說(shuō)起普拉提和瑜伽，可能有的朋友傻傻的分不清楚，最開(kāi)始的時(shí)候有一些朋友真的是把瑜伽跟普拉提搞混了，他們可能會(huì)認(rèn)為這就是一樣?xùn)|西，只是叫法不一樣而已。
其實(shí)，普拉提不是瑜伽，瑜伽也不是普拉提，二者是相互獨(dú)立的兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
雖然說(shuō)二者之間存在相似之處，但是二者之間卻并不能夠劃等號(hào)。
普拉提有普拉提的訓(xùn)練效果，瑜伽有瑜伽的訓(xùn)練效果，筆者個(gè)人比較傾向于選擇普拉提訓(xùn)練，因?yàn)槠绽嵯鄬?duì)于家來(lái)講多了一些控制力。
下面的這位女生，她就是一個(gè)普拉提的愛(ài)好者，她的身材通過(guò)照片也能夠看出來(lái)，絕對(duì)不是蓋的。
照片中的女生雖然說(shuō)看上去并不是特別的瘦，但是，勝就勝在她的身材曲線非常完美，而且本人長(zhǎng)得也是比較好看。
這樣的女生尤其是在夏天的時(shí)候，穿上短褲，或者是穿上緊身的衣服，完美的展現(xiàn)出自己的好身材，走到哪里都是人群當(dāng)中的焦點(diǎn)。
平時(shí)也經(jīng)常會(huì)有人來(lái)搭訕，雖然說(shuō)她是一個(gè)單身的人，但是她現(xiàn)在好像并不想要談戀愛(ài)，她很享受自己獨(dú)處的時(shí)光。
平時(shí)不健身的時(shí)候，她總喜歡約上幾個(gè)朋友一起出去逛街，一起聊聊天，一起暢想一下未來(lái)。
她不是不渴望愛(ài)情，她只是覺(jué)得現(xiàn)下自己應(yīng)該充實(shí)自己，把自己塑造成自己最完美的樣子，這樣才能夠遇到最完美的他。
有人問(wèn)她是否以后想要從事普拉提方面的工作，她也肯定的回答，如果有可能的話，她想考取普拉提教練的資格證，想要成為一名普拉提教練。
一開(kāi)始她只是想通過(guò)普拉提練出好身材而已，后來(lái)慢慢的發(fā)現(xiàn)，她已經(jīng)愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，她更想要在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中發(fā)揮自己的作用和價(jià)值。
她希望通過(guò)自己的方式去教會(huì)更多的人，讓更多的人喜歡上普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也希望更多的人能夠通過(guò)普拉提，練出自己比較完美的身材。
因?yàn)?，她個(gè)人而言，她覺(jué)得自從練習(xí)普拉提之后，整個(gè)人都發(fā)生了變化，感覺(jué)渾身散發(fā)著光芒。
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