上發(fā)生好事時(shí)，它會(huì)像磁鐵一樣引來(lái)更多好事。
你也許有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)你因?yàn)楹檬乱患右患l(fā)生，而說(shuō)自己“好事不斷”或“好運(yùn)連連”時(shí)，好事情就會(huì)一直出現(xiàn)。會(huì)有這種狀況，唯一的原因就是你釋放出的愛(ài)多于負(fù)面能量，然后當(dāng)愛(ài)回到你身上時(shí)，為你的生命增加了更多的愛(ài)，接著引來(lái)了更多美好的事物。
或許你也有過(guò)相反的體驗(yàn)：當(dāng)某件事出錯(cuò)時(shí)，其他事情會(huì)開(kāi)始接二連三地發(fā)生狀況。這是因?yàn)槟汜尫诺呢?fù)面能量多于愛(ài)，而當(dāng)負(fù)面能量回到你身上時(shí)，為你的生命增加了更多負(fù)面能量，接著吸引了更多負(fù)向事物。也許你認(rèn)為那些時(shí)候是“衰運(yùn)連連”，但它們和運(yùn)氣一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。吸引力法則在你的生命中精準(zhǔn)地運(yùn)作著，而那些時(shí)刻——無(wú)論是好是壞——只是單純反映你付出的愛(ài)或負(fù)面能量的比例而已?！昂檬虏粩唷被颉八ミ\(yùn)連連”的狀況之所以會(huì)改變，唯一的原因就是你在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)上借由你的感覺(jué)，讓天平朝另一端傾斜。
“通過(guò)這個(gè)方式，你可以擁有冥冥中受到保護(hù)的人生，永遠(yuǎn)不受任何傷害；通過(guò)這個(gè)方式，你可以成為一股正向力量，將各種豐饒與和諧的情境吸引到你身邊?！?br> 查爾斯·哈尼爾 （1866-1949）新時(shí)代思想家
