九一悟:人生七十古來稀 人生七十古來稀，古稀之人經(jīng)歷了七十年的風(fēng)霜雨雪，嘗遍了人生的苦辣酸甜，因此，對(duì)養(yǎng)生之道也自有特殊的感悟與見解。
依照經(jīng)驗(yàn)：“而立”之年是浪漫之年，“不感”之年凡事過于執(zhí)著，“知天命”到“花甲”之年趨向現(xiàn)實(shí)了，對(duì)人生比較看透，不再有解不開的心結(jié)，能平安清淡的過日子，以保晚節(jié)。
古稀之后，對(duì)于那些充滿誘惑之事，懂得自控，點(diǎn)到即止；對(duì)于欲望能用“寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上云卷云舒”之名鞭策之。不耿耿于以往的挫折，不迷戀過去的燦爛，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，知老、服老、認(rèn)老、不懼老。人總是要老的，這是規(guī)律，但對(duì)老的理解卻各不相同。同是唐代大詩(shī)人的李商隱與劉禹錫，李的名句是：“夕陽(yáng)無限好，只是近黃昏。”對(duì)老年只有無奈的衰嘆，故李商隱就壽短；而一生坎坷的劉禹錫卻說：“莫道桑榆晚，為霞尚滿天。”讀此詩(shī)是何等令人歡欣鼓舞，雖是老年，仍可奮發(fā)。近代的朱自清一反前人心態(tài)作詩(shī)曰：“但得夕陽(yáng)無限好，何須惆悵近黃昏。”顯見朱公對(duì)老看法比古人更積極。
九二悟:人生活著要會(huì)玩
人生不能無玩，玩，隨心、快樂。馬立三說了一輩子相聲，高齡走后，給世人留下三個(gè)字“逗你玩。”無獨(dú)有偶，陳省身走后，也留下同樣有意思的話“好玩。”他是當(dāng)有人告訴他天上有一顆小行星用他名字命名時(shí)說的。他說有意思，好玩，而且緊跟著又解釋了一句：好玩就是不怎么要緊。
一個(gè)在世界被稱為中國(guó)相聲界的泰斗，一個(gè)在世時(shí)世界級(jí)的數(shù)學(xué)大師。兩個(gè)在各自業(yè)界獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的人物，在給人們留下不同的精華的同時(shí)，卻給人們留下一種同樣的心態(tài)：活著，有些事情，別太當(dāng)真，當(dāng)玩。
“玩”是走過一生后，流過血，流過淚，有過名，有過利，經(jīng)歷過滄桑、榮辱、起落、沉浮，而后進(jìn)入的一種境界，一種詮釋，一種了知，抑或也是一種徹、悟、覺。是老了之后，看世界，看世事，南南北北、東東西西、生生死死、起起落落，什么全明白了之后，悟出的一個(gè)字。
圍棋界有個(gè)叫王元的人，經(jīng)常講棋。他的棋，在中國(guó)下得不是最好，但棋講得清楚、入道，很有意思，常常在談?wù)撘粋€(gè)邊角或者腹地的廝殺后，合起手說一句“挺好玩。”開始以為這是黑白世界下棋遺興之詞，即使輸贏獎(jiǎng)金上下幾萬元，也是玩，后來我才想到這是棋界一句偈語(yǔ)。其實(shí)，王元這個(gè)名字的組合一邊是王，一邊是元，就是玩。
九三悟:人生四老不可少
人生到了晚年，要想生活幸福，必須要有“四老”作保證。所謂“四老”即老伴、老友、老本、老底。
一是有個(gè)老伴——常言道：“少年夫妻老來伴。”在家中就是子女都很孝順，他們得終日忙自己的工作，照顧孩子。一對(duì)年輕夫妻還要贍養(yǎng)、陪伴雙方四位老人，哪顧得許多？而有老伴在旁，一起生活幾十年，相愛相知，知冷知熱，啥事都說得了，做得來。人到了晚年有個(gè)白頭老伴是晚年最大幸事。
二是有群老友——人活著，除了需要家庭的溫暖，還需要有社會(huì)的關(guān)懷，也需要有友誼的慰藉。這就要有一些知心朋友。老朋友經(jīng)常見一見，或街頭巷尾嘮一嘮，玩一玩；有什么喜怒哀樂，衷情一訴，心中得以宣泄，心理得以平衡和舒展。心中有朋友，在精神上就會(huì)遠(yuǎn)離孤獨(dú)，而孤獨(dú)感是對(duì)老人不利的。
