導(dǎo)語：有一種愛是：我不管你的快樂幸福，我只關(guān)心你是否按照我說的去做、去生活。如果你正被這種愛凌虐，請不要允許自己待在這種處境里，無論對方是誰、曾經(jīng)為你做過什么。
跟大家分享一個有趣的夢：
我去了大理，帶了很多東西給好朋友，看到她高興的收下、擺好，但我居然忘了打包自己的東西，只好讓我隨后要來的愛人帶過來，但又為難他可能不知道我需要什么。醒來后想想，發(fā)現(xiàn)這個夢真得很形象。它告訴我，自己總是在付出，忽視了自己的需要，希望我的愛人能夠滿足我，但又知道不可能。夢真的是通往潛意識的橋梁，要多關(guān)愛自己一點了！
有一種愛叫虐待自己
在親密關(guān)系中，有一種愛是這樣的：我不管你的快樂幸福，我只關(guān)心你是否按照我說的去做、去生活。如果你正被這種愛凌虐，請不要允許自己待在這種處境里，無論對方是誰、曾經(jīng)為你做過什么。如果你正用這種愛加諸在別人身上，請誠實面對。愛的前提一定是希望對方在自由意志下幸?？鞓罚词鼓阌X得他的選擇是錯的，也由他去，祝福他。
我們都害怕失去愛、害怕永遠得不到自己想要的東西、害怕自己會永遠孤單、得不到愛和擁抱、得不到支持。它們就像黑夜魅影，時時啃噬著我們的神經(jīng)。當(dāng)內(nèi)在力量夠了時，我們就能有勇氣去接受：我會失去愛，我會孤單，我會得不到支持，但我會愛我自己，我會陪伴我自己，我會支持我自己。那么情勢就會逆轉(zhuǎn)了。
所以，痛苦經(jīng)常是我們不愿意去自我承擔(dān)?？死锵Ｄ悄线_在《真愛的旅程》說得很好：“只要我們?nèi)匀幌Ｍ伤藖頋M足我們的期待，我們就永遠無法脫離孩童的狀態(tài)而變得成熟，因為孩童永遠都在尋求他從來沒有得到的愛?！?dāng)我們能夠擁抱被剝奪、被遺棄的感覺時，我們也就開啟了內(nèi)在深沉的平靜。我們大部分的人之所以在生命里不斷地抗?fàn)帲椭皇且驗槲覀冞€不愿意去感受到自己的無助與孤單。”
面對沖突：承認(rèn)自己的脆弱，負(fù)起責(zé)任
我們不需要害怕親密關(guān)系中的沖突，它們都是我們的功課。在我和愛人有沖突時，常常是我們的內(nèi)在小孩都被啟動出來當(dāng)家，戰(zhàn)況慘烈（不過比以前沒有看到自己內(nèi)在小孩時好多啦，呵呵）。我事后檢討自己，看到自己的誤區(qū)，真誠地跟他道歉后，感覺如釋重負(fù)，非常輕盈而愉快。所以，真正的喜悅來自于勇敢的回頭面對自己，承認(rèn)自己的脆弱和錯誤，并且接納它。這樣做不僅是為你愛的人，更是為自己。
另外，明確界限，也是處理沖突的關(guān)鍵?！坝袝r候你要做的不是說服對方，而是明確自己的界限和底線，然后雙方都會做出自己的選擇和決定。然雅”
偶然的機會寫了一首詩，送給大家，也送給我今年要滿半百的愛人：
人生本是一場劇，
何必認(rèn)真太入戲。
演完幾場悲情戲，
何妨換上歡喜情。
琢磨演技最為先，
可把悲劇變喜劇。
演戲個個是瘋子，
看戲個個是傻子。
瘋瘋傻傻一蹉跎，
眼看半百年已過。
回首前塵諸往事，
笑看精彩半生過。
德芬
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