武當(dāng)武術(shù)最突出的特點(diǎn)是外顯金鋒，內(nèi)藏丹道。外顯金鋒，即是武當(dāng)形意、太極、八卦、武當(dāng)劍、八卦槍、祖師桿等武當(dāng)功藝，而內(nèi)基礎(chǔ)性丹道即是金丹大道。
武術(shù)修煉分內(nèi)功與外功，煉精氣神為內(nèi)功，也叫丹功，練套路架子為外功。內(nèi)功與外功同等重要，內(nèi)功靠外功護(hù)持，外功靠?jī)?nèi)功滋養(yǎng)。有外功而無(wú)內(nèi)功相助，外功即成為空架子。許多習(xí)武之人不明白這一點(diǎn)，特別是年輕人剛?cè)腴T(mén)，習(xí)武只練外武而不練內(nèi)功，不但功夫不上進(jìn)，許多人還練出了一身病來(lái)。
我們經(jīng)?？吹竭@樣的人與事，有不少人練一輩子武術(shù)，而五六十歲就死了，大多死于六七十歲，死于心臟病、腦血栓、糖尿病、癌癥的人很多，與不練武術(shù)的平常人沒(méi)有什么區(qū)別，還不如許多老農(nóng)民、老工人活得長(zhǎng)。不練功活八九十歲，練功人只活六七十歲，是什么原因呢？是不懂養(yǎng)生之道，沒(méi)練內(nèi)丹功的結(jié)果。
呂祖說(shuō)：“只修命，不修性，從來(lái)修行第一病。只修祖性不修丹，萬(wàn)劫陰?kù)`難人圣?！睆埲S祖師也說(shuō)：“大道修心練性而矣?！比S祖師的龍虎大丹，也是天下聞名的。就丹道二字而言，丹是金丹、神丹、大丹。道是道心，心是道、道是心，修心即是修道，修道即是修心。修心即是練性，練性也是修心。
習(xí)武之人，不修心道，一邊練功，一邊造孽，不可能長(zhǎng)壽，修心之后，還要煉丹，丹道雙修方可長(zhǎng)壽。外練一個(gè)好身，內(nèi)煉一個(gè)好心，才能形神俱妙，成仙得道。武當(dāng)武術(shù)是以武演道，以道顯武，如果先練武術(shù)多年，后練丹道也很好，總比不練丹道只練武術(shù)的人高得多。練武不修道，一生瞎胡鬧。習(xí)武不煉丹，死在凡夫先。
武功越高，殺心越重，道德越高，慈心越大。不以修道為武德，練成武術(shù)也是魔。習(xí)武不修道的人，大多犯一個(gè)病，那就是狂妄自大，許多人練出一點(diǎn)功夫，就目空一切，自吹自擂，甚至到處找人交手。自吹自擂一輩子，既無(wú)口德，又無(wú)手德，更無(wú)心德，最后到死的時(shí)候也不知道自己犯的是什么毛病，這樣的習(xí)武人太多太多了。
道是修的，不修哪有道。德是積的，不積沒(méi)有德。修道，就是天天找自己的毛病，修正自己內(nèi)心不正確的想法與行為上的毛病。修去高低心、名利心、狂妄心、自私自利心，獻(xiàn)出大公心、清凈心、平等心。習(xí)武人如能這樣，即可改變氣質(zhì)，成為得道之人。
愛(ài)武術(shù)、練武術(shù)，練出一身功夫，能打人、能爭(zhēng)冠軍、能得金牌，這些都不是目的。以武入道，以武修道，以武成道，以武宏道，完美人格，成仙得道，才是真正的目的。
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