三是有好老本——身體是人生的本錢，這話說得很對(duì)。人老是不可抗拒的自然規(guī)律。有個(gè)好身體，也就有了可靠的“老本。”這不可使自己歡度幸福晚年，也可為家庭和社會(huì)多做一些力所能及的事情，使晚年生活充實(shí)幸福。
四是留足老底——亦即老了要留有足夠的錢，不要依靠子女。無論子女是否孝順，總是自己有的好，想怎么用，就怎么用，不受牽制。俗話說：“爹有兒有不如自己有。”這就叫手中有錢，遇事不慌。
九四悟:人生微笑不可少
人生微笑不可少。微笑，是一種快慰，溢自于心，流露于情，感染他人的友好行為。在諸多笑聲、笑姿中，我特別喜歡微
我贊美微笑，因這它有迷人的魅力；我歌頌微笑，因?yàn)樗猩衿娴墓π?。它像三月的春風(fēng)，能將臉上的陰云掃掉；它像明媚的陽(yáng)光，能把心頭的冰雪融消；它像神妙的靈丹，能使人變得年輕美貌；它像人間的彩虹，能架起友誼的親善之橋。
微笑，是美德的表露。善良的人，會(huì)發(fā)出誠(chéng)意的微笑；忠厚的人，會(huì)發(fā)出純潔的微笑；樂觀的人，會(huì)發(fā)出甜蜜的微笑……這種從內(nèi)心發(fā)出的真誠(chéng)的微笑，能使人感到溫馨；給予者也會(huì)得到美好的回報(bào)。美好的微笑產(chǎn)生在一剎那間，但卻給人留下了永久的回憶。
微笑，可以使自己變得富有朝氣。它可以使人輕松愉快、心情開朗、精神振奮、克服孤獨(dú)、防止衰老、延年益壽。
微笑，是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要。同事間的微笑可以傳達(dá)友情，縮短距離，創(chuàng)造寬松愉快的氣氛，激發(fā)人們對(duì)工作的熱情。從事服務(wù)行業(yè)的人，微笑更決定著工作質(zhì)量和成敗。世界上一流的服務(wù)行業(yè)，取得事業(yè)成功的法寶，就是把服務(wù)人員臉上的微笑變成顧客臉上的陽(yáng)光，不但使生意興隆，而且贏得良好的信譽(yù)。為官者臉上的微笑，有助于協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，親近群眾，取得人們對(duì)自己的支持……總之，微笑有助于事業(yè)的成功，有助于構(gòu)建和諧和的內(nèi)部關(guān)系。
九五悟:人生平和便是金
人生平和，不僅是一種優(yōu)良的品性，更是一種處世智慧。性格平和的人，一切都看得開，對(duì)名利地位、榮辱得失，都能坦然處之。他們總是心無旁騖地專注于自己的事業(yè)，即使遇到挫折和不幸，也能一如既往地執(zhí)著向前。相，我們之中許多人，對(duì)人生得失、榮辱沉浮看得太重，因此整天忙忙碌碌，處于高強(qiáng)度的竟?fàn)幹校┛稚杂虚W失。一旦達(dá)不到目的，就暴跳如雷，怨天尤人，消極悲觀而又忿忿不平。在他們眼中，只有烏云密布，永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了生活中的七彩陽(yáng)光。因而，他們有的只是張狂和沖動(dòng)，缺少冷靜和堅(jiān)韌，因而總是與成功無緣。他們有著無窮無盡的煩惱和憂愁，生命是多么的脆弱，靈魂又是多么的空虛。
性格平和的人，必定是一個(gè)寬宏大量、與人為善、豁達(dá)快樂的人。他們心地善良，善于寬容體諒他人，具有極大的克制力和忍耐心。他們?nèi)菀着c人相處，樂善好施，令人愉悅，更不會(huì)遭人嫉恨。他們既不強(qiáng)人所難，也不苛求于己，平和地看待世界，淡泊地對(duì)待自己，眼里總是閃爍著愉快睿智的光芒。因而他們總是顯得歡快、達(dá)觀而又朝氣蓬勃。只有知足的人，才是世界最富有的人。只有知足的人，才有一顆知足的心，是一顆平和的心。
不做那裂岸驚濤，也不做那九天飛曝，那樣不是短瞬即逝，就是兩敗俱傷。所以，平和是金，平和得福，平和者壽。
九六悟:人生和諧便是美
