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補氣養(yǎng)生的好方子 快快收藏起來
1.金銀花遇上連翹——清熱解毒
銀花性味甘寒,氣味芳香,功能清熱解毒,既可清風溫之熱,又可解血中之毒,性平穩(wěn)而功顯著,偏于透上半身之熱;連翹味苦微寒,輕清而浮,亦為清熱解毒要藥。善清心而去上焦諸熱,散結(jié)消腫而治瘡,偏于透達全身軀殼之熱。二藥伍用,并走于上,輕清升浮宣散,清氣涼血。金銀花配連翹,清熱解毒力量倍增,既能透熱解表,又能清解里熱,還能流通氣血,宣導(dǎo)十二經(jīng)脈氣滯血凝,以消腫散結(jié)止痛。
2.山藥遇上扁豆——補脾止瀉
山藥、扁豆同為補氣健脾之品。山藥性平不燥,補脾氣,益胃陰,且作用和緩,補而不滯。扁豆性溫和,味甘而氣清,與脾性最合,健脾益氣之中又有和中化濕之功,補脾而不礙脾運,化濕而不燥胃陰。
3.陳皮遇上紅棗——健脾和胃
陳皮紅棗泡水喝具有補氣養(yǎng)血,化痰,生精的功效??稍黾游改c道的刺激性,增進食欲,排除腸道的積氣,防止體內(nèi)垃圾與毒素的堆積。增強人體的免疫力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能及女性月經(jīng)不調(diào)。能抑制體內(nèi)黑色素的沉淀,預(yù)防衰老,抗氧化,清除色斑,曬斑,黃褐斑。
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