心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“自我悅納”。心理學(xué)家指出：喜歡自我的一個(gè)關(guān)鍵是要看到自己的獨(dú)特性，并為這種獨(dú)特性而自豪！孩子的自信與獨(dú)特多半來自于父母的無條件接納。而有條件的接納建立起來的自尊極易打破。只要見到比自己技能更好的人，他們辛苦建立的自尊便會在頃刻間變得粉碎。
    父母是孩子生命的主要依存者，父母的接納是孩子建立自信的首要源泉。孩子的身上總是有這樣或那樣的缺點(diǎn)。父母能以平和的心態(tài)接納孩子的不足，才能使孩子自我悅納。

咨詢中，幾乎所有自卑、自閉，有社交障礙的求助者，在成長的過程中，父母很少欣賞、贊美和鼓勵(lì)，多得是批評、打壓和嘲諷。批評孩子，不是針對孩子的行為，而是針對失敗的結(jié)果；不是實(shí)事求是的評價(jià)，而是對孩子全盤否定。大大挫傷了孩子的自尊心和自信心。更有甚者，經(jīng)常在孩子面前夸贊人家的孩子，讓孩子感到自己一無是處。

“我不可愛”、“我沒能力”，帶著這些不合理的信念長大的孩子，甚至要窮其一生與自卑作斗爭。一些明明已經(jīng)很優(yōu)秀的人，還在不斷追求更高的成功，甚至讓自己累死，其實(shí)那背后總有一個(gè)稚嫩的聲音在顫顫地追問：“我真的足夠好了嗎？”這是對“我沒能力”這個(gè)不合理信念的掙扎和補(bǔ)償。另一些人在人際關(guān)系里，永遠(yuǎn)拼命地付出，不懂得拒絕。一方面顯示著謙卑，另一方面又經(jīng)歷著內(nèi)心不平衡的痛苦。這一類人內(nèi)心里作怪的就是“我不可愛”。他們不相信別人會真的喜歡他們，他們認(rèn)為如果我不讓著他人，甚至討好他人，別人就會離他們而去。
    世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個(gè)完全相同的人，要相信你的孩子是世界上獨(dú)一無二的奇跡，無條件接納孩子，傳遞給孩子愛，讓自信陪伴孩子成長。弗洛伊德說過：“自幼充分享受母愛的人一生充滿自信?！?/font>
    請告訴你的孩子：我愛你，因?yàn)槟闶悄?。不是因?yàn)槟銜裁?，你做了什么，你懂得什么?/font>