現(xiàn)在有胃病的人很多，尤其是年輕人。這幾年，醫(yī)生們有個很強烈的感受：年輕人患胃病、胃癌的人數(shù)在增多。
最近，一醫(yī)院就連續(xù)接診了3例被確診胃癌的年輕人，年紀(jì)最小的才17歲。
除了未病先防，警惕胃癌找上門，中醫(yī)院的專家們還和記者分享了他們平時養(yǎng)胃護(hù)胃的十條經(jīng)驗。
三個年輕人接連被查出胃癌
胃癌一直是我國的高發(fā)癌癥。我國胃癌發(fā)病率占全世界的42%，并且近5年來，19歲至35歲年輕人胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番。
雖然胃癌發(fā)病呈年輕化趨勢，但很多年輕人并沒有意識到這一點。最近，省中醫(yī)院就連續(xù)接診了3個患了胃癌的年輕人。
最年輕的是一個17歲的杭州高中男生。雖然沒有家族史，但平時學(xué)習(xí)壓力挺大，吃飯也不規(guī)律，兩三年前就感覺胃痛胃脹。前段時間做檢查，他被確診為胃癌中晚期，而且失去手術(shù)機(jī)會。
衢州人小林，今年25歲。被確診胃癌時，她很后悔此前在胃不適時沒及時就醫(yī)。30多歲的陳女士準(zhǔn)備懷二胎，怕自己再出現(xiàn)反胃癥狀，到醫(yī)院檢查，竟查出早期胃癌。
程向東教授分析，除遺傳因素外，年輕人患胃癌主要是受到長期熬夜、飲食不規(guī)律、精神壓力大等不良生活習(xí)慣影響。一些年輕人不僅喝酒吸煙，還喜歡吃燒烤、腌制食物，口味吃得辛辣、咸。長此以往，胃炎、胃潰瘍等胃病容易找上門，增加胃癌發(fā)病風(fēng)險。另外，多數(shù)年輕患者不愿做胃鏡，導(dǎo)致早期胃癌檢出率低。
胃癌隱藏性很好容易被忽略
研究顯示，胃癌早期發(fā)現(xiàn)后，未發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移患者5年生存率高達(dá)90%左右，甚至更高。而一旦發(fā)生了淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，無論何種治療方式，患者5年生存率只有20%左右。因此，胃癌的早期發(fā)現(xiàn)非常關(guān)鍵。但胃癌隱藏性很好，很多早期胃癌患者沒有不適感，即便有癥狀，也認(rèn)為只是胃病。
“只要感覺胃部不舒服，就應(yīng)及時就診。研究證實，每年做一次胃鏡檢查的人群，胃癌發(fā)病率較低。”浙江省中醫(yī)院消化內(nèi)科張爍副主任醫(yī)師提醒，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者，更要注意按時回訪。
目前，胃癌的早期確診主要有三種手段。一是幽門螺桿菌檢查，它與胃癌發(fā)病率關(guān)系密切；二是血液中的胃蛋白酶原檢查，主要是監(jiān)測胃黏膜狀態(tài)；三是胃鏡檢查。
對于檢查，程向東教授建議，35歲至40歲的人群可以開始做胃鏡，一到兩年做一次。如果是有家族癌癥史特別是胃癌史、愛吃腌制食品、飲食不規(guī)律、長期患有胃潰瘍或胃炎的人，更要重視。“還有一點，胃病癥狀很相似，一定要先明確診斷，再對癥下藥。盲目吃藥不僅容易掩蓋癥狀，還會耽誤治療。”
中醫(yī)院專家這樣護(hù)胃
今年的4月9日是第10個“國際護(hù)胃日”。昨日，記者專門和醫(yī)生們聊了聊養(yǎng)胃護(hù)胃的問題。程向東教授、張爍醫(yī)生等浙江省中醫(yī)院的專家，和記者分享了他們的護(hù)胃經(jīng)。
1.三餐要規(guī)律，早餐一定得吃。加班熬夜或錯過飯點的話，不能讓肚子長期空著，醫(yī)生們習(xí)慣在忙的時候吃點餅干。
2.吃飯不要撐著，每頓只吃七八分飽，讓胃充分得到休息，以免消化不良。飯前不吃冷食，飯后一兩小時不做劇烈運動。
3.酒是養(yǎng)胃大忌。若實在拗不過去，一不要喝高度酒，二不要空腹喝。而酒后喝綠茶會刺激胃酸分泌，對胃不好，建議喝白開水。
4.胃部不適時不亂用藥，避免濫用一些對胃黏膜有損害的藥物，比如一些甾醇類止痛藥等。
5.俗話說，十個胃病，九個胃寒，養(yǎng)胃一定要根據(jù)天氣增減衣物。醫(yī)生上班習(xí)慣多帶件外套，以備不時之需。
6.夏季不貪涼，避免吃冰鎮(zhèn)食品誘發(fā)胃腸性疾病。胃寒的人可以吃些干姜、紅棗、桂圓。
7.改變一邊吃燒烤、一邊喝酒的飲食習(xí)慣，少吃腌制食物。若做不到不吃，則量要控制，盡量選擇腌的時間長、腌透腌熟的食物。
8.要想養(yǎng)胃，菜不能燒得太爛、油不能放得太多、鹽不能吃得過量。想做到上面這幾點，最好在家里吃飯。
9.胃病和工作壓力、情緒不佳有關(guān)系，要學(xué)會調(diào)整。
10.凌晨時胃酸分泌多，不要在這個時間點喝咖啡或茶。
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