人生一個(gè)重要而艱難的課題，即在共同點(diǎn)上尋找自己。人來到世間不容易。母親的孕育、哺育、家庭、學(xué)校、社會(huì)的教育培養(yǎng)，多么復(fù)雜而艱難的過程。如何在社會(huì)大家庭和諧相處？如何發(fā)揮各人的聰明才智促進(jìn)社會(huì)向前發(fā)展？這是人人希求的、為之奮斗的主題。
一個(gè)人能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，這是可貴的貢獻(xiàn)。一個(gè)人孤芳自賞，只關(guān)愛自己，只珍惜自己，就會(huì)被別人拋棄。
世界的美麗，因?yàn)槭墙^大多數(shù)人愛世界。社會(huì)美好，是因?yàn)槿藗兒椭C相依、相愛、相處，照顧別人，幫助別人；人既是照顧、幫助別人的人，也是得到別人關(guān)照的人。
一個(gè)家庭、一個(gè)單位、一個(gè)國(guó)家乃至全球，和平、民主、發(fā)展是人類的共同愿望。讓我們彼此間在發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處中作貢獻(xiàn)，在幫助別人、照顧人中作貢獻(xiàn)。
高唱貝多芬第九交響樂中的“歡樂頌”吧！在歌聲中我們尋找相處的共同點(diǎn)。
尋找共同點(diǎn)——現(xiàn)在是、過去是、將來也是我們的主題。人們一定會(huì)在彼此間尋找共同點(diǎn)中，認(rèn)識(shí)自己、戰(zhàn)勝自己、超越自己；一定會(huì)在尋找共同點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)別人的美，完善別人的美，創(chuàng)造渴望的美，實(shí)現(xiàn)你我他的和諧美。
九七悟:人生歲月最公平
人生在世，財(cái)產(chǎn)、榮譽(yù)等皆身外之的，惟一忠誠(chéng)陪伴的，是那些平凡而難忘的歲月。
歲月，是一條彎彎的小河、償是河上一介漁夫收獲肥美魚蝦的同時(shí)，也經(jīng)受風(fēng)浪的的錘煉。歲月是你撒開的大網(wǎng)，希望和失望都在網(wǎng)下掙扎。
歲月，是永遠(yuǎn)走不完的路，時(shí)窄時(shí)寬，時(shí)平坦地坎坷，直至把你的雙腳磨出老繭，雙腿累得發(fā)酸，而前方的路依然沒有盡頭……
歲月，是你碗中的一日三餐。把日子一段段切開煎炒烹炸，便可以品嘗多味的人生。
歲月，是晴朗夜空的點(diǎn)點(diǎn)星光，不管你隨意瀏覽還是認(rèn)真觀望，總是撲朔迷離、若隱若現(xiàn)，但每一顆星星都真實(shí)地存在。
歲月，是你掛在門口的一串紅辣椒，看起來那么美麗，吃起來卻又辣得你咧嘴。然而不久，你又會(huì)饞得慌，心甘情愿地掰幾枚。
歲月，是最公平的，年輕時(shí)會(huì)讓你擁有一段壯美的青春歲月，不管貧窮還是富貴。老了，便會(huì)化作你箱底的日記和嫁衣，化作你煙袋鍋里的裊裊青煙。
人生太短，歲月太長(zhǎng)。你常常被歲月折磨得精疲力竭，厭其太長(zhǎng)。然而，你又會(huì)覺得人生太短，極想延長(zhǎng)歲月。在你的生命旅途上，一切都會(huì)陳舊，只有歲月常新。迎接你的，每天都是一個(gè)鮮活的日子。
九八悟:人生在世無坦途
人生在世無坦途，青年之時(shí)，創(chuàng)業(yè)艱難，苦字當(dāng)頭。一個(gè)人的一生，要經(jīng)歷的事太多太多，這其中有許多甘苦，也有許多誘惑，比如名，比如利，比如權(quán)勢(shì)等等。對(duì)于這些東西，如果我們太過執(zhí)著，看得太重，就難免作繭自縛，讓自己深陷在這些身外之物中難以自拔，從而喪失了許多的人生樂趣。
人生在世無坦途，一個(gè)人的一生，就是不斷與挫折搏斗的一生，無論你貴為一國(guó)之君，或是布衣百姓，都會(huì)在各自不同的生活環(huán)境里遭受挫折、失敗，這是人生的必修課。面對(duì)挫折，有的人痛苦、沮喪，甚至一蹶不振，而有的人就顯得樂觀、硬朗。
