一、頸椎病
對于上班族來講，頸椎疾病成為了最大的困擾，原因是在久坐的時(shí)候，人們經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢，長此以往，頸椎的壓力越來越大，而且肌肉長時(shí)間得不到松弛，便會增加患頸椎病的概率；
從而使患者出現(xiàn)頸椎酸痛，手指發(fā)麻甚至頭暈等癥狀，而這些表現(xiàn)都在說明頸椎病已經(jīng)來臨，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)之外，還需要盡快改正不良的習(xí)慣。
二、肥胖
眾所周知，身體中血管存在的目的是維持正常的血液循環(huán)，可在長期不動的情況下，下肢血液循環(huán)速度變慢；
而且腸胃無法完成正常的工作，久而久之消化能力有所下降，而體內(nèi)便會囤積過多的脂肪和毒素，進(jìn)而使人出現(xiàn)腰圍增加腹部贅肉增多的問題。
三、痔瘡
研究發(fā)現(xiàn)，被痔瘡糾纏的人越來越多，而造成這一情況的誘因，除了不注意衛(wèi)生和飲食不健康兩個(gè)因素之外，長期久坐也是關(guān)鍵因素；
原因在于長時(shí)間坐著不動時(shí)，人的下肢部位無法正常的活動，血液便不能被及時(shí)地輸送到腿部，肛周等部位，由此，便有可能導(dǎo)致下肢靜脈曲張，便秘，甚至痔瘡等問題。
四、腰椎間盤突出
長期久坐不僅會對頸椎帶來損傷，同時(shí)也會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的患病率升高，原因在于久坐的時(shí)候，腰椎部位需要承擔(dān)人的大部分體重，這時(shí)不僅會對其造成壓迫感，而且還可能損傷到局部的坐骨神經(jīng)，時(shí)間久了腰椎功能自然受損。
五、心肺功能下降
要說到心肺功能為什么受影響的主要原因是坐著不動時(shí)，血液循環(huán)的速度有所減慢，由此，大量的脂肪酸很容易堆積在心臟附近，進(jìn)而影響其正常的功能，并且還不利于大腦釋放激素，最終造成心腦方面的疾病。
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