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體檢之前的七個秘密
1、血壓
接受血壓測量前利用5分鐘時間來平穩(wěn)情緒,候診時做幾次深呼吸。劇烈運動、壓力和急躁情緒都可能影響測量結果。正常的血壓為120/80mmHg左右或者略低,高壓超過140、低壓超過90即為高血壓。
2、膽固醇
這只是一項簡單的血液檢查,但抽血前的10-12小時內不宜進食,因此需要抽血的檢測項目通常應該安排在早晨空腹狀態(tài)。正常情況下,總膽固醇值應低于200mg/dl,低密度膽固醇(LDL)值應低于100mg/dl,而高密度膽固醇(HDL)應高于40,甘油三酸酯應低于150 。
3、血糖
抽血前8小時內不宜進食。
正常血糖值應在100mg/dl以下,100-125屬于糖尿病前兆,126以上則疑為糖尿病。一般來說,醫(yī)生會首先推薦患者采取減肥、加強運動和改善飲食的非藥物療法來降低血糖。
4、乳腺癌排查
20至30多歲之間的年輕女性每3年應至少接受一次乳腺檢查。40歲以后應增加乳房X線透視。如親屬中有乳腺癌患者,應主動告訴醫(yī)生。
5、宮頸癌排查
女性在第一次從事性行為之后每1-2年應接受一次帕氏宮頸癌排查。30歲以上的女性,在連續(xù)三次檢查無異常之后,每隔2-3年檢查一次即可。
6、卵巢癌排查
一年一次的卵巢彩超檢查,是早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌的惟一方法。對于有婦科腫瘤家族史的女性,應當積極就卵巢進行體檢。
應避開經期,且最好選擇月經結束到排卵日之前的時間接受檢查。
7、腎功能檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監(jiān)測腎功能,以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
檢查之前最好不要吃早飯,另外在檢查前至少三天應飲食清淡,不要飲酒、暴飲暴食或過度疲勞,以免影響化驗結果。
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