其實(shí)，人世間的風(fēng)雨，就是這個(gè)世界賜給我們的智慧，你越是經(jīng)風(fēng)雨見世面，你的閱歷就越廣，而你的閱歷越廣，你大腦開發(fā)程度就越高，而你大腦的開發(fā)程式度越高，你擁有的智慧就越多。西方諺語(yǔ)講得更淺顯：聰明來自于見多識(shí)廣。因此，一個(gè)人一生中的坎坷，不是苦難，而是財(cái)富。每一次挫折與失敗，都是一次痛苦的記憶和教訓(xùn)，但也是燈塔、航標(biāo)，是未來人生路上的指南針。
人生到了老年，看人看事不像過去那樣簡(jiǎn)單。他們明白，人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都自然如流水，該來的總要來，不來的求也不到。才真正領(lǐng)悟到什么叫百川歸海，什么叫萬物歸一。
九九悟:人生一世就三天
人生一世，無一例外地只有“三天”即：昨天、今天、明天。經(jīng)營(yíng)好這三天，就能經(jīng)營(yíng)好一生。
昨天的日子很長(zhǎng)，只能代表過去，不能代表將來。比如昨天貧困潦倒的人將來可能會(huì)變成富翁；昨天錦衣華食的人將來可能淪為乞丐；昨天打工的人將來可能會(huì)變成老板。因此，我們不必為昨天的挫折而萎靡不振，也不必為昨天的輝煌而狂妄自大。只有把過去的挫折和輝煌都作為今天的墊腳石，才能攀登美好的明天。
今天的日子很短，而且正在自己的腳下。今天是昨天和明天的接力處，接力棒接得好，便會(huì)愈走愈輝煌；接力棒沒接好，則很可能會(huì)前功盡棄。我們只有從零開始，腳踏實(shí)地，全身心地經(jīng)營(yíng)好今天，才會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)。今天的事一定要今天完成，絕不能推到明天。因此，不善于經(jīng)營(yíng)今天，明天必將悄悄地溜走。
明天的日子還有多長(zhǎng)？誰(shuí)也說不清。明天是輝煌，還是落敗？誰(shuí)也道不白。明天既是我們顯示機(jī)遇，又向我們發(fā)出挑戰(zhàn)。希望是美好的，但走向希望的路途是不平坦的，它將荊棘滿布。欲想明天花好月圓，今天注定要奮斗不息。
成功的人生之路就是要善于汲取昨天的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，利用今天做好新跨越的準(zhǔn)備，斗志昂揚(yáng)地支挑戰(zhàn)明天。如此，才能為人一畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
一百悟：人生最后要走好
人生是一個(gè)過程，每個(gè)人都要坦然面對(duì)，人老了，這是自然規(guī)律；退休了，這是政策規(guī)定，誰(shuí)也不可抗拒。退休后，雖然失去了“昨天”但還有“今天”和“明天”。只要把握好“今天”，珍惜“明天”，夕陽(yáng)會(huì)更加燦爛。生死有規(guī)律，人人都會(huì)老，把握“今天”，過好“明天”才是最會(huì)生活的人。
面對(duì)人生的最后旅程，不管回憶起來是欣慰，是甜蜜，是心酸，還是苦澀，在我這個(gè)心靈帳本的扉頁(yè)上寫出著這樣一行人生體驗(yàn)：少一點(diǎn)私心，多一點(diǎn)公心；少一點(diǎn)沉重，多一點(diǎn)瀟灑！進(jìn)入人生最后一段旅程，首先要正確對(duì)待死亡，應(yīng)采取唯物主義的態(tài)度，在身體尚好的時(shí)候，全力完成自己未完成的事業(yè)，豐富生活，充分顯示生命的價(jià)值。當(dāng)身患重癥時(shí)，應(yīng)積極配合治療。若知道死亡即將來臨，及時(shí)安排好后事，冷靜地等待生命最后一刻。我國(guó)有十三億人口，天天都有生與死。生者要為社會(huì)發(fā)展而成長(zhǎng)、奉獻(xiàn)，死者也應(yīng)該為社會(huì)做奉獻(xiàn)，諸如不搞墓葬，把遺體捐獻(xiàn)給國(guó)家。捐獻(xiàn)給醫(yī)學(xué)院用作救治他人或作為病理研究等。同時(shí)可以破除幾千年來舊的殯葬觀念，以樹葬、水葬等形式回歸自然。
