生活中,常有一些人體質(zhì)虛弱,不僅經(jīng)常感冒而且一病就是兩三個(gè)星期不能徹底痊愈,這屬于中醫(yī)所說的“虛實(shí)夾雜”。如果在感冒的同時(shí),同時(shí)還有神疲乏力,氣短懶言,咳嗽咳痰,身體浮腫等表現(xiàn),基本就屬于“氣虛感冒”,又稱之為“表不固”,可以考慮用中藥材固表,增強(qiáng)抵抗力。
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在藥材選擇上,不宜補(bǔ)太過也不能太過發(fā)散、寒涼,否則容易傷氣傷身體。以下幾款補(bǔ)氣藥材,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用:
1、黃耆
黃耆,別名黃芪。李時(shí)珍說,耆是長(zhǎng)的意思,黃耆色黃為補(bǔ)藥之長(zhǎng),故名此,今俗稱黃芪。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,有益氣生津、補(bǔ)肺健脾、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、利尿、抗衰老、保肝、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
黃芪以補(bǔ)虛為主,常用于體衰日久、言語低弱、脈細(xì)無力者。同時(shí),黃芪還是補(bǔ)脾、潤(rùn)心肺、填精髓、助筋骨的好藥,其性質(zhì)也比較平和,常服臉色、氣血會(huì)逐漸有所改善,適合日常長(zhǎng)期養(yǎng)生服用,日常用于泡水、煲湯都是不錯(cuò)的選擇。
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2、黨參
黨參為中國(guó)常用的傳統(tǒng)補(bǔ)益藥,古代以山西上黨地區(qū)出產(chǎn)的黨參為上品,性平、味甘,具有補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)免疫力、健脾益肺、生津養(yǎng)血、增強(qiáng)造血功能、祛痰止咳的功效。
服用黨參可幫助治療氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及改善病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良的情況,也用于治療脾虛食少,便溏,四肢無力,心悸,口干,氣短,自汗等癥。
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3、西洋參
古語云:西洋參性涼而補(bǔ),味甘,微苦,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清虛火、清熱、寧神益智、益肺陰、生津止渴、降火消暑的功效。可用于治療氣虛陰虧、咳喘痰血、內(nèi)熱、虛熱煩倦、消渴、口燥喉干、肺虛久嗽、咽干口渴、虛熱煩倦等癥狀。。只要是想用人參補(bǔ)氣但是不能耐受人參溫補(bǔ)之氣的人,都可以用西洋參代替。
4、人參
人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?,回陽救逆,常用于治療虛脫、休克等急癥,效果較好。《神農(nóng)本草經(jīng)》是現(xiàn)存最早的中藥學(xué)著作,里面記載著人參藥用的精髓:“人參,味甘、微苦,性溫、平,主補(bǔ)五臟,安精神、定魂魄,止驚悸、除邪氣,明目,久服可身體康健、延年益壽”。
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總體來說,黃芪、人參、西洋參、黨參都具有補(bǔ)氣的作用,但又各有所異,功效不盡相同,當(dāng)然價(jià)格也有高低之分,如有氣不足的癥狀,建議先咨詢中醫(yī)師,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合自己的中藥。
最后,要注意在服用補(bǔ)氣藥材的同時(shí),不宜飲茶、喝咖啡、吃蘿卜。首先是茶,茶葉中有多量的鞣酸物質(zhì),和茶同服會(huì)破壞西洋參中的有效成分;然后是咖啡,和咖啡同服對(duì)藥材的效果也有一定影響;最后是蘿卜,中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜泄氣,對(duì)很多藥材都有影響,對(duì)補(bǔ)氣類藥材影響更甚。
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