失眠對(duì)于每個(gè)人來說都是很痛苦的一件事，要是偶爾一兩次失眠到可以，要是連續(xù)失眠就會(huì)危及到身心的健康，哪么患上失眠怎么辦？
西醫(yī)認(rèn)為，失眠分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，失眠至今病因不清，因病因不清，只有采用安眠之類的藥物抑制睡眠。
中醫(yī)把失眠稱作“不寐”、“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑”等。失眠癥可分為入睡困難、易醒不能再眠、時(shí)眠時(shí)醒、眠而夢(mèng)多等多種類型，常伴眩暈、
頭痛、心悸、疲乏，既可危害身心健康，又可影響工作和生活。
在醫(yī)治失眠認(rèn)定上認(rèn)為，疾病是導(dǎo)致失眠的主要因素，多從五臟論治，醫(yī)者也是各言其說無有定論。 據(jù)我的臨床認(rèn)為，我們的醫(yī)學(xué)先人，對(duì)失眠病因早有明確的論述，失眠與心有密切的關(guān)系，治療上堅(jiān)持運(yùn)用經(jīng)絡(luò)法以治心為主，調(diào)整心臟的有關(guān)經(jīng)絡(luò)，均取得較好的療效。
《素問·靈蘭秘典論篇》中說:“心者，君主之官也，神明出焉”。這句話用現(xiàn)代語言解釋，由心發(fā)號(hào)司令管理人體的生命活動(dòng)和精神意識(shí)。
“心主血脈”、“心主神明”是心的兩大生理功能。“心主血脈”，主，有主持、管理之意；血指血液，是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)；脈指脈管、經(jīng)脈，是經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行的通道，中醫(yī)學(xué)稱脈為“血之府”。所謂心主血脈，是指心臟推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行的生理功能。
血液正常運(yùn)行有賴于心臟的正常搏動(dòng)，而心臟的正常搏動(dòng)，則主要依賴于心氣，只有心氣充沛，才能維持正常的心力、心率、血液才能在脈管內(nèi)正常運(yùn)行，周流不息，營養(yǎng)全身，
“心主神明”。亦稱心藏神。神，有廣義和狹義之分。廣義之神是指人體生命活動(dòng)的外在表現(xiàn)，諸如人的面色、言語、應(yīng)答、肢體活動(dòng)姿態(tài)等，即通常所謂的“神氣”；狹義之神是指人的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)，包括記憶、靈性、推理、判斷、綜合、分析、比較、抽象等。
“心主神明”，是指心具有主持人的精神、意識(shí)及思維活動(dòng)的作用，屬于狹義之神的范疇。心主神明的功能，可表現(xiàn)于精神、意識(shí)、思維、睡眠等方面。其功能正常，則精神振奮、神志清晰、思維敏捷，睡眠安穩(wěn)。如功能異常，可見精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、健忘、失眠多夢(mèng)、神志不寧，甚則神昏譫語、狂亂、昏迷。
“心主血脈”與“心主神志”二者密不可分。《靈樞.平人絕谷》中說，“血脈和力，精神乃居”。心血盛衰及其變化，影響神的改變，而心神的變化也常常使“心主血脈”發(fā)生異常。如，心血不足，可表現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)，健忘、心神不寧等神志的異常 如，反應(yīng)在神志上，則可能表現(xiàn)為神識(shí)昏迷，澹語狂言等。若因某種原因精神受刺激神不安寧，也可引起心血在脈中流動(dòng)加速，表現(xiàn)脈跳速率增加等癥。
以上論述說明，失眠是心主血脈和心主神明功能失調(diào)所致，病在心，只有治心才為治本，只有治心才能真正解決失眠的最佳捷徑。
經(jīng)常有人說，我要是睡眠好了，心臟可能就會(huì)舒服了。其實(shí)不言，失眠首先是心臟的功能失調(diào)，心臟功能正常了，心氣平和了，睡眠就踏實(shí)了，心臟出現(xiàn)問題，根本無法入睡。安眠藥物是強(qiáng)烈抑制腦神經(jīng)，即使入睡了也是假睡，第二天也是頭腦發(fā)沉不清醒，久而久之記憶力減退，而且血色蒼白，面部無華，身疲體乏。
脈象是診斷疾病，判斷臟腑病變的一種方法，內(nèi)臟患病在寸口上都會(huì)無疑的反應(yīng)出來。這些年來據(jù)我臨床觀察，患有失眠的人群當(dāng)中，基本出現(xiàn)兩種脈象，一種是脈數(shù)、強(qiáng)而有力，一種是脈弱、無力、或無脈。按照俗話說，一個(gè)是心跳有力，一個(gè)是心跳無力，無論哪種脈象的出現(xiàn)，都可以導(dǎo)致無法入睡。
沒有學(xué)過醫(yī)道的人，通過脈象判斷疾病確實(shí)有一定難度，但根據(jù)整體脈象強(qiáng)和弱判斷就容易的多了。如果你失眠了，屬于病理性的失眠，出現(xiàn)脈強(qiáng)的脈象，調(diào)整通往心臟的幾條經(jīng)絡(luò)，然后，再調(diào)整通往脾胃的脾經(jīng)、胃經(jīng)，以其相瀉，心火下來了，腦功能改善了，睡眠就逐漸安穩(wěn)了。出現(xiàn)脈弱的脈象，調(diào)整通往心臟的幾條經(jīng)絡(luò)，然后，再調(diào)整通往肝臟的肝經(jīng)、膽經(jīng)，以其相補(bǔ)，以肝濟(jì)心，心氣充足了，心主神明正常了，睡眠就解決了。
運(yùn)用經(jīng)絡(luò)醫(yī)治失眠就這么簡單，只要你略懂經(jīng)絡(luò)醫(yī)理，動(dòng)動(dòng)腦，動(dòng)動(dòng)手，對(duì)失眠完全可以做出判斷，也可以做到自我治療，睡眠難題就會(huì)輕輕松松地解決了。即使頑固的失眠癥也不用怕，按照這個(gè)思路，堅(jiān)持以治心為主自治，失眠同樣可以得到治愈。
有詩為證
不能入睡真苦惱
心主神明當(dāng)中找
腦中氣血充足了
失眠惡魔被趕跑
