眾所周知，肝臟是人體重要的器官之一，平時(shí)我們攝入的食物進(jìn)入人體后都是通過(guò)肝臟進(jìn)行消化和代謝，如果肝不好，體內(nèi)有毒物質(zhì)則無(wú)法及時(shí)排出體外，毒素堆積，則會(huì)引發(fā)各種肝臟疾病，其中之一便是乙肝和肝癌。
建議：在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我們熟知的芽萩菊、枸杞、菊花、蘆陽(yáng)芝等都富含這種元素，而“芽萩菊”中富含豐的硒元素要比普通菊花高出二十倍，比紅薯高出十倍，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝，有抑制病毒復(fù)制的核酸物質(zhì)，能夠與病毒細(xì)胞相結(jié)合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物質(zhì)能夠修復(fù)受損細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，最終誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡。
服用方法：將以上備用的材料按照1：1的比例，每日泡水喝，即可補(bǔ)充一天內(nèi)身體所需的硒元素。
食物二：堿性食物
中醫(yī)指出，人體之所以容易受到外界病毒的入侵，主要是因?yàn)槿梭w酸堿度失調(diào)所致，有研究表明，酸性體質(zhì)的人比堿性體質(zhì)的人患肝病率高出35?右，患癌率高出50?右。
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