在玩核桃過程中，人們利用核桃的尖刺，凸起和棱角，采取揉，搓，壓，扎，捏，蹭，滾等技法運(yùn)動(dòng)雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應(yīng)區(qū)，達(dá)到舒脈通絡(luò)，活血化瘀，強(qiáng)身健體的效果。因核桃皮厚質(zhì)堅(jiān)，經(jīng)過手的長期揉搓，汗液的浸潤，油脂的滲透，時(shí)間的打磨，最后成為一件亮里透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然 藝術(shù)精品。在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術(shù)品，而是集把玩，健身，觀賞于一身的掌上明珠。由此可見，核桃雖小，但是對(duì)人們的 吸引力是巨大的，在現(xiàn)如今宏揚(yáng)中華傳統(tǒng)民族文化的大背景下，玩核桃之風(fēng)日盛。
玩核桃的人最初的目的是強(qiáng)身健體?，F(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。俗話說-- “十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實(shí)，定氣血，維系人體正常的功能。文玩核桃就是老年人經(jīng)常在手里轉(zhuǎn)動(dòng)的野山核桃。這種野山核桃沒有榨油的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，但被老年人利用起來揉手，能起到健身和保健作用。核桃經(jīng)過數(shù)十年的揉搓，會(huì)變的又紅又亮，成為老年人所珍愛的玩物，所以古玩店里也推薦銷售這 種核桃，并給它起了一個(gè)文雅的芳名―文玩核桃。
揉核桃通過手指的運(yùn)動(dòng)和利用核桃的楞角和楞翼擠壓按摩手掌上的穴位，無疑可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)的作用，確實(shí)是老年人鍛煉保健的一種好辦法好形式。而且成本低，操作簡潔，只要稍有閑暇便可活動(dòng)一番。
核桃一般都是作為營養(yǎng)價(jià)值極高的食物，常吃能強(qiáng)身健體，尤其是補(bǔ)腦。但近年來除了食用，把玩核桃成了一種時(shí)尚。一些老人在手中揉搓的核桃，作一些手部運(yùn)動(dòng)同時(shí)鍛煉大腦，目的是降低老化速度。
聯(lián)系客服
