昨天，我們跟著沈復(fù)經(jīng)歷了一場(chǎng)又一場(chǎng)說走就走的旅行，他的隨性自在、快意山水讓我們羨慕不已。
今天我們繼續(xù)來看那些年沈復(fù)走過的路、追過的美景，同時(shí)一起來觀摩一下沈先生的養(yǎng)生小妙招。
在海寧，沈復(fù)游覽了乾隆南巡的行館之一，陳氏安瀾園。
安瀾園占地百畝，重樓復(fù)閣，夾道回廊，布局甚妙。園石皆藤蘿叢生，將石上的雕鑿痕跡盡數(shù)掩蔽不見；千株古樹俱有參天之勢(shì)。
在園中聽鳥啼，看花落，如入深山幽谷。出安瀾園南門便臨大海。海上一日兩潮，漲洪時(shí)如萬丈銀堤破海而過。
塘邊堤岸建有塔院，沈復(fù)記起自己某個(gè)中秋之夜曾隨父親在此觀潮。
沿塘堤向東大約三十里地，名為尖山，一座孤峰平地陡峭突起，山勢(shì)前傾，撲入海中。
山頂有閣樓，上懸“海闊天空”四字匾額。站在閣上俯視海面，眼前一望無際，只見涯涯浩瀚，白浪翻滾，海天相連。
二十五歲那年，沈復(fù)應(yīng)聘去績(jī)溪縣府，迎來了人生的又一次變動(dòng)。
從杭州乘坐當(dāng)?shù)厝怂追Q的“江山船”，經(jīng)過富春山小憩間隙，沈復(fù)登上了東漢人嚴(yán)子陵曾隱居過的子陵釣臺(tái)。
在一個(gè)月夜，船泊在了浙江與徽州的交界地帶，界口設(shè)了負(fù)責(zé)巡邏檢查的巡檢署。彼時(shí)彼地情景，讓沈復(fù)想起東坡的詩句“山高月小，水落石出”，仿佛吟詠的正是當(dāng)時(shí)意境。
經(jīng)過一路美景與奔波，沈復(fù)終于來到了此行的目的地，也是他新的工作地點(diǎn)：績(jī)溪縣。
績(jī)溪縣城坐落在群山之中，彈丸小鎮(zhèn)，民風(fēng)淳厚。
在績(jī)溪工作的日子里，沈復(fù)游覽了靠近縣城的石鏡山以及“火云洞天”。
關(guān)于石鏡山有個(gè)有趣的故事。傳說人在石鏡山上的石屏風(fēng)前，可照出前世的模樣。
據(jù)說當(dāng)年黃巢路過此地，在石屏前一照，石屏上竟出現(xiàn)一只丑陋的猿猴，黃巢一氣之下縱火將其焚燒，此后石鏡便失去了神奇的魔力。
此外就是離城十里的景點(diǎn)“火云洞天”，那里的石頭頗有特色。石頭上斑紋交錯(cuò)盤結(jié)，峭壁巉巖皆是凹凸起伏，頗有幾分元代畫家王蒙山水畫的筆墨意境。
山洞和巖石皆呈深絳色，洞旁有一座庵堂十分幽靜，鹽商程虛谷曾和沈復(fù)等友人在此同游，并在庵堂設(shè)宴招待過他們。
離城三十里，有個(gè)叫仁里的地方，每十二年舉行一次花果盛會(huì)，每次舉行時(shí)，當(dāng)?shù)厝丝赡贸鼍脑灾驳呐杌▉韰⒓颖荣悺?/span>
沈復(fù)在績(jī)溪時(shí)，恰逢此會(huì)正在舉行，于是相約同事許策廷前去觀賞。
新的美景、新的工作、新的朋友，帶來新的人生體驗(yàn)，這使沈復(fù)無比滿足與快樂。
沈復(fù)在績(jī)溪不到兩年，便與同事因意見不合而相處不睦，于是離開績(jī)溪，拂袖而歸。
正因在績(jī)溪做幕僚時(shí)見到了官場(chǎng)中的種種卑鄙行徑，沈復(fù)便決意易儒為賈，不再奔波于官場(chǎng)是非之地，跟隨姑父袁萬九做起了釀酒販賣的行當(dāng)。
