溫馨提示
我們每天使用的牙齒是我們享受美食最親密的伙伴。但它有多少秘密是你不知道的？
牙釉質(zhì)的硬度可以和金剛石相當(dāng)，但它并不如表現(xiàn)的那么堅(jiān)強(qiáng)。據(jù)調(diào)查，有80%的人患有牙周炎，而牙周炎是拔牙的最主要原因。牙周炎可能引起全身疾病如：感染性心內(nèi)膜炎、胃腸疾病、糖尿病、白血病等。白血病的初期表現(xiàn)同牙周炎幾乎一樣，因此牙齦腫痛不要忽視。一般來(lái)說(shuō)，一次牙齦出血、口臭就是牙周炎的早期信號(hào)，因此不能忽視任何一個(gè)口腔問(wèn)題的小細(xì)節(jié)：
1、牙菌斑不及時(shí)清理就會(huì)導(dǎo)致牙周炎?？谇焕锏臏囟群蜐穸群苓m合細(xì)菌生長(zhǎng)導(dǎo)致牙周炎。
2、口腔中殘留的碳水化合物會(huì)促使口腔細(xì)菌滋生。
3、不要額外的、過(guò)多的食用糖和淀粉。長(zhǎng)期飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。
4、用吸管喝飲料能降低對(duì)牙齒的損傷。
5、芹菜含有豐富的粗纖維，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，清除牙菌斑，清新口氣。
6、茶葉中的氟能預(yù)防口腔疾??；薄荷葉能清新口氣；奶酪能抑制口腔細(xì)菌滋生；唾液可以預(yù)防牙菌斑形成。
關(guān)于刷牙，你應(yīng)該知道的：
1、專(zhuān)家建議一天應(yīng)刷牙2-3次；飯前刷牙、飯后漱口。
2、在刷牙規(guī)范的情況下電動(dòng)牙刷和普通牙刷效果一樣。
3、牙刷應(yīng)三個(gè)月更換一次。
4、保護(hù)牙刷的方法：正放牙刷、沖洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒藥水浸泡牙刷。
5、刷牙的正確方法：牙刷傾斜45度，牙刷一半放在牙齒上一半放在牙齦上原位小幅顫動(dòng)。
6、含氟牙膏可以預(yù)防齲齒；亮白牙膏可能會(huì)導(dǎo)致牙齒脫鈣使牙齒變脆；使用抗菌牙膏時(shí)應(yīng)定期更換品牌；使用漱口水不能替代刷牙。
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