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美麗課堂 | 美麗需要代價(jià)!胸部護(hù)理,那些你不知道的事兒!

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---女生一定要好好看---


Part1:日常護(hù)胸





1.選對(duì)內(nèi)衣


太松的內(nèi)衣支托不起乳房,太緊又會(huì)妨礙乳房發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍。


TIPS: 穿著內(nèi)衣時(shí)上半身傾斜,將手伸進(jìn)罩杯中將手向罩杯托,乳頭正好對(duì)準(zhǔn)中間位置為最佳。


2.按摩豐胸


每天洗澡時(shí)用雙手按摩胸部,由下往上,由外往內(nèi),一邊按摩,一邊檢查胸部是否有硬塊,而后用毛巾蘸冷水敷在乳房上,20秒左右,再沾熱水,如此反復(fù)循環(huán)三次,可以增加乳房的彈性和堅(jiān)挺。


3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)


含維他命A的食物:如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌;

含維他命B的食物:如牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,有助激素的合成;

含維他命C的水果類如蕃茄、葡萄、奇異果等,能防止胸部變形;

含維他命E的食物:如芹菜、核桃等,有助胸部的發(fā)育。






Part2:產(chǎn)后護(hù)胸




產(chǎn)后女性乳房最大的問題是下垂萎縮。

TIPS:

首先:哺乳時(shí)期要注意穿戴適合的胸罩,用以保護(hù)和支撐乳房,防止乳房的下垂;

其次:要注意左右乳房交替哺乳,過多使用某一側(cè)的乳房有可能會(huì)導(dǎo)致斷乳之后一邊乳房大,一邊乳房小,影響美觀;

最后:適當(dāng)?shù)陌茨驼_的飲食習(xí)慣,不要盲目節(jié)食減肥,可常做健胸操,多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等富含維生素的食物。





Part3:豐胸辟謠




木瓜豐胸: 青木瓜在青春期吃才有豐胸效果,成年以后吃是沒有效果的;

花生燉豬蹄豐胸:只適用于產(chǎn)后婦女,且熱量較高,吃多容易肥胖以及膽固醇過高;

按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好:長(zhǎng)時(shí)間按摩胸部會(huì)造成肌膚松弛或變形;

冷熱水交替刺激胸部穴道:這種豐胸效果甚微,沖久了甚至?xí)沟萌轭^的顏色變深;





Part4:手術(shù)豐胸



手術(shù)豐胸就是把合適的乳房填充物植入于乳房下,來改善乳房體積外形。目前運(yùn)用比較多的有假體隆胸和自體脂肪隆胸兩種。


1.假體隆胸


世界上開展時(shí)間最長(zhǎng)、方法最多的體態(tài)整形方式。通過不同的小切口,把假體置于乳腺后或胸大肌后,達(dá)到豐乳目的。:

適用于:胸部發(fā)育不良、產(chǎn)后胸部萎縮、胸部大小不一或不對(duì)稱、乳房輕度松垂、乳房缺失再造等。


你必須要知道的真相↓↓



真相一正規(guī)的假體材料只有2種




1

SH硅凝膠假體


組織相容性、穩(wěn)定性好,無致癌、致突變、致畸等問題的出現(xiàn),抗壓力強(qiáng)。即使萬一出現(xiàn)了破裂情況,也可以干凈地取出。

缺點(diǎn)可缺點(diǎn)能出現(xiàn)包膜攣縮。硅凝膠的乳房假體影響X線的穿透,對(duì)胸部X線檢查會(huì)有所影響。


何謂包膜

何為包膜所謂包膜,就是在假體植入體內(nèi)后,假體周圍形成一個(gè)包膜。如果這個(gè)包膜繼續(xù)發(fā)展,變硬變厚,其內(nèi)的假體就會(huì)變形移位。



2

水凝膠假體


一種對(duì)人體無毒無害的高分子聚合物,觸感細(xì)膩嬌嫩,效果確切。一旦假體破裂,內(nèi)容物水凝膠可迅速被人體吸收分解,通過腎臟排出體外,對(duì)人體無害。

缺點(diǎn):抗壓力、穩(wěn)定性不夠,容易破損,在我國(guó)還未全面普及。





真相二有四種切口,創(chuàng)傷大小不一




1

乳暈切口


乳暈皮膚呈褐色,有結(jié)節(jié)狀乳暈皮脂腺掩飾,瘢痕不明顯,術(shù)后假體位置自然、逼真。

缺點(diǎn):在植入假體過程中需要?jiǎng)冸x乳腺組織,容易損傷輸乳管,更適合已經(jīng)生育過的女性。


2

乳房下皺襞切口


乳暈皮膚呈褐色,有結(jié)節(jié)狀乳暈皮脂腺掩飾,瘢痕不明顯,術(shù)后假體位置自然、逼真。

缺點(diǎn):可能出現(xiàn)包膜攣縮。硅凝膠的乳房假體影響X線的穿透,對(duì)胸部X線檢查會(huì)有所影響。


3

腋下切口


位置較隱蔽,愈后疤痕不明顯,且適用人群范圍較廣,但穿泳裝或帶乳罩不能掩飾。


4

肚臍內(nèi)切口


一般人了解的少,且距離最遠(yuǎn),所以最為隱蔽,適用于內(nèi)窺鏡下鹽水假體植入者。





真相三假體豐胸后不會(huì)影響哺乳



一般情況下是不會(huì)影響哺乳的。

豐胸手術(shù)的假體材料是放在乳腺后或胸大肌后面的,如果手術(shù)進(jìn)行成功,假體未發(fā)生滲漏等情況,對(duì)乳腺組織不會(huì)造成傷害,所以不會(huì)對(duì)哺乳造成影響。




真相四豐胸手術(shù)后護(hù)理決定效果



1.術(shù)后胸部會(huì)有疼痛及紅腫現(xiàn)象,疼痛感會(huì)維持3天左右,紅腫在半個(gè)月內(nèi)消退;

2.創(chuàng)口處不要沾水,術(shù)后第4天起,可正常沖澡;

3.術(shù)后一般要戴胸部彈力帶、塑形帶、塑形內(nèi)衣一個(gè)月左右;

4.術(shù)后飲食要禁食辛辣刺激性食物,戒煙酒;

5.術(shù)后兩周內(nèi)避免性生活,不要有激烈運(yùn)動(dòng),以免踫傷乳房;

6.術(shù)后2周內(nèi)禁止高舉手臂提重物;

7.手術(shù)3天后要每天堅(jiān)持按摩胸部,方法是將乳房盡量向上、內(nèi)、外三個(gè)方向推擠,保持位置十秒,左右乳房各做五分鐘。

第一個(gè)月早晚二次;笫二個(gè)月開始每晚一次,維持一年;一年后改為不定時(shí)按摩。



2.自體脂肪隆胸


自體脂肪隆胸效果最真實(shí)自然,一般取求美者腰、腹、大腿等處局部自體脂肪作為填充物,抽吸之后經(jīng)過特別處理再植入胸部,以達(dá)到隆胸的目的。

適用于:排斥假體者、乳房萎縮者、乳房發(fā)育不全、小乳畸形、乳房大小不對(duì)稱等,不適合于乳房下垂者。


他們都是受用者↓↓

臺(tái)灣藝人小Call

小Call在節(jié)目中自曝花了16萬做自體脂肪隆胸手術(shù),從垂頭喪氣的小B奶,變成抬頭挺胸的C罩杯。

模特馮鎵瀠

模特馮鎵瀠將腰間的脂肪移至胸部,從少奶奶變黃金奶奶。

自體脂肪隆胸最大的問題就是脂肪吸收問題,細(xì)胞活性越高,移植脂肪成活率高。大腿及臀部的LPL活性最高,而后為下腹部、上腹部。根據(jù)實(shí)際情況的數(shù)據(jù)表明,脂肪存活率只有50-70%,所以需要多次注射(一般2-3次),效果才持久。


萬無一失么?

自體脂肪隆胸最大的問題就是脂肪吸收問題,細(xì)胞活性越高,移植脂肪成活率高。大腿及臀部的LPL活性最高,而后為下腹部、上腹部。根據(jù)實(shí)際情況的數(shù)據(jù)表明,脂肪存活率只有50-70%,所以需要多次注射(一般2-3次),效果才持久。





Part5:乳腺癌預(yù)防



17日,署名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復(fù)發(fā)逝世,天堂又多了一位會(huì)唱歌的天使!


出現(xiàn)這些問題要警惕



引起乳腺癌的四大因素

1、雌激素因素

2、膳食因素

3、遺傳因素

4、乳腺良性疾病

因此,使用藥物或含有激素的產(chǎn)品豐胸,會(huì)影響到乳腺癌的發(fā)生!

假體隆胸不損傷到乳腺,不會(huì)引起乳腺癌,自體脂肪隆胸需要看醫(yī)生的技術(shù)夠不夠精,如果沒注射好形成顆粒脂肪團(tuán)會(huì)影響初期乳房癌的診斷,但也沒有案例顯示乳腺癌的發(fā)生與自體脂肪移植有關(guān)。


預(yù)防乳腺癌的七個(gè)要點(diǎn)

1、合理飲食,多吃蔬菜水果,少飲酒,少吃高脂高糖食品

2、堅(jiān)持體育鍛煉,保持體形,不要發(fā)胖

3、調(diào)整生活節(jié)奏,少熬夜,保持心情舒暢

4、不要高齡生育,要生育,要哺乳。

5、不亂用雌激素,定期去醫(yī)院體檢


---總結(jié)---


為了美而去嘗試各種豐胸手段并沒有錯(cuò),但一定不能盲目跟從,一味追求“大”。大≠美,能和自己身材搭配才是真的美。再重申下:一定要在安全健康的前提下,我們不要美麗后遺癥!


祝大家,都健健康康!

— END —



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