也許是天氣，也許是運(yùn)氣，沈復(fù)入伙不過一年光景，就趕上臺(tái)灣林爽文起義之亂，海上運(yùn)輸因此而阻滯，導(dǎo)致貨物積壓，他們釀造的酒銷售不出去，一下便虧了本。
不得已之下，他只好繼續(xù)行走官府，到江北坐館習(xí)幕，度過了無比黯淡的四年時(shí)光。
這樣四年過后，經(jīng)不住表妹、許秀峰與蕓娘的勸說，他再次踏上了為商之路，也因此得以初次游歷長(zhǎng)江。
行船的途中經(jīng)過小孤山和滕王閣，他甚至覺得當(dāng)年王勃所作《滕王閣序》有些言過其實(shí)。
從江西贛關(guān)上船，一直到福建南安縣登陸上岸。上岸這天，正是沈復(fù)的三十歲生日，秀峰特意準(zhǔn)備了長(zhǎng)壽面為他慶生。
第二天過大庾嶺，經(jīng)梅嶺到南雄。因走水路，沈復(fù)和秀峰雇了一條老龍船前行。船過佛山鎮(zhèn)，頭一次偶遇山茶花，甚覺其清雅美麗。臘月十五，二人終于抵達(dá)廣東省城。這一次，由于周密的安排和策劃，不到十天，帶來的貨物就全部賣完了。
正月十六，沈復(fù)被在公署當(dāng)差的三位同鄉(xiāng)友人拉去第一次感受了游河觀妓女的場(chǎng)面與樂趣，沈復(fù)也結(jié)識(shí)了與妻子蕓娘十分相似的妓女喜兒，并在日后納為妾。
幾天后，沈復(fù)又與秀峰游海珠寺、十三洋行、海幢寺。在花地渡口同逛賣花集市，此處花木之繁盛多樣，讓自以為無花不識(shí)的沈復(fù)也感嘆起，自己也只能識(shí)得十分之六七。
第二年，秀峰又去廣州，沈復(fù)因?yàn)闆]有得到父親的允許，未能同去，便應(yīng)聘來到青浦縣楊縣令的府上繼續(xù)幕府生涯。
中秋節(jié)后的第二日，沈復(fù)受到吳云客、毛憶香和王星燦之邀，同游西山小靜室，于“桂軒”飲美酒、品佳肴。
飯后，仍從得云、河亭兩處重新開始，一直到華山，共游了八九處景點(diǎn)，各有妙景佳處。之后的飛云閣、無隱庵之行也非常符合沈復(fù)對(duì)于旅行美景的意趣。
隨后的幾年中，沈復(fù)又相繼游覽了城隍廟園林、虞山書院、黃鶴樓、荊州城、潼關(guān)、濟(jì)南等諸多景點(diǎn)。并于嘉慶四年（1799年）行至琉球，賞異域風(fēng)土人情，體驗(yàn)不一樣的市井人生。
原以為要有很多很多的錢才可以來場(chǎng)說走就走的旅行，可看了沈復(fù)的人生，他走過的路、觀過的景，每一次都是隨性快意而為，真的是瀟灑到令人羨慕。
養(yǎng)生，是中國傳統(tǒng)文化的一個(gè)命題。
形而上之，是修煉高潔的精神品格，成為超脫俗世的逸士高人；形而下之，可以為若干健康長(zhǎng)壽要訣，以成就長(zhǎng)生不老之玄想。
因此在中國，無論達(dá)官貴人、文人雅士，對(duì)于養(yǎng)生都津津樂道，沈復(fù)也不例外。
自蕓娘逝世后，沈復(fù)一直處在非悲即恨的心境之中，竟?jié)u漸開始了自己的養(yǎng)生之道。而讀《莊子》成了沈復(fù)養(yǎng)生之道的開端。
養(yǎng)生學(xué)所強(qiáng)調(diào)的攝心、固性、修身、養(yǎng)氣，無一不體現(xiàn)出莊子求心、尚虛靜的哲學(xué)理念。
四十歲的沈復(fù)感覺自己日漸衰老。在友人淡安的勸說下，他每日靜坐數(shù)息，仿子瞻《養(yǎng)生頌》之法，并悟出凡事謙恭禮讓，不計(jì)較、不發(fā)怒，保持情緒的穩(wěn)定，這才是長(zhǎng)生之秘訣。
此外，遠(yuǎn)離聲色、寄情書畫，多讀書、讀好書，平心靜氣、剔除雜念，也是沈復(fù)養(yǎng)身養(yǎng)心的不二法寶。
時(shí)讀快書怡悅神氣，時(shí)吟好詩暢發(fā)幽情。憂慮多的時(shí)候，就選范仲淹勸其中舍三哥之帖來讀，以“千古圣賢，不能免死”來勸解寬慰自己。
其余如陸游、陶淵明、白居易、邵雍、子瞻等也都成了沈復(fù)的靈魂導(dǎo)師。
此外，沈復(fù)還認(rèn)為，沐浴對(duì)身心極為有益，“游心于虛靜，結(jié)志于微妙，委慮于無欲，指歸于無為”，這些對(duì)于益壽延年也很有作用。
而室內(nèi)潔凈、空氣常常換新，陳設(shè)簡(jiǎn)單勿繁雜；清晨鍛煉時(shí)打打太極、種植蔬果；有空約上知己閑談或散步，不談國事、不論是非；日常生活知足常樂，不急功近利、不好高騖遠(yuǎn)；這些都是沈復(fù)總結(jié)出的養(yǎng)生妙法。
在過去七天的閱讀中，我們跟隨沈復(fù)感受了他精彩豐盈又跌宕起伏的人生經(jīng)歷。
最后我們以文中一首使沈復(fù)神清氣爽、大夢(mèng)驚醒的神作來作結(jié)吧：
世事茫茫，光陰有限，算來何必奔忙？人生碌碌，競(jìng)短論長(zhǎng)，卻不道枯榮有數(shù)，得失難量。
看那秋風(fēng)金谷，夜月烏江，阿房宮冷，銅雀臺(tái)荒，榮華花上露，富貴菜頭霜。機(jī)關(guān)參透，萬慮皆忘，夸什么龍樓鳳閣，說什么利鎖名韁。
閑來靜處，且將詩酒猖狂，唱一曲歸來未晚，歌一調(diào)湖海茫茫。逢時(shí)遇景，拾翠尋芳。約幾個(gè)知心密友，到野外溪旁，或琴棋適性，或曲水流觴；或說些善因果報(bào)，或論些今古興亡；看花枝堆錦繡，聽鳥語弄笙簧。
一任他人情反復(fù)，世態(tài)炎涼，優(yōu)游閑歲月，瀟灑度時(shí)光。
從明天開始，我們將要一起閱讀的是巴西著名作家保羅·柯艾略的經(jīng)典寓言式小說《牧羊少年奇幻之旅》。
西班牙少年圣地亞哥，因?yàn)橄矚g旅行，去做了牧羊人。他兩次夢(mèng)見金字塔附近有寶藏，為此心懷觸動(dòng)，獨(dú)自踏上尋夢(mèng)之旅。
《牧羊少年奇幻之旅》是一部充滿宗教神秘主義色彩的，追求夢(mèng)想、完善人生的象征性作品，旨在啟示人們：實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要經(jīng)歷一個(gè)艱難的過程，需要勇氣、智慧、執(zhí)著和經(jīng)受考驗(yàn)。
全書的語言異常率直、簡(jiǎn)潔、清新，不僅書中的許多細(xì)節(jié)和每一個(gè)小的故事都經(jīng)過作家精心設(shè)計(jì)，令人回甘不已，而且整個(gè)故事的結(jié)局蘊(yùn)含著無盡的人生智慧。
想知道“煉金術(shù)”的秘密嗎？明天我們就開始閱讀這本書，帶你走進(jìn)一個(gè)充滿夢(mèng)想的奇幻世